Wave RBC.UA

Росія б'є по книжковій галузі України: які видавництва та друкарні постраждали цього літа

syuzanna-al-maridi@rbc.ua (Сюзанна Аль Маріді) — Tue, 04 Aug 2026 14:23:22 +0300

Внаслідок останньої атаки було знищено 8 мільйонів книжок

У липні та на початку серпня 2026 року Росія завдала низки ударів по об'єктах, пов'язаних із виробництвом і зберіганням українських книжок. Під атаками опинилися друкарні, логістичні центри, склади та офіси видавництв, а сума збитків попередньо сягнула мільярда гривень.

Wave RBC.UA розповідає, які компанії постраждали внаслідок російських осбтрілів.

Які видавництва постраждали від російських атак

У суботу, 1 серпня, російські шахеди прицільно атакували автоматизований логістичний центр корпорації RNK-Ranok у Харкові. Сталося загорання усередині складу. На гасіння та ліквідацію атаки знадобилася доба.

Саме тут зберігалися книжки видавництв "Ранок", "Фабула", READBERRY, "Кенгуру", мережі книгарень "КнигоЛенд" та інших українських видавництв.

За словами гендиректора видавництва "Ранок" Віктора Круглова, там були мільйони книжок.

"Два ракетні дрони в одне місце. Тобто це спеціально спланована акція зі знищення підручників та українських книжок", - написав він.

Через пожежу мережа книгарень "КнигоЛенд" тимчасово призупинила прийом онлайн-замовлень. Згодом роботу на сайті відновили.

"Росія вкотре атакує цивільну інфраструктуру, завдаючи ударів по українському книговиданню та культурі", - зазначили вони.

У видавництві "Фабула", книжки якого також зберігалися на знищеному складі, назвали наслідки російської атаки найбільшою втратою книжкової інфраструктури України від початку повномасштабної війни.

"Відновлювати треба мільйони втрачених видань. Ми втратили багато. Але не хочемо втратити найголовніше - можливість і далі створювати книжки для українських читачів і підтримувати культуру навіть тоді, коли ворог намагається її знищити" - зазначили там.

Про значні втрати повідомила і компанія ROZUM, що яка вже 8 років створює настільні ігри. Російський удар знищив орендований склад з продукцією компанії на суму 25-30 млн гривень.

"За кілька хвилин ми втратили понад 200 000 настільних ігор - усі наявні тиражі CATAN, "Вибухових кошенят", "Хто зверху?", "Клубу дилетантів" та багатьох інших", - повідомили в компанії.

"Ранок" заявив про рекордні втрати

Внаслідок атаки було знищено автоматизований логістичний центр корпорації площею близько 10 тисяч квадратних метрів. Цей комплекс був ключовим логістичним вузлом, звідки книжки щодня відправляли до українських шкіл, бібліотек, книгарень та читачів.

За попередніми оцінками компанії, російський удар знищив:

близько 8 мільйонів книжок;
600 тисяч шкільних підручників, які мали надійти до навчальних закладів до 1 вересня;
книжкову допомогу благодійного фонду "Ранок-Україна".

Попередній розмір збитків оцінюють приблизно у 1 млрд гривень.

У видавництві наголосили, що це найбільша втрата книжкової інфраструктури України від початку повномасштабного вторгнення.

Атака на друкарню "Конві"

Ще одним ударом по галузі стала російська атака в ніч проти 19 липня, під час якої була фактично знищена друкарня "Конві" - одна з трьох найбільших в Україні.

"Видавництво Старого Лева" повідомило, що внаслідок пожежі на складі друкарні "Конві" повністю втратило два вже надруковані наклади книжок.

Серед таких - роман Богдана Коломійчука "Львівський ґамбіт", а також наклад книжки Сельми Лаґерльоф "Мемуари дитини".

Через руйнування друкарні також перенесли друк книжок Ольги Гуцал "Якщо стрибнули, то гребіть", "Хоробрість жити вдвох", а також книжки Володимира Кличка і Тетяни Кіль "FACE: метод, який долає виклики".

Своєю чергою видавництво "Книголав" повідомило про втрату чотирьох накладів, серед яких новинка "Пляжна пастка", а також кілька додаткових тиражів популярних видань.

"Росія вкотре доводить, що є державою-терористом, яка цілеспрямовано знищує українську культуру, освіту та нашу спадщину. Але ми вистоїмо. Будемо друкувати нові книжки, підтримувати одне одного й продовжувати робити свою справу", - зазначили там.

Крім того, під час тієї ж атаки постраждав офіс видавництва "Арк.Юей". У компанії повідомили, що команда не постраждала, а після ліквідації наслідків обстрілу продовжила роботу.

Що каже Мінкульт

Міністерка культури Тетяна Бережна заявила, що лише протягом липня російські атаки знищили понад 1,5 мільйона примірників книжок.

За її словами, у друкарні "Конві плюс" було повністю знищено близько 5 тисяч квадратних метрів виробничих і складських приміщень, ще понад 2 тисячі квадратних метрів зазнали значних пошкоджень.

Крім цього, було знищено друкарське обладнання, згоріли понад 600 тисяч готових книжок і підручників, ще 350 тисяч примірників перебували у виробництві. Попередні збитки друкарні оцінюються приблизно у 110 млн гривень.

Також, за даними Мінкульту, через атаку 19 липня видавництво "Книголав" втратило склад із 250 тисячами книжок, а попередній розмір його збитків становить близько 20 млн гривень.

Водночас молоде видавництво Mison Publishing, засноване наприкінці 2025 року, втратило весь наклад своєї першої книжки, офіс та спеціалізоване обладнання.

У Міністерстві культури пообіцяли, що працюватимуть над підтримкою та відновленням постраждалої книжкової галузі.

Дерматолог пояснила, які ризики варто враховувати під час онлайн-консультацій

tetyana-samaruk@rbc.ua (Тетяна Самарук) — Tue, 04 Aug 2026 13:51:00 +0300

За словами лікаря, багато проблем можна просто не побачити через екран

Онлайн-консультації в косметології та дерматології - це зручний формат, але є одна велика проблема: вони дуже легко створюють ілюзію повноцінної консультації. Однак, лікар при цьому не бачив шкіру наживо, не провів повноцінний огляд і не оцінив багато важливих деталей.

Чи можна підібрати домашній догляд онлайн, розповіла ексклюзивно для Wave RBC.UA косметолог та дерматолог Дарія Тіщенко.

Недоліки онлайн-консультацій

Експерт пояснила, що в дерматології часто недостатньо подивитися лише на обличчя через камеру. Якщо є висипання, дерматит, почервоніння, пігментація чи будь-які інші зміни шкіри, лікар має бачити "ширшу картину".

В деякій ситуації важливо оглянути не тільки обличчя, а й шию, спину, груди, волосисту частину голови, нігті, інші ділянки тіла. Пацієнт може просто не помічати певні прояви або не розуміти, що вони пов’язані з основною скаргою.

Також до цього додається технічний фактор. Камера, погане освітлення, ракурс, фільтри, розмитість, нестабільний зв’язок - усе це може сильно змінювати реальну картину. Через екран складно банально чесно оцінити колір шкіри.

Домашній догляд не можна підібрати онлайн

Дарія зазначила, що багато людей думають, що домашній догляд можна легко підібрати онлайн: пацієнт надіслав фото, описав, що його турбує і цього достатньо. Однак, це не так.

Зокрема, щоб призначати кислоти, ретинол, третиноїн, професійні засоби чи активні протоколи, потрібно розуміти реальний стан шкірного бар’єра: чи є подразнення, зневоднення, чутливість, лущення, схильність до пігментації, активні висипання.

Більше цікавого: Дерматолог розкрив ідеальний догляд за шкірою влітку

До того ж людина не завжди може правильно це описати, а фото не завжди показує те, що лікар побачив би на прийомі.

Звернення до штучного інтелекту

Також зараз у сучасному світі люди все частіше йдуть не до лікаря, а до AI-сервісів.

"По Україні поки немає достатньо відкритих даних, як часто люди звертаються за порадами щодо шкіри, догляду або лікування, але світова тенденція вже помітна: за даними Gallup, близько 14 мільйонів дорослих у США пропускали візит до спеціаліста після використання AI. А дослідження KFF показує, що у 2026 році близько третини дорослих у США зверталися до AI-чат ботів за інформацією або порадами щодо здоров’я. Якщо вдуматися в ці цифри, то масштаби самолікування вражають. Чого тільки коштує тредс з проханнями поставити діагноз по фото", - розповіла косметолог.

Проблема в тому, що штучний інтелект або поради незнайомих людей в інтернеті часто звучать дуже впевнено. Людина отримує відповідь, яка виглядає логічною, структурованою, "експертною", тому і може сприйняти її як медичну рекомендацію.

Зокрема, для побутових питань це може бути не критично. Тоді як при дерматиті та акне ціна такої помилки велика.

Дерматолог пояснила, що онлайн-консультацію можна проводити тільки як додатковий формат. В тому випадку, якщо лікар вже бачив пацієнта наживо, знає його шкіру, призначив план і далі потрібно уточнити динаміку або скоригувати догляд.

Також може зацікавити:

Лікар розповіла, чи існує безпечна засмага

5 факторів, які прискорюють старіння губ

Що потрібно знати, якщо війна змушує починати життя в Ірландії

nataliya-budyanska@rbc.ua (Наталія Будянська) — Tue, 04 Aug 2026 13:11:45 +0300

Власний досвід і поради для українців, які планують евакуацію

Після окупації Енергодара письменниця Наталя Будянська була змушена залишити дім і почати життя з нуля. У колонці вона розповідає, як випадкове рішення привело її до Ірландії, ділиться власним досвідом адаптації та пояснює, як українцям отримати тимчасовий захист, знайти житло й роботу.

Перед початком повномасштабної війни мав запуститись туристичний проєкт на ТБ, потім - літня резиденція House of Europe в Енергодарі, великі крутезні концерти із зірками, відомі лектори та стендапери. Планів для розвитку міста було багато. Я працювала в департаменті культури.

У травні ми планували два рівні рафтингу - на Південному Бузі та Чорному Черемоші - і багато інших цікавих подорожей: рожеві озера Херсонщини, водяні лілії та плавневі лабіринти острова Хортиця.

А в кінці літа, як завжди, ми б відправились у сімейну подорож: контракт із ТБ, реклама нової марки авто, втілення сімейних цінностей. Все це на екрані у прямому ефірі. Майже як 2021 року, тільки вищого ґатунку. Новий рівень.

У мене був бізнес. Книжки. Журнали. Робота. Квартира. Друзі, море. Дача. Життя.

Такі були плани.

Які зруйнувала війна.

Після виїзду з окупованої території і волонтерства в Україні я поїхала в Словаччину на заробітки. Усі ми тоді вважали, що війна тимчасово, і треба ще трохи піднапружитись, допомогти захисникам перемогти ворога. А потім уже можна жити і думати про себе. Тому в Словаччину я поїхала на пару місяців (банально щоб заробити гроші на оренду квартири у Львівській області). У перервах між заробітками писала статті про ситуацію на ЗАЕС і відправляла в словацьку пресу.

Поверталась в Україну, продовжувала волонтерську роботу, яка ніколи не закінчувалась. Волонтерство - справа благородна, але безкоштовна.

Одного дня, коли я поїхала знову в Словаччину працювати прибиральницею, на телефон подзвонили. Номер був підписаний як "Ірина тексти". Мабуть, у тому мирному минулому житті я писала тексти на замовлення для цієї людини. Вона запитала:

- Наталю, а ви де?

- У Братиславі, - я мила підлогу і не мала часу розмовляти.

- А що ви там робите?

- Прибираю в лікарні.

- Давно?

- Другий тиждень.

- Приїжджайте в Ірландію. Я не знаю, скільки там вам платять, але тут же більше можливостей для заробітку.

Я поклала слухавку. Це здавалось марною тратою часу. До чого ці розмови? Мені ще два поверхи мити. За місяць такої роботи (якщо не вмру раніше) обіцяли €600. Зміна - 8 годин. А потім назад, в Україну.

Але той дзвінок, та розмова не давали мені спокою. Я їхала в трамваї ледь жива і шукала в Google інформацію про Ірландію. Що воно таке, та Ірландія? Де хоч знаходиться? Чи взагалі ще приймає українців?

Спати не могла. Тіло боліло, а голова була зайнята думками. Так я промучилась до ранку. Через тиждень звільнилась. Купила гумові чоботи (чомусь мені здавалося, що без них я не зможу вижити), купила квиток в один кінець і з рюкзаком полетіла до Дубліна.

На той час я вже знала, що Ірландія - це острів, частина країни належить Англії і зветься Північна Ірландія. Приймають біженців там, де Республіка Ірландія, столиця - Дублін. На паспортному контролі треба сказати фразу: "I need temporary protection"... а далі якось буде.

Далі було не дуже добре. Після перевірки всіх документів, доказів перебування в Україні до початку війни, відбитків пальців тощо мене з іншими відправили в наметове містечко.

Серед поля.

Восени.

Наметове містечко в Ірландії (фото з архіва авторки)

Чи жалкувала я про своє рішення? Звісно! Але ті намети і дощова погода (це коли дощ не припиняється тижнями) зробили своє діло. Киснути і жалітись не було часу. Треба терміново придумати, як з цього виплутатись. Поки я чекала на остаточні документи (а в Ірландії це дуже довго), дізналась про всю систему освіти, роботи, житла, познайомилась з місцевими бабусями і знайшла першу підробітку. Моє знання англійської обмежувалось реченням: "My name is Natalie, I am from Ukraine, I need work".Наметове містечко в Ірландії (фото з архіва авторки)

Перша робота знайшлась у тому ж селі, де стояв наш кемпінг. Кімната в будинку бабусі - також. Робота почалась не одразу (як усе в Ірландії), і не така, як обіцялось (це теж ірландська народна творчість - пообіцяти одне, а реальність обернеться іншою), а бабуся виявилась ще тим шпигуном. Розповім усе по порядку в наступних дописах цієї рубрики. Головне - я вижила тоді, продовжую жити і далі. Допомагаю Україні. Також написала книгу про супротив нашого міста російській армії.

А зараз інформація для тих, хто розглядає можливість евакуації з України через обстріли. Я заснувала телеграм-канал, де розповідаю, як скласти резюме, знайти житло і роботу та багато іншого.

Коротко по документах

Тимчасовий захист в Ірландії надають після перевірки міграційною службою всіх документів і співбесіди.

Головною умовою є постійне проживання в Україні до початку повномасштабного вторгнення, тобто ДО 24.02.2022 р. Потрібні докази. Перевіряють кожну людину індивідуально, навіть якщо ви сім'я і приїхали разом. Для тих, хто не знає або не розуміє англійську, - не хвилюйтеся. Працює україномовний персонал.

Докази постійного проживання в Україні для неповнолітніх. Усі довідки повинні бути датовані до 24.02.2022 р. та видані організаціями:

з навчальних закладів, музичної чи художньої школи, свідоцтва;
лікарські довідки, виписки, рентгенівські знімки;
довідки про щеплення;
довідка з податкової про присвоєння ідентифікаційного номера тощо;
отримання паспорта особисто (ID-картка - з 14 років, закордонний паспорт - з 16 років).

Що приймають як докази для дорослих

Перше, на що дивляться, - ваші штампи в паспорті.

Також потрібно буде відкрити й надати для перевірки:

додаток Дія;
банківський додаток.

Ви відкриваєте додатки, віддаєте телефон у руки офіцеру. Він або вона самі оберуть дати й ту інформацію, яка потрібна для перевірки (зазвичай дивляться період з осені 2021 року до весни 2022 року).

Онлайн-замовлення послуг чи оплата товарів на маркетплейсах не підходять. Потрібні транзакції, що стосуються фізичної оплати в аптеці, магазині тощо, де вказано адресу місця розрахунку.

Інші паперові документи (якщо маєте):

трудова книжка;
медичні довідки;
квитанції про сплату комунальних послуг у відділенні банку;
квитанції про сплату штрафів/податків;
юридичні документи тощо.
Вони можуть слугувати лише додатковими доказами - на розсуд міграційної служби.

Якщо маєте додаток Пенсійного фонду, наприклад, на місці вам допоможуть сформувати довідки в режимі реального часу.

Не потрібно привозити роздруківки транзакцій у паперовому вигляді.
Не потрібно спеціально робити переклад англійською.
Не є доказом фото в телефоні, зроблені вдома в той час.
Можуть відмовити в наданні захисту, якщо недостатньо доказів постійного проживання в Україні.

Отримати статус тимчасового захисту можна в розподільчому центрі CityWest.

Citywest - це приміська забудова на південно-західній околиці Дубліна, спочатку розроблена як "бізнес-кампус". Він містить великий готель із конференц-центром, невеликий торговий центр і невеликий, але житловий комплекс, що розширюється. Це за 13 км на південний захід від центру Дубліна.

Адреса:

Dublin Citywest Convention Centre Garter Ln, Saggart, Co. Dublin D24 A38Y

Це місце, де працюють представники Department of Justice, Department of Social Protection, перекладачі та IOM (Міжнародної організації з міграції), які допомагають українцям з оформленням документів.

Після реєстрації ви отримуєте permission letter - лист жовтого кольору формату А4, який підтверджує, що вам надано тимчасовий захист.

З цим листом можна одразу користуватись соціальними послугами, працювати та отримувати інші права.

Соціальна підтримка (виплати) доступна після отримання PPSN (Personal Public Service Number).

PPSN оформлюється також у CityWest, а видається в місцевому Intreo Centre (на кшталт нашого центру зайнятості) безпосередньо заявнику.

Чи надають державне житло?

Так! Попри те, що скорочують розподільчі центри та розселяють готелі з українцями, тимчасове державне житло надають. Термін перебування - 30 діб. Але тільки для тих, хто приїхав безпосередньо з України і не мав захисту в інших країнах ЄС.

За ці 30 днів ви повинні самі знайти собі житло і (бажано) роботу. Через 30 днів - виселення. Тому враховуйте всі обставини ситуації.

Бережіть себе!

Як перестати купувати зайві речі та сформувати гардероб на роки: поради стилістки

ivanna-pashkevich@rbc.ua (Іванна Пашкевич) — Tue, 04 Aug 2026 13:00:07 +0300

Експертка назвала головні правила гардероба, який не потребує постійного оновлення

Багато людей регулярно стикаються з однією й тією ж проблемою: шафа переповнена одягом, але щоранку здається, що одягнути нічого. Причина часто не в нестачі речей, а в хаотичних покупках, миттєвих трендах і відсутності продуманої системи.

У коментарі Wave RBC.UA стилістка Галина Денисюк пояснила, як навчитися купувати менше, але вдаліше, відмовитися від імпульсивного шопінгу та поступово створити гардероб, який працюватиме не один сезон.

Почніть із ревізії гардероба

Перш ніж вирушати на шопінг, чесно подивіться на те, що вже є у вашій шафі.

"Найчастіше люди купують нові речі просто тому, що не пам’ятають, що вже мають. Ревізія допомагає побачити реальну картину: які речі ви носите постійно, а які лише займають місце. Саме після такого аналізу стає зрозуміло, чого дійсно бракує", - пояснила Галина Денисюк.

Стилістка радить залишити лише той одяг, який добре сидить, відповідає нинішньому способу життя та легко поєднується між собою.

Відмовтеся від емоційних покупок

Бажання підняти собі настрій новою сукнею чи сумкою знайоме багатьом. Але саме такі покупки найчастіше залишаються без діла.

"Перед тим як оплачувати покупку, поставте собі кілька простих запитань: чи зможу я вдягнути цю річ хоча б десять разів? Чи поєднується вона з тим, що вже є в гардеробі? Чи купила б я її за повну ціну, без акції? Якщо хоча б на одне питання відповідь “ні”, краще відкласти покупку", - порадила експертка.

За її словами, часто достатньо почекати добу, і бажання придбати річ зникає.

Галина Денисюк (фото: instagram.com/galina_denisiuk_)

Будуйте гардероб навколо бази

Стилістка переконана, що саме базові речі є фундаментом гардероба, який служить роками.

"Я завжди рекомендую спочатку інвестувати у якісний жакет, хороші джинси, класичні брюки, універсальне пальто, білі сорочки, базові футболки та якісне взуття. Саме ці речі ви будете носити десятки й навіть сотні разів", - наголосила Денисюк.

Вона додає, що трендові елементи також можуть бути присутніми, але вони мають лише освіжати образ, а не складати його основу.

Купуйте повільніше, але якісніше

Одна якісна річ часто служить довше, ніж кілька дешевих аналогів.

"Люди нерідко економлять неправильно. Купують три дешеві светри, які втратять вигляд після кількох прань, замість одного якісного, який прослужить кілька років. У підсумку витрачають навіть більше", - пояснила стилістка.

На її думку, варто сприймати одяг як довгострокову інвестицію, а не короткочасне задоволення.

Складіть список покупок

Ще одна поширена помилка - вирушати до магазину без чіткого плану.

"Коли ви знаєте, що саме шукаєте, шанс купити випадкову річ значно менший. Я рекомендую вести список необхідних покупок і не відхилятися від нього навіть під час сезонних розпродажів", - зазначила Галина.

Вона радить також фотографувати готові образи зі свого гардероба. Це допоможе краще розуміти, яких речей справді бракує.

Галина Денисюк (фото: instagram.com/galina_denisiuk_)

Не женіться за кожним трендом

Соціальні мережі створюють відчуття, що гардероб потрібно оновлювати щомісяця. Насправді це лише маркетинг.

"Стиль - це не нескінченна гонитва за новинками. Людину запам’ятовують не через те, що вона щотижня купує новий одяг, а тому, що вона має власний почерк. Коли ви знайшли свій стиль, потреба постійно щось купувати поступово зникає", - розповіла експертка.

За її словами, тренди повинні доповнювати гардероб, а не керувати ним.

Дивіться на вартість одного виходу

Стилістка радить оцінювати покупки не за ціною на ціннику, а за тим, скільки разів ви реально будете носити річ.

“Дорога сукня, яку ви вдягнете один раз, часто обходиться значно дорожче, ніж якісні брюки або пальто, які ви носитимете кілька років. Саме тому завжди думайте про вартість одного виходу, а не лише про суму покупки”, - пояснила Денисюк.

Якісний гардероб створюється поступово

На думку стилістки, не варто намагатися повністю змінити гардероб за один сезон.

"Найкращий гардероб формується поступово. Купуйте менше, але усвідомлено. Обирайте речі, які подобаються вам сьогодні й не втратять актуальності через кілька років. Саме так формується гардероб, який економить не лише гроші, а й ваш час та нерви щоранку", - підсумувала Галина.

13 коротких запитань Камалії: про мільйони, Birkin і повернення до медицини

ivanna-pashkevich@rbc.ua (Іванна Пашкевич) — Tue, 04 Aug 2026 10:45:24 +0300

Співачка зізналася, на що їй шкода витрачати гроші, яке питання журналістів її дратує та що вона сказала б собі у 18 років

Співачка Камалія розкрила неочікувані подробиці свого життя - від фінансових звичок і ставлення до розкішних речей до особистих втрат та планів поза шоу-бізнесом. Вона також відповіла, яку найбільшу суму заробила за день і що сказала б собі у 18 років.

Артистка відповіла на запитання в ексклюзивному бліці Wave RBC.UA.

Бліц із Камалією

Найдорожча річ у вашому гардеробі?

Напевно, прикраса з відомим діамантом.

Скільки грошей зараз у вас на картці?

Мінус 28 642 гривні.

Коли ви востаннє плакали?

Я плачу майже щодня через загиблого на війні брата.

Який найдивніший коментар отримували в соцмережах?

Нещодавно мені написали в TikTok щось на кшталт: “Камаліє, може, досить? У вас стрес, проблеми зі здоров’ям, навіщо вам це все? Забирайте дітей і виїжджайте за кордон”. Для мене це був дуже дивний коментар.

Камалія з доньками (фото: instagram.com/kamaliyaofficial)

Кого з українського шоу-бізнесу недооцінюють?

Багатьох артистів.

А кого переоцінюють?

Артема Пивоварова.

На що вам шкода витрачати гроші?

На дуже дорогі брендові речі, наприклад Birkin.

Найбільша сума, яку ви заробили за один день?

Близько 7 мільйонів гривень. Це був благодійний вечір у Бельгії, де ми збирали кошти для кількох фондів.

Остання людина, якій ви писали в месенджері?

Журналістка Марічка, з якою ми спілкувалися перед цим інтерв’ю.

Якби завтра довелося змінити професію, ким би ви стали?

Мабуть, повернулася б до медицини. У мене перша освіта медична, і мені ця сфера завжди була цікава.

Яке питання від журналістів дратує найбільше?

Не дуже люблю питання на особисті теми, особливо коли це стосується сім’ї.

Камалія (фото: instagram.com/kamaliyaofficial)

За що вам соромно з минулого?

Мабуть, за те, що іноді довіряла не тим людям.

Без чого не уявляєте свого життя?

Без своїх донечок.

Що б ви сказали собі 18-річній?

Не переживай. Усе буде добре. Іди своїм шляхом і не сумнівайся в собі.

Протеїнові батончики та важливість білка в раціоні: бліц із нутриціологом

tetyana-samaruk@rbc.ua (Тетяна Самарук) — Tue, 04 Aug 2026 10:33:00 +0300

Чому про білок сьогодні говорять так багато та скільки його насправді потрібно організму?

Останнім часом білок став чи не найобговорюванішим нутрієнтом. У соцмережах радять збільшувати його кількість у раціоні, а полиці магазинів заповнюються продуктами з позначкою "high protein".

Кому потрібні протеїнові батончики та як правильно збільшити споживання білка, детальніше у бліці з нутриціологом Юлією Драгуловою на Wave RBC.UA.

Чому саме зараз білок опинився в центрі уваги?

Білок дійсно став однією з найпопулярніших тем у сфері харчування, і цьому є логічне пояснення. Він є одним із ключових нутрієнтів, необхідних для нормальної роботи організму. Білок бере участь у відновленні тканин, підтримці м'язової маси, роботі імунної системи та багатьох інших процесах.

Зростання інтересу до нього також пов'язане з популярністю спорту, активного способу життя та усвідомленого харчування. Водночас важливо пам'ятати, що здоровий раціон неможливий без балансу: організму однаково потрібні білки, жири, вуглеводи, вітаміни та мінерали.

Чи справді більшості людей не вистачає білка, чи це більше наслідок популярності теми в соцмережах?

Насправді можна побачити дві крайності. Одні намагаються споживати якомога більше білка, вважаючи, що чим його більше, тим краще. Інші переконані, що отримують достатню кількість білка, хоча основними його джерелами в їхньому раціоні є, наприклад, ковбасні вироби чи інші ультраоброблені продукти.

Найважливіше - не просто збільшити кількість білка, а обирати його якісні джерела й підтримувати загальний баланс у харчуванні.

Чи існує універсальна добова норма білка, чи вона залежить від віку, способу життя та фізичної активності?

Єдиної норми, яка підходила б усім, не існує. Потреба в білку залежить від віку, маси тіла, рівня фізичної активності та стану здоров'я.

Для здорової дорослої людини базовою рекомендацією вважається приблизно 0,8 г білка на кілограм маси тіла на добу. Якщо людина регулярно займається спортом, особливо силовими тренуваннями, або має високі фізичні навантаження, ця потреба може зростати приблизно до 1,6-2 г на кілограм маси тіла.

Тому важливо не орієнтуватися на універсальні поради із соцмереж, а враховувати власні потреби.

Які продукти ви вважаєте найкращими джерелами білка?

До найкращих джерел повноцінного білка належать риба, птиця, яйця, морепродукти та кисломолочні продукти. Вони містять усі незамінні амінокислоти, яких потребує організм.

Не менш важливими є й рослинні джерела білка - бобові, тофу, горіхи та насіння. Найкраща стратегія - не зосереджуватися лише на одному продукті, а поєднувати різні джерела білка протягом дня.

Протеїнові батончики та коктейлі стали дуже популярними. Кому вони справді можуть бути корисними?

Це може бути зручний варіант для людей, яким складно отримати достатню кількість білка зі звичайної їжі. Наприклад, для тих, хто має дуже насичений графік, активно займається спортом або не має можливості повноцінно поїсти протягом дня.

Також такі продукти можуть бути доречними під час відновлення після хвороби чи операції, коли організму потрібне додаткове джерело поживних речовин.

Проте важливо пам'ятати: протеїнові коктейлі та батончики - це лише доповнення до раціону, а не його заміна. Крім того, під час вибору батончиків варто уважно читати склад, адже деякі з них містять значну кількість доданого цукру чи насичених жирів.

Чи може надлишок білка нашкодити здоров'ю?

Для здорової людини помірне збільшення кількості білка в раціоні зазвичай не становить загрози. Водночас харчування має залишатися збалансованим.

Якщо людина робить акцент лише на білкових продуктах і майже не споживає овочів, клітковини, жирів чи складних вуглеводів, це вже може негативно вплинути на здоров'я.

Окремої уваги потребують люди із захворюваннями нирок - у таких випадках кількість білка слід узгоджувати з лікарем.

Які три прості поради ви дали б людині, яка хоче збільшити кількість білка в раціоні без складних дієт?

Насамперед рекомендую додавати джерело білка до кожного основного прийому їжі. Якщо умовно поділити тарілку на частини, приблизно чверть має припадати саме на білкові продукти.

До того ж, якщо ви звикли перекушувати між основними прийомами їжі, обирайте більш поживні варіанти: натуральний йогурт, сир, яйця, горіхи або якісний протеїновий батончик.

І ще одна важлива порада - плануйте свій раціон заздалегідь. Дуже часто проблема полягає не в тому, що людина не знає, що їсти, а в тому, що під рукою просто немає готового якісного джерела білка.

Макіяж Зендеї став вірусним: як повторити найтрендовіші образи літа 2026

syuzanna-al-maridi@rbc.ua (Сюзанна Аль Маріді) — Tue, 04 Aug 2026 09:22:00 +0300

Від ніжної природності до сміливих акцентів - ці б'юті-прийоми надихають на експерименти

Прем’єри фільмів "Одіссея" та "Людина-Павук: Абсолютно новий день" подарували одразу кілька б'юті-трендів, які вже активно повторюють у соцмережах. Візажист Зендеї Ернесто Касільяс зробив ставку на сяючу шкіру з ефектом легкої засмаги.

Wave RBC.UA розповідає, як відтворити кожен із образів.

Макіяж з білими тінями

На лондонській прем'єрі фільму "Одіссея" Зендея з'явилася у кутюрній сукні Schiaparelli. Візажист Ернесто Касільяс хотів створити ніби поцілований сонцем колір обличчя, гідний грецької богині, а очима підкреслити неземну природу сукні.

Головним акцентом макіяжу стали білі тіні у внутрішньому куточку ока. Для створення цього ефекту майстер використав продукти від Charlotte Tilbury, зокрема Exagger-Eyes Easy Eyeshadow Stick у відтінках Nude Sculpt, Minx Sculpt і Satin Diamonds, поєднавши холодний світлий тон із м'якою нюдовою розтушовкою.

Мейкап Зендеї з білими тінями (фото: Getty Images)

Як повторити макіяж Зендеї

Обличчя

Почніть із добре зволоженої шкіри. Нанесіть тональну основу, замаскуйте недосконалості консилером і додайте трохи бронзера на вилиці, лоб та лінію щелепи.

Завершіть образ ніжно-рожевими рум'янами та хайлайтером, щоб шкіра мала ефект легкої засмаги.

Очі

На повіки нанесіть світло-бежевий відтінок, а складку підкресліть світло-коричневими матовими тінями, ретельно розтушувавши їх.

Плоским пензлем нанесіть тіні холодного відтінку у внутрішній куточок ока, трохи заходячи на верхню та нижню повіку.

Потім акуратно розтушуйте, щоб білий колір плавно переходив у нюдові відтінки, та підкресліть куточки очей чорним лайнером. Профарбуйте верхні вії тушшю.

Губи

Окресліть губи світло-коричневим олівцем, після чого нанесіть рожево-нюдовий блиск.

В мережі можна знайти десятки варіантів, як повторити цей макіяж.

Макіяж без макіяжу

Найвіруснішим образом зірки став вихід на нью-йоркській прем'єрі фільму "Одіссея". Тут візажист створив тон із природним рум'янцем, використавши косметику Prada Beauty.

"Ми хотіли, щоб шкіра виглядала свіжою, сяючою і ніби природно поцілованою сонцем. Макіяж був навмисно мінімальним - у центрі уваги залишалося сяюче обличчя та м’яке тепло там, де сонце зазвичай торкається шкіри", - розповів Касільяс.

Як відтворити макіяж

Обличчя

Спочатку підготуйте шкіру за допомогою зволожувальних засобів, після чого нанесіть легку тональну основу та консилер для вирівнювання тону.

Особливу увагу потрібно приділити рум’янам. Теплий рожевий відтінок нанести не лише на щоки, а й на ніс, скроні, лінію росту волосся та підборіддя, щоб створити природний ефект легкої засмаги. На завершення додати хайлайтер та пудру.

Очі, брови та губи

Брови можна підняти щіточкою або акуратно сформувати гелем. Очі залишити без туші, додавши тіні в тон шкіри.

Для губ оберіть нюдовий колір, близький до природного відтінку. Спочатку можна злегка підкреслити контур олівцем, а потім нанести помаду.

Невимушена та романтична краса

Саме так візажист Зендеї описав її останній мейк на прем'єрі нової частини фільму "Людина-Павук" в Лондоні. Там акторка постала в сукні від Tamara Ralph з довгим пухнастим волоссям.

Головна особливість - баланс між природністю та гламуром. Ернесто знову використав косметику Charlotte Tilbury, створивши ефект природної сяючої шкіри з рум'янцем, підкресливши очі теплими коричневими відтінками, а губи рожево-нюдовим кольором.

Як повторити

Обличчя

Почніть з ретельного зволоження шкіри. Тонким шаром нанесіть тональний засіб так, щоб вирівняти тон, але зберегти натуральний вигляд. Консилером точково замаскуйте недосконалості та додайте легкого світла зоні під очима.

Для "теплоти" нанесіть бронзер на вилиці, лінію щелепи та верхні ділянки обличчя. Завершіть макіяж щік ніжним рожевим відтінком рум'ян, розтушовуючи їх до скронь.

Додайте трохи хайлайтера на виступаючі частини обличчя, щоб отримати природне сяйво. Наостанок зафіксуйте мейк пудрою.

Очі, губи та брови

Нанесіть на повіки тіні кольору какао та добре розтушуйте їх. Для виразності очей використайте туш, а для губ помаду в темному нюдовому відтінку.

Брови можна підкреслити олівцем темно-коричневого відтінку, заповнивши окремі прогалини.

Маша Кондратенко вразила футуристичним образом у стилі "П'ятого елемента"

syuzanna-al-maridi@rbc.ua (Сюзанна Аль Маріді) — Mon, 03 Aug 2026 20:40:38 +0300

Ефектний наряд для співачки створив український бренд SKINZ

Українська співачка Маша Кондратенко вразила ефектним сценічним костюмом на великому сольному виступі Володимира Дантеса. Артистка стала спеціальною гостею вечора, продемонструвавши не лише вокальні дані, а й унікальне вбрання від українського бренду.

Яким образом підкорила зірка, дізнайтеся в матеріалі Wave RBC.UA.

Що відомо про модний образ Маші Кондратенко

У неділю, 2 серпня, у столичному артпросторі "Де, Що, Інше"на ВДНГ Кондратенко та Дантес презентували заспівали дуетну роботу "донт тач". Цей трек народився в межах авторського проєкту співачки "Пісня за годину" і встиг завоювати любов слухачів.

Проте увагу публіки прикувало не лише спільне виконання, а й візуальний стиль Маші. Для виходу на сцену вона обрала чорний total look від українського бренду SKINZ.

Над концертним образом працювала команда спеціалістів на чолі з головною дизайнеркою Наталією Хоменко. Головним джерелом натхнення для авторів наряду стала футуристична естетика фільму "П'ятий елемент".

Образ вирізняється архітектурним кроєм, акцентованою лінією плечей і графічними вирізами, які формують виразний силует, а монолітний чорний колір підкреслює конструкцію вбрання.

Маша Кондратенко в костюмі SKINZ (фото: пресслужба артистки)

Чим особливий образ

Основою наряду став боді із високим коміром-стійкою, довгими рукавами відкритою спиною та підплічниками, які додають силуету виразності.

Нижню частину доповнили ультракороткі шорти з низькою посадкою, прикрашені мінімалістичним білим логотипом SKINZ у центрі.

Ще одним нестандартним рішенням став високий чорний гольф на лівій нозі, який додав образу асиметрії.

Завершили лук масивні грубі черевики чорного кольору. Вони збалансували сміливий силует костюма та додали йому брутальності.

Кондратенко вразила ефектним образом (фото: пресслужба артистки)

Найсексуальніший український митець: Альберт Цукренко очолив рейтинг "Золотий Ліфон-2026"

syuzanna-al-maridi@rbc.ua (Сюзанна Аль Маріді) — Mon, 03 Aug 2026 18:25:27 +0300

До списку переможців потрапили письменники, музиканти, актори та військові

Музикант, журналіст і учасник гурту "Хамерман Знищує Віруси" Альберт Цукренко став переможцем премії "Золотий Ліфон-2026". Організатори вже вшосте назвали найсексуальніших українських митців.

Хто ще очолив рейтинг, дізнайтеся в матеріалі Wave RBC.UA.

Що відомо про премію "Золотий Ліфон"

Це жартівлива народна відзнака, яку заснували у 2018 році. Її мета - привернути увагу до українських діячів культури через незвичний формат рейтингу.

Учасниками стають українські митці різних напрямів - письменники, музиканти, актори, художники, режисери, фотографи, культурні менеджери, ведучі благодійних аукціонів та представники інших творчих професій.

Серед критеріїв відбору - талант, харизма, інтелект і привабливість. Переможців визначають за підсумками рейтингового голосування - учасники складають власні топ-10, після чого організатори підраховують спільні бали номінантів.

Засновницею премії є Анна Арінархова, а продюсеркою - Олена Павлова. Як відомо, вона виникла як своєрідна відповідь на традиційну об'єктивацію жінок у конкурсах краси.

"Ми хотіли стати своєрідною жовтою пресою здорової країни і писати про культуру та про справжніх зірок наших сердець - українських митців і привертати до них увагу. Будь-яким чином", - пояснила команда "Золотого Ліфону".

