Украинская актриса рассказала о борьбе с тяжелым диагнозом: "Не могла качественно работать"
Украинская актриса и стендаперка Катя Олос откровенно высказалась о борьбе с аутоиммунным заболеванием.
Подробностями артистка поделилась в эксклюзивном интервью WAVE RBC.UA.
По словам артистки, у нее больше нет аутоиммунного заболевания, которое ранее существенно влияло на ее жизнь.
"Во-первых, это уже в прошлом. Я полностью поправилась, у меня даже антител уже нет", - рассказала Екатерина.
После установки диагноза артистка решила полностью пересмотреть свой образ жизни.
Олос перешла на растительное питание, отказавшись от мяса, рыбы, молочных продуктов, глютена, сои и жареной пищи.
В то же время она подчеркнула, что не воспринимает это как строгие ограничения, а как сознательный выбор, положительно повлиявший не только на физическое, но и на эмоциональное самочувствие.
"Когда у меня обнаружили аутоиммунное заболевание, именно это послужило толчком полностью изменить свой рацион. И я действительно почувствовала, насколько питание влияет не только на физическое, но и на эмоциональное состояние", - отметила артистка.
Также она почти полностью отказалась от сладкого, заменив его фруктами и финиками.
В то же время, Катя отметила, что сейчас, когда уже здорова, иногда может позволить себе определенные послабления.
Кроме перемен в питании, стендаперша пересмотрела и отношение к работе и отдыху.
"Я перестала париться из-за того, что куда-то опаздываю или еще что-то", - сказала она, добавив, что стала больше отдыхать и работать со своим психологическим состоянием.
Артистка рассказала, что сознательно отказалась от гормональной терапии.
"Я себе сразу сказала, что гормональную терапию я делать не буду. Лично я считаю ее ерундой (но это только мое мнение!)", - отметила Олос.
В то же время звезда подчеркнула, что это ее личный опыт и убеждение.
По словам актрисы, она верит в способность организма восстанавливаться при правильной поддержке.
Напоследок Олос сравнила отношение к питанию с заправкой автомобиля.
"Для меня еда - это как бензин. Если ты заправляешь машину хорошим бензином, она хорошо едет. Если заправляешь ее очень плохим, разбавленным с водой и всевозможными примесями - то она соответственно так и будет ехать", - подытожила она.