У своїй роботі я спираюсь на науку, доведені факти, доказовість високого рівня та не підтримую авторських методик «а мені допомогло». Моя філософія та підхід у роботі – це здорове харчування без крайнощів і заборон, а також індивідуальний комплексний підхід до кожного клієнта.
Зі мною клієнти вчаться не тільки балансу у тарілці, а й вмінню відчувати фізіологічний та емоційний голод, усвідомлено харчуватись, будувати гарні стосунки з їжею та тілом і працювати з харчовими звичками. Я вчу худнути, не відмовляючи собі в улюблених продуктах та десерті, бо заборони – це найгірше, що можна для себе зробити.
Моя мета – полегшити ваше життя, дійти разом за руку до перших вагомих змін, надати підтримку та всі інструменти і знання, які лишаться з вами на все життя!
Моя філософія – не впадати у крайнощі, не ділити продукти на «хороше» і «погане», натомість розуміти як їжа впливає на організм та яку цінність несе.