Переглянути цей допис в Instagram
Допис, поширений Золотий Ліфон (@zolotylifon)

Переможці премії "Золотий Ліфон-2026"

Перше місце у цьогорічному рейтингу посів Альберт Цукренко. До топ-10 також увійшли:

Зіновій Карач - музикант;
Вадим Яценко - диригент, керівник Національного заслуженого академічного українського народного хору імені Верьовки та художній керівник хору "Гомін";
Юрій Рокецький - письменник, музикант і фронтмен гурту "Мертвий Півень";
Олександр Сердюк (Колмен) - актор, шоумен і ведучий благодійних аукціонів;
Ігор Мітров - поет і військовослужбовець (учасника згодом дискваліфікували);
Артем Чех - письменник і військовослужбовець;
Іван Леньо - лідер гурту Kozak System;
Василь Піддубний (Сірий Кіт) - письменник і військовослужбовець.

Представника шостого місця "дискваліфікували". До списку інших лауреатів увійшли Андрій Любка, Сергій Жадан, Артур Дронь, Артем Полежака, Олексій Гнатковський, Святослав Вакарчук, Василь Байдак, Сергій Гнезділов, Владислав Гераскевич, Віталій Ажнов, Олекса Манн, Ілларіон Павлюк, Лесь Подерв'янський, Віталій Запека та Макс Кідрук.

Куди піти у серпні: 9 виставок у Києві та Львові, які варто побачити

ivanna-pashkevich@rbc.ua (Іванна Пашкевич) — Mon, 03 Aug 2026 17:36:24 +0300

Від розмови про радість і життя у тривалій невизначеності до переосмислення міського простору та українського модернізму

Серпень у Києві та Львові пропонує чимало приводів залишити звичний маршрут і зайти до галереї чи музею. Цього місяця художники говорять про пам’ять, життя у тривалій невизначеності, трансформацію міст, досвід відстані та внутрішню потребу зберігати радість.

У добірці Wave RBC.UA - дев’ять актуальних виставок, які можна відвідати у Києві та Львові.

Виставки у Києві

"На узбіччі"

Незвична фотовиставка Наталки Дяченко з’явилася не в традиційній галерейній залі, а на OSB-плитах, якими тимчасово закрили вибиті внаслідок російської атаки вікна простору Hinaus.

В основі проєкту - серія фотографій київських бетонних клумб, яку мисткиня створює з 2023 року.

Через ці буденні міські об’єкти вона досліджує циклічність руйнування та відновлення, взаємодію природи з людиною, а також те, як непримітні частини міста перетворюються на носії пам’яті.

Виставка існуватиме доти, доки на фотографіях не залишиться останньої клумби.

Де: Hinaus, вулиця Спаська, 9А
Коли: до останньої клумби

Переглянути цей допис в Instagram
Допис, поширений Hinaus. Твоє третє місце (@hinaus.kyiv)

"Антологія"

Новий простір The Naked Room відкривається персональною виставкою Каріни Синиці.

В експозиції представлять живопис і графіку 2024-2025 років, присвячені Києву, Харкову та Дніпру.

Міська архітектура у роботах художниці стає своєрідною сценою, на якій розгортається життя під час війни.

Знайомі вулиці, набережні та двори постають водночас стійкими й уразливими, а звичайні міські сюжети набувають нового значення.

Один із творів Каріна Синиця створила безпосередньо у просторі галереї. На ньому зображений момент пересаджування квітів біля фонтана на харківській набережній.

Де: The Naked Room, вулиця Золотоворітська, 2А
Коли: із середини серпня до початку вересня, вівторок-неділя, з 12:00 до 19:00

"Перетин множин"

Фотовиставка Олександра Бурлаки та Саші Курмаза побудована як розмова між двома авторами, які одночасно працюють у різних частинах Європи.

Вони зіставляють документальні кадри, створені в один період, але в різних географічних і життєвих обставинах.

Так виникає історія про досвід перебування в Україні та за кордоном під час війни, про близькість і дистанцію, збіги й відмінності між двома реальностями.

Обидва автори багато працюють із міським середовищем. Саша Курмаз звертається до суспільних трансформацій і впливу війни, а Олександр Бурлака досліджує архітектуру через фотографію та просторовий дизайн.

Наприкінці року роботи з виставки планують представити у форматі фотокниги.

Де: галерея "Без назви" у книгарні "Збірка", вулиця Рейтарська, 17
Коли: 7-30 серпня, щодня з 11:00 до 21:00

"Радість"

Великий проєкт PinchukArtCentre пропонує поглянути на радість не як на спосіб заперечити складну реальність, а як на свідомий вибір, життєву силу та прояв людяності.

Основою виставки стали документальні свідчення, зібрані ветераном морської піхоти Глібом Стрижком, який пережив російський полон.

Особисті історії перетворюються у просторі артцентру на скульптури, інсталяції та інші художні форми.

У виставці беруть участь українські та міжнародні митці, серед яких Алевтина Кахідзе, Анна Звягінцева, Катерина Лисовенко, Тамара Турлюн, Роман Хімей та Ярема Малащук.

Де: PinchukArtCentre, Бесарабський квартал, вулиця Велика Васильківська / Басейна, 1, 3–2
Коли: до 30 серпня, середа-неділя, з 12:00 до 21:00

Переглянути цей допис в Instagram
Допис, поширений PinchukArtCentre (@pinchukartcentre)

"Світ, що тріщить"

У центрі виставки - живопис, графіка та скульптура, які передають внутрішній стан людини в момент руйнування звичної реальності.

Автори не намагаються створити хроніку конкретних подій. Натомість вони говорять про втрату, тривогу, самотність, турботу, пам’ять і пошук опори.

Проєкт не дає готових відповідей, але пропонує глядачеві впізнати у творах спільний досвід життя в умовах невизначеності.

Виставку реалізує ініціатива Good Art from Good People, яка працює на перетині сучасного мистецтва, видавничих проєктів і виставкової діяльності.

Де: артфундація "Дукат", вулиця Володимирська, 5
Коли: 14-31 серпня, щодня з 11:00 до 19:00

"Між подихами стін, двері відчиняються всередину"

Групова виставка у Voloshyn Gallery досліджує абсурд як частину сучасного повсякдення та нової вимушеної норми.

Центральним образом проєкту стала кімната. Це водночас місце захисту й небезпеки, звичний простір і середовище, яке будь-якої миті може змінитися.

Предмети всередині кімнати зберігають знайомі форми, але втрачають своє звичне призначення, перетворюючись на дивні артефакти сучасного життя.

Назва виставки нагадує про просту фізичну дію: щоб відчинити двері всередину й вийти, спочатку необхідно зробити крок назад.

Де: Voloshyn Gallery, вулиця Терещенківська, 13
Коли: до 6 вересня, середа-неділя, з 11:00 до 18:00

Переглянути цей допис в Instagram
Допис, поширений Voloshyn Gallery (@voloshyngallery)

Виставки у Львові

"Проста непроста дорога"

Проєкт присвячений особистому сприйняттю міста та маршрутам, які люди проходять щодня.

Учасники переносили на полотна власні дороги Львовом - від дому до творчої студії та Муніципального мистецького центру.

У роботах з’явилися місця, які вони помічають під час прогулянок, простори, що дарують відчуття безпеки, та деталі, які зазвичай залишаються поза увагою.

Виставка говорить не лише про здатність людини пристосовуватися до міста, а й про готовність самого міського середовища ставати доступнішим і відкритішим до різних потреб.

Де: Центр міської мобільності, вулиця Степана Бандери, 24
Коли: до 30 серпня, вівторок–субота, з 12:00 до 20:00

"Леопольд Притягальний"

Виставку приурочили до 120-річчя від дня народження Леопольда Левицького - одного з найцікавіших українських графіків і живописців XX століття.

До експозиції увійшли роботи 1930-х - початку 1970-х років із музейної колекції. Їх представили не в хронологічній послідовності, а через теми, які проходили крізь усю творчість митця: місто, людина та повсякденне життя.

Такий підхід дає змогу простежити, як Левицький рухався від експериментів з абстракціонізмом та експресіонізмом через вимушений соцреалістичний період до власної впізнаваної художньої мови.

Завершує виставку галерея портретів митців, друзів та учнів, які формували його творче середовище.

Де: Національний музей імені Андрея Шептицького, проспект Свободи, 20
Коли: до 6 вересня, вівторок-неділя, з 10:00 до 18:00

Переглянути цей допис в Instagram
Допис, поширений National Museum in Lviv (@nationalmuseuminlviv)

"Інструкція [від/при]сутніх"

Експериментальна виставка досліджує, чи може художник передати власну мистецьку практику іншій людині та залишитися автором роботи, фізично не беручи участі у її створенні.

Четверо українських митців, двоє з яких перебувають за кордоном, підготували детальні інструкції для реалізації певної дії, процесу або об’єкта. Виконання та документування цих задумів узяли на себе куратори.

У центрі проєкту - питання відстані, контролю та авторства. Випадкові зміни й відхилення від початкового задуму тут не вважаються помилками, а стають природною частиною роботи, створеної без безпосередньої присутності художника.

Де: Муніципальний мистецький центр, вулиця Стефаника, 11
Коли: 21 серпня - 15 вересня, щодня з 10:00 до 21:00

Аріана Гранде зникне після світового туру: що сталося зі співачкою

syuzanna-al-maridi@rbc.ua (Сюзанна Аль Маріді) — Mon, 03 Aug 2026 16:23:42 +0300

Фани артистки вкотре запанікували після виходу її нового кліпу Petal

Американська співачка Аріана Гранде після завершення світового туру Eternal Sunshine тимчасово зникне з публічного простору. Таке рішення вона ухвалила на тлі активної уваги до її здоров'я та зовнішнього вигляду.

Детальніше про це пише Wave RBC.UA з посиланням на People.

Чому Аріана Гранде планує зникнути

Як повідомив представник 33-річної артистки, після фінального концерту туру в Лондоні, який запланований на 1 вересня, вона тимчасово припинить активну публічну діяльність.

Співачка хоче завершити гастролі "на високій ноті" та дозволити собі заслужений відпочинок.

"Вона з нетерпінням чекає можливості завершити гастролі здоровою, щасливою та взяти заслужену перерву від публічної роботи й появ на заходах, які стали причиною нескінченної уваги та постійного обговорення", - заявив представник.

Гранде планує тимчасово зникнути (фото: instagram.com/arianagrande)

Водночас джерело, наближене до співачки, зазначило, що вона щовечора виступає у чудовій формі та з великим успіхом.

Через бажання взяти паузу Гранде також не братиме участі у лондонській постановці мюзиклу Sunday in the Park with George, яка мала відкритися наступного літа в театрі Barbican Centre. У виставі вона повинна була зіграти разом зі своїм партнером по фільму Wicked Джонатаном Бейлі.

Чому вигляд Аріани знову став темою дискусій

Останніми роками зовнішність артистки регулярно обговорюють у соцмережах, оскільки вона сильно схудла. Нова хвиля коментарів виникла після виходу кліпу на пісню Petal, яка увійшла до однойменного альбому, випущеного 31 липня.

Користувачі вкотре забили на сполох, оскільки у відео зірка демонструє худорлявість.

"Я дуже люблю Аріану Гранде, і це відео мене лякає... і жоден розлючений фанат не завадить мені це сказати".
"Я навіть не можу насолоджуватися цим відео, не думаючи про те, що вона виглядає хворобливо кожну секунду, поки вона на екрані".
"Турбуватися про неї не дорівнює оцінювати її тіло".
"Це просто жахливо. Я не хочу, щоб хоч одна дівчина вважала це нормальним або прагнула до цього".
"Я сподіваюся, що люди з її оточення піклуються про неї".
"Те, що її команда називає цю реакцію "громадським обговоренням", а не "занепокоєнням щодо здоров’я", говорить багато про що".
"Сподіваюся, вона усвідомлює, що є багато людей, які коментують її схуднення, тому що щиро турбуються та піклуються про неї".
"Я дуже хвилююся за її здоров’я. Це ненормально. Хтось, будь ласка, допоможіть їй".

Фани хвилюються за здоров'я Аріани Гранде (кадр з кліпу)

Що каже Аріана Гранде

Сама зірка вже відповідала на подібну увагу. Наприклад, у пісні Yes, And? з альбому Eternal Sunshine 2024 року вона закликала людей не коментувати її тіло.

За словами джерела, Petal також став своєрідною відповіддю на "токсичну" увагу публіки.

"Цей альбом - це бойова пісня, гімн про складні стосунки з публікою та її токсичністю. Він не про романтичні стосунки чи розрив", - пояснив інсайдер.

Гранде закликає не обговорювати її фігуру (фото: instagram.com/arianagrande)

Dilara Findikoglu випустила найсміливішу весільну колекцію

syuzanna-al-maridi@rbc.ua (Сюзанна Аль Маріді) — Mon, 03 Aug 2026 15:33:24 +0300

Дизайнерка вразила готикою та вінтажним настроєм

Дизайнерка з Лондона Dilara Findikoglu вперше представила весільну капсулу, у якій повністю переосмислила традиційний образ нареченої. Замість класичних силуетів і бездоганного білого кольору вона зробила ставку на готичну естетику, вінтажні відтінки та сміливі дизайнерські рішення.

Про нову весільну колекцію розповідає Wave RBC.UA

Хто така Dilara Findikoglu

Dilara Findikoglu - британська дизайнерка турецького походження та випускниця престижного лондонського коледжу Central Saint Martins. Свій бренд вона заснувала у 2015 році.

У своїх виробах вона поєднує історичні костюми, вікторіанські мотиви, готичну естетику та панк-культуру. Саме завдяки цьому її колекції регулярно обирають світові знаменитості для червоних доріжок, фотосесій і гучних світських заходів.

У сім років Dilara була настільки зачарована весіллям старшої сестри, що для неї пошили схожу ніжно-рожеву сукню. Саме цей спогад через багато років став натхненням для одного з ключових кольорів нової капсули.

Переглянути цей допис в Instagram
Допис, поширений Dilara Findikoglu (@dilarafindikoglu)

Чим особлива весільна колекція

Дебютна весільна капсула дизайнерки складається з восьми образів, створених на основі її фірмової ready-to-wear лінійки. Це не окрема історія, а природне продовження творчого почерку бренду, який уже давно асоціюється з готичними корсетами, історичними силуетами та рок-н-рольною естетикою.

До колекції увійшли корсетні топи, напівпрозорі спідниці, сукні з квадратними вирізами, моделі з багатошаровими спідницями та необробленими краями тканин. У кожному образі дизайнерка зберегла характерні для бренду елементи, але адаптувала їх до весільної тематики.

Особливу увагу Фіндикоглу приділила кольоровій палітрі. Вона свідомо відмовилася від традиційного білого кольору, натомість використавши різні відтінки слонової кістки, шампанського та кремового.

Колекцію також доповнили чорні акценти, сіро-блакитна тафта, натхненна стилем Марії-Антуанетти, і ніжно-рожеві деталі, що стали відсиланням до дитячого спогаду дизайнерки.

Речі з нової капсули дизайнерка пропонує носити не лише на церемонію одруження. Вони також підійдуть для дівич-вечора, весільної вечірки або образу подружки нареченої. Вартість моделей становить від 1500 до 3000 фунтів стерлінгів.

Переглянути цей допис в Instagram
Допис, поширений Dilara Findikoglu (@dilarafindikoglu)

Не менш сміливою вийшла і рекламна кампанія. На одному з кадрів наречена сидить просто на весільному торті серед розгромленого святкового столу, а на іншому - наречений, стоячи навколішки, цілує її стегно. Таким чином дизайнерка вкотре наголошує, що романтика та сексуальність можуть існувати поруч.

Фіндикоглу зізнається, що виросла в консервативній родині, через що довгий час сприймала шлюб як обмеження жіночої свободи. Водночас вона називає себе безнадійним романтиком. Це внутрішнє протиріччя і стало головним натхненням для весільної лінійки.

Переглянути цей допис в Instagram
Допис, поширений Dilara Findikoglu (@dilarafindikoglu)

Червоні паски, хутро й шкарпетки з "човниками": 8 модних трендів осені-2026

mariya-peretyaka@rbc.ua (Марія Перетяка) — Mon, 03 Aug 2026 15:32:00 +0300

Щоб спіймати тренди за хвіст, не обовʼязково повністю оновлювати шафу. Майже завжди достатньо кількох акцентів

Передивившись покази світових модних домів, я зібрала для Wave RBC.UA вісім трендів осені-зими 2026, які працюють з будь-яким гардеробом, фігурою та настроєм.

Літо – найпідступніша пора! Спочатку здається, що спека та довгий день триватимуть вічність, аж зненацька серпень натякає, що на часі діставати щільніші лонгсліви, а то й вовняний светрик на вечір.

Утім, міжсезоння, яке в нас триває по 8-9 місяців, теж має свої переваги. Адже саме в цю пору ми можемо нашаровувати одяг, гратися з фактурами та аксесуарами й навіть перевинаходити власний стиль життя.

Спокійна палітра з червоним "нервом"

Дизайнери зробили ставку на глибокі, стримані й досить зрозумілі для осені кольори: сірий, чорний, теплий беж. Але розбавили все краплинкою червоно-багряного. Якщо червоні тотал-луки для вас занадто, то придивіться до аксесуарів: броші, хустки, сумки в томатних відтінках одразу оживлять спокійний аутфіт і додадуть настрою. Просто дотримуйтеся правила: нейтральна база, один акцент.

Показ Jil Sander осінь-зима 2026/2027, Міланський тиждень моди (фото: Getty Images)

Нуар та 80-ті: сувора класика сезону

Строгий крій повертається одразу з двох епох. Від 40-х нам цього сезону дістануться чіткі плечі, підкреслена талія, обʼємні тренчі й структуровані пальта в темних земляних відтінках. Від 80-х – виразний обʼєм у верхній частині силуету, блискучий фініш речей, костюми з краватками та шкіряні аутфіти. Разом це дає зібраний, впевнений образ. Додайте сюди комплементарну довжину міді, мінімалістичні, але помітні сережки, обруч чи массивний кулон, і лук на мільйон готовий.

Показ Roberto Cavalli осінь-зима 2026/2027, Міланський тиждень моди (фото: Getty Images)

Бохо як прояв свободи

Поруч зі строгістю повертається бохо в естетиці 70-х: хіпі, богемна багатошаровість, замша, трикотаж, мʼякі фактури. Але цього разу дизайнери переосмислили стиль, прибрали надмірність. Щоб адаптувати тренд у власний гардероб, не обовʼязково купувати сукні в рослинний принт чи вдягати кльош у стилі Beatles.

Обʼємні окуляри в стилі 70-х, спадаюче волосся без укладки чи пара косичок, блуза з воланами під стриманим жакетом – і вуаля, ви піймали вайб! Це той випадок, коли бохо- силует має виглядати продуманим, а не робити з вас ідейного нонконформіста.

Показ Chloé осінь-зима 2026/2027, Паризький тиждень моди (фото: Getty Images)

Хутряні комірці

Хутряний комір, за задумом дизайнерів, – фішка сезону. І він обовʼязково має обрамляти обличчя й видовжувати силует. Такий вигляд додає глибини, затишку й відчуття вишуканості. У трендах – оздоблення портретної зони довгим хутром натуральних відтінків. Ідеальним варіантом стане горжетка, яка прижилася в гардеробах багатьох модниць ще з минулого сезону.

Показ Gucci осінь-зима 2026/2027 в Мілані (фото: Getty Images)

Акцентні манжети

Манжети на сорочках цього сезону хочуть уваги: подовжені, контрастні, з вишивкою та багатошарові. Вони зміщують фокус на руки й додають характеру та драматизму навіть базовому офісному аутфіту. Бажаного ефекту можна досягти, узявши сорочку на 1-2 розміри більше, чи закатавши рукав верхнього шару – джемпера, жакета чи навіть пальта.

Показ Prada осінь-зима 2026/2027 в Мілані (фото: Getty Images)

Червоні паски

Червоний ремінець – ідеальний спосіб змінити образ. На тлі стриманого одягу й кольорової гами він працює як лінія напруги: збирає силует, фіксує талію, додає чіткості. Обирайте такі паски з якісних матеріалів: до акцентного елемента буде більше уваги, тож потертості, заломи й подряпини одразу впадуть в очі. Виняток – якщо ви будуєте образ у стилі гранж і фактури мають виглядати зношеними.

Показ Boss осінь-зима 2026/2027 в Мілані (фото: Getty Images)

Шкарпетки до туфель на підборах

Змерзлі ноги чи вишуканість. Такий компроміс зазвичай шукають жінки, коли холоднішає. Але тепер не доведеться. Адже шкарпетки з туфлями на підборах офіційно нормалізовані світовими модними арбітрами. Щільні, контрастні або в тон взуттю, вони перетворюють строгий образ на еклектику, знижують градус офіційності. Головне – грати з ними свідомо й обирати принти або з урахуванням гами усього аутфіту, або навпаки – робити акцентом образу.

Показ Dries Van Noten осінь-зима 2026/2027 на Паризькому тижні моди (фото: Getty Images)

Пласкі клатчі

Після сезону громіздких сумок повертається простота. Плаский клатч у вигляді умовного конверта тримають у руці або притискають до тіла. Так він стає частиною силуету, а не окремою деталлю. Навіть у великому форматі він не додає обʼєму, а робить образ драматичнішим і зібранішим.

Показ Michael Kors осінь-зима 2025 в Нью-Йорку (фото: Getty Images)

Та, мабуть, головний тренд на всі сезони – створити стиль, який віддзеркалюватиме ваш настрій. Ви можете бути зібраними щопонеділка, романтичними в рандомну середу або цілий тиждень захоплюватися нуарними луками. Мода – це велика гра, правила якої пишете ви самі.

"Це була найбільша трагедія": Катерина Олос - про невдалий кастинг у "Жіночий Квартал"

ivanna-pashkevich@rbc.ua (Іванна Пашкевич) — Mon, 03 Aug 2026 15:30:37 +0300

Сьогодні вона щаслива, що обрала інший шлях - кіно та серіали

Українська акторка і стендаперка Катя Олос зізналася, що зараз рада тому, що у 19 років не пройшла кастинг до "Жіночого Кварталу".

Подробицями артистка поділилася в ексклюзивному інтерв'ю WAVE RBC.UA.

За словами Катерини, у юності вона розглядала участь у проєкті як швидкий шлях до акторської кар'єри.

Тоді невдалий кастинг став для неї серйозним розчаруванням.

"Саме такі думки були в мене у 19 років. Тоді я жила з відчуттям, що, виходить, мрії не збуваються, що в житті все не так легко", - пригадала Олос.

Водночас із часом акторка зрозуміла, що невдача може привести людину до значно кращого результату.

За її словами, важливою для неї стала фраза: "Усе, що має бути твоїм, буде твоїм".

"Коли ти загадуєш мрію, ти ніколи не знаєш, який саме шлях до неї буде", - зазначила артистка.

Зараз Катерина не шкодує, що не стала частиною "Жіночого Кварталу".

Катерина Олос (фото: instagram.com/kateolos)

"Тому зараз я абсолютно щаслива і рада, що не стала частиною "Жіночого Кварталу", - зізналася стендаперка.

Олос також розповіла, що знає кількох акторок із проєкту, які мріяли зніматися в кіно, однак так і не отримали бажаних ролей.

Сама Катерина завжди прагнула працювати саме в кіно та серіалах, а не лише у форматі гумористичних скетчів.

"Не про скетчі, а саме про той формат, у якому зараз і знімаюся. Тому я, навпаки, дуже щаслива, що все сталося саме так", - пояснила акторка.

За словами Олос, ця історія стала для неї важливим нагадуванням про те, що невдача не завжди означає втрату можливості.

Тепер, коли в її житті щось не виходить, артистка згадує невдалий кастинг і намагається не поспішати з висновками.

"Коли зараз у мене щось не виходить і хочеться подумати: "Блін, а якби тоді вийшло, це б точно мене кудись привело", - я згадую цю ситуацію і кажу собі: "Кать, ну бачиш, як тоді вийшло. Тоді для тебе це була найбільша трагедія у світі, а зараз ти максимально щаслива, що все сталося саме так і що ти не опинилася там", - підсумувала Олос.

Катерина Олос (фото: instagram.com/kateolos)

Де відпочити в Україні під час війни: море, гори чи термальні курорти

oleksiy-voytsehovskiy@rbc.ua (Олексій Войцеховський) — Mon, 03 Aug 2026 15:25:00 +0300

Літній сезон у розпалі, і попри все люди намагаються хоча б на тиждень вирватися з рутини та трохи перепочити

Звісно, сьогоднішній відпочинок - це вже не про розкіш чи зірковість готелів. Головні питання зараз значно практичніші: чи є поруч укриття, скільки часу займе дорога до безпечного місця та чи впорається генератор у готелі з кондиціонером, якщо знову вимкнуть світло.

Одні їдуть на південь за морем і пляжами, інші обирають Карпати та Закарпаття з басейнами, туристичними маршрутами й термальними комплексами.

Морські курорти: Одеса, Коблеве та Затока

Морський відпочинок в Україні цього літа залишається затребуваним, але планувати його потрібно уважніше, ніж раніше. Перед поїздкою важливо перевірити, які пляжі офіційно відкриті та які правила діють на узбережжі.

Море в Одесі (фото: з архіву автора)

Центром тяжіння залишається Одеса. Це єдине велике місто на узбережжі, де місцева влада впорядкувала відпочинок на частині пляжів. Тут облаштували протимінні сітки, встановили рятувальні пости й відкрили офіційні зони відпочинку. Водночас безпекову ситуацію все одно доводиться враховувати. Місто регулярно переживає повітряні тривоги й атаки, тому перед поїздкою варто уточнити не лише відстань до моря, а й місце розташування найближчого укриття.

Смажена барабулька в Одесі (фото: з архіву автора)

Щодо житла, то найпопулярнішими залишаються Аркадія, Великий Фонтан, Совіньйон і Ланжерон - райони, розташовані максимально близько до моря. Але сьогодні гості цікавляться не лише видом із вікна, а й наявністю підземного паркінгу або укриття, генератора, запасу води та стабільного інтернету.

Ціни в Одесі дуже різняться: можна знайти як бюджетні апартаменти чи сімейний готель, так і дорожчий комплекс із басейном і власною пляжною зоною. Попит залишається високим, а на офіційно відкритих пляжах у спекотні дні традиційно людно.

Одеса (фото з архіву автора)

У Коблевому та Затоці ситуація інша. Там діють значно суворіші обмеження, а можливість доступу до пляжів і купання залежить від рішень військових та місцевих адміністрацій. У Затоці до цього додається складна ситуація з транспортною інфраструктурою. Тому перед бронюванням житла варто обов'язково перевіряти актуальну інформацію щодо безпекової ситуації та чинних обмежень.

Море в Одесі (фото: з архіву автора)

Попри це, у ці курортні селища все одно приїздять туристи, яких приваблюють морське повітря, спокійніший формат відпочинку та доступніше житло. Коблеве й Затока зазвичай пропонують нижчі ціни, ніж центральні райони Одеси. Тут працюють переважно приватні садиби, невеликі готелі та окремі бази відпочинку. Це хороший варіант для сімей або компаній із помірним бюджетом, але лише за умови дотримання всіх чинних обмежень.

Відпочинок у Карпатах: Поляниця, Яремче, Славсько

Карпати залишаються одним із головних літніх туристичних напрямків країни. Їх обирають за прохолодніше повітря, гірські краєвиди, активні маршрути, локальну кухню та великий вибір житла - від кімнат у садибах до сучасних котеджів і SPA-готелів.

Ворохта (фото з архіву автора)

Цікаво спостерігати, як змінювався попит цього року. На початку липня в горах було прохолодно й дощило, тож люди не поспішали бронювати відпочинок. Готельєри вже почали говорити про слабкий сезон, але щойно синоптики спрогнозували спеку наприкінці липня та в серпні, ситуація різко змінилася. Кількість бронювань стрімко зросла, а знайти вільні місця стало значно складніше.

Однією з головних переваг карпатського житла останніми роками стала наявність басейну. Для літнього сезону це серйозний плюс, особливо якщо вода підігрівається. Гірські річки навіть у найспекотніші дні залишаються крижаними, тому басейн на території садиби чи готелю часто стає одним із головних критеріїв вибору.

Яремче (фото з архіву автора)

Якщо говорити про найпопулярніші напрямки, ситуація виглядає так.

Поляниця та Буковель - найдорожчий і найрозвиненіший туристичний кластер. Буковель давно перестав бути лише лижним курортом. Улітку це один із найбільших центрів активного відпочинку в Карпатах із відкритими басейнами, SPA-комплексами, Озером Молодості та розвагами на будь-який смак. Сервіс тут високий, але й ціни відповідні.

Яремче та Ворохта - класичний вибір для тих, хто хоче насолодитися гірським колоритом без надмірних витрат. До Яремче зручно дістатися потягом, тут працює багато ресторанів, є сувенірний ринок і водоспад Пробій. Ворохта спокійніша та менш гамірна. Сюди зазвичай їдуть ті, хто планує піші походи або сходження на Говерлу чи інші вершини. Житла в приватному секторі тут достатньо на будь-який бюджет.

Славсько та Пилипець також залишаються популярними серед туристів. Головна перевага Славська - зручне залізничне сполучення. Сюди легко приїхати на вихідні з Києва чи Львова навіть без власного автомобіля. Більшість місцевих готелів уже мають басейни, а канатні дороги працюють і влітку. Пилипець приваблює туристів водоспадом Шипіт, озером Синевир, мальовничою полониною Боржава та численними пішохідними маршрутами.

Термальні курорти Закарпаття

Закарпатські термальні курорти влітку працюють дуже активно. Сюди їдуть як за оздоровленням, так і просто за відпочинком у великих басейнах.

Закарпаття, територія біля палацу Шенборнів (фото: з архіву автора)

Солотвино приваблює своїми солоними озерами. Вода тут настільки щільна, що легко утримує людину на поверхні, а за складом її часто порівнюють із водою Мертвого моря. Сюди приїжджають, щоб відпочити та пройти оздоровчі процедури. За останні роки тут відкрили багато нових приватних баз відпочинку з басейнами, наповненими лікувальною ропою.

За спокійним відпочинком і мінеральною водою туристи їдуть до Поляни. Тут панує традиційна курортна атмосфера з бюветами мінеральної води "Поляна Квасова" та сучасними SPA-готелями.

А тим, хто шукає великі термальні комплекси й сімейний відпочинок, варто звернути увагу на Велятино, Берегове або Косино. Тутешні комплекси давно виросли до масштабів сучасних аквапарків із десятками термальних і прісних басейнів, водними гірками та просторими зонами відпочинку.

Розваги та екскурсії в горах

На морських курортах значна частина дня зазвичай минає біля води — на пляжі чи біля басейну. У горах ритм зовсім інший: тут відпочинок легко поєднати з екскурсіями, пішими маршрутами та активностями просто неба.

Для любителів адреналіну працює рафтинг. Сплави Чорним Черемошем або Прутом залежать від рівня води після дощів, однак інструктори регулярно формують групи. Є як легкі маршрути для новачків, так і складніші для досвідчених туристів.

Місцевий борщ в хлібі (фото: з архіву автора)

Однією з найпопулярніших розваг залишаються прогулянки на квадроциклах, багі та джипах. Пункти прокату працюють практично в кожному туристичному центрі Яремче та Буковеля. Це чудова можливість швидко дістатися високогірних полонин, помилуватися краєвидами та зробити ефектні фотографії.

Не менш популярним залишається і трекінг. Туристи масово вирушають до водоспадів Женецький Гук, Манявський та Шипіт. Досвідченіші мандрівники наймають місцевих гідів і підкорюють вершини Чорногірського хребта.

Водоспад Шипіт (фото: особистий архів автора)

Окремою частиною подорожі стає знайомство з місцевою кухнею. Піднятися на полонину, скуштувати свіжу бринзу чи будз, пообідати баношем або бограчем - для багатьох це не менш важлива частина відпочинку, ніж мальовничі краєвиди.

Підсумок

Літній відпочинок в Україні остаточно адаптувався до нових умов. Чорноморське узбережжя, насамперед Одеса, залишається вибором тих, хто не уявляє літа без моря, пляжів, прогулянок містом і ресторанної культури. Коблеве та Затока приваблюють доступнішим житлом, однак перед поїздкою необхідно перевіряти актуальні обмеження.

Карпати обирають ті, хто прагне прохолоди, гірських краєвидів, басейнів, походів і активного дозвілля, а термальні курорти Закарпаття - прихильники SPA-відпочинку та оздоровлення. Універсально найкращого напрямку не існує: усе залежить від бюджету, уподобань і формату відпустки. Плануючи поїздку, обов'язково уточнюйте наявність укриття та генератора й не ігноруйте сигнали повітряної тривоги.

Знайти й порівняти різні варіанти житла для літнього відпочинку можна на туристичному порталі "На море і в гори". На сайті зібрані пропозиції приватних садиб, котеджів, готелів і баз відпочинку як у Карпатах та на Закарпатті, так і на морських курортах України.

Від вінтажного шифону до розкішного пір’я: найнезвичніші весільні образи зірок цього літа

ivanna-pashkevich@rbc.ua (Іванна Пашкевич) — Mon, 03 Aug 2026 15:20:11 +0300

Дуа Ліпа, Емма Робертс, Мел Сі та інші знамениті наречені перетворили свої весілля на справжні модні покази

Весільна мода 2026 року остаточно відійшла від суворих правил. Зіркові наречені обирали не лише класичні білі сукні, а й напівпрозорий шифон, пір’я, кристали, короткі спідниці та навіть спортивний костюм.

Wave RBC.UA пропонує розглянути найцікавіші образи знаменитостей весільного сезону 2026 року.

Дуа Ліпа - кутюр із пір’ям

Офіційно Дуа Ліпа та Каллум Тернер одружилися 31 травня 2026 року під час приватної цивільної церемонії в Лондоні.

Однак головне триденне весільне святкування пара влаштувала вже у червні на Сицилії, тому найрозкішніший образ співачки став частиною саме літнього весільного сезону.

Для головної церемонії Дуа обрала індивідуальну сукню Chanel Haute Couture, створену Матьє Блазі.

Обтисле вбрання з відкритою спиною переходило у двометровий шлейф, вкритий делікатним пір’ям і мерехтливим декором.

Переглянути цей допис в Instagram
Допис, поширений Vogue Weddings (@vogueweddings)

Це була перша весільна сукня Chanel Haute Couture, яку Блазі розробив для подруги модного дому.

На створення декору пішло 480 тисяч намистин, 25 тисяч пір’їн і понад 1150 годин ручної роботи.

Образ завершувала шестиметрова фата з тюлю, розшита намистинами й пір’ям та прикрашена вирізаними вручну аплікаціями з органзи.

Переглянути цей допис в Instagram
Допис, поширений DUA LIPA (@dualipa)

Весільний гардероб співачки не обмежився одним вбранням. На вечірці в Палермо вона з’явилася у білій шкіряній сукні Bottega Veneta з відкритою спиною, фірмовим плетінням intrecciato та спідницею зі страусового пір’я.

Для недільного бранчу Дуа обрала напівпрозору мереживну сукню Chloé з квітковим візерунком.

Емма Робертс - вінтажний білий

25 липня 2026 року Емма Робертс вийшла заміж за актора Коді Джона. Весілля відбулося в Сан-Веллі, штат Айдахо, у сімейному маєтку нареченого серед гір, зелені та природних квіткових композицій.

Сукню для церемонії створила Monique Lhuillier. Емма одразу відмовилася від сліпучо-білого кольору й попросила надати тканині старовинного вигляду.

Так з’явився особливий відтінок, схожий на білий шовк із легким чайним забарвленням.

За словами акторки, на весільних фотографіях вона хотіла виглядати майже як привид із іншої епохи.

Вбрання поєднало складне драпірування, корсетну конструкцію та французьке мереживо.

Переглянути цей допис в Instagram
Допис, поширений Vogue (@voguemagazine)

Напівпрозорі шари тканини створювали відчуття легкої недосконалості, ніби сукню знайшли у старій родинній скрині, але адаптували до сучасної моди. Натхненням стали весільні образи Кейт Мосс, Клаудії Шиффер і Крісті Г’юм.

Для вечірки Емма повністю змінила настрій образу. Замість ніжної світлої сукні вона вдягнула чорний мереживний корсет і пишну спідницю, відтворену за моделлю з архівної колекції Monique Lhuillier 2003 року.

Марина Мазепа - колоски Swarovski

Українська акторка та хореографка Марина Мазепа вказувала датою свого весілля 5 червня 2026 року, а першими кадрами з церемонії поділилася за кілька днів.

Святкування відбулося на морському узбережжі, а до програми й образів наречена додала українські традиції та символи.

Для весілля Марина обрала не одну, а три сукні українського бренду YEDYNA.

Головне вбрання мало напівпрозорий корсет, витончений силует і довгий шлейф.

Його центральною деталлю стали вручну вишиті колоски пшениці, оздоблені кристалами Swarovski, бісером і камінням.

Переглянути цей допис в Instagram
Допис, поширений SEPTEMBER журнал про життя жінки (@september.journal)

Колосок мав для нареченої особисте значення - він символізував Україну, рідний дім і зв’язок із власним корінням.

Спідницю створили зі сотень окремих фрагментів сітки, нашитих так, щоб перехід від корсета виглядав легким і майже невагомим.

Для коктейльної частини Марина перевдягнулася у сукню, натхнену класичним Голлівудом та елегантністю Одрі Гепберн.

Переглянути цей допис в Instagram
Допис, поширений Marina Mazepa (@marina_mazepa)

Третє вбрання створили спеціально для танцю, який хореографка підготувала як подарунок своєму чоловікові.

Переглянути цей допис в Instagram
Допис, поширений Marina Mazepa (@marina_mazepa)

Наступного дня подружжя та гості з’явилися у вишиванках, а молодята обрали сорочки з власним сімейним символом.

Марина Мазепа (фото: instagram.com/marina_mazepa)

Мел Сі - сукня від Вікторії Бекхем

18 липня 2026 року Мелані Сі одружилася з австралійським моделлю та продюсером Крісом Дінгволлом.

Літню церемонію влаштували біля озера в Камбрії, на території заміського будинку друзів пари. До цього закохані офіційно зареєстрували шлюб в Австралії.

Для австралійської церемонії Мел Сі вдягнула мереживну сукню-комбінацію Victoria Beckham, яку дизайнерка позичила їй із власного гардероба.

Так вбрання стало символічним "чимось позиченим" у весільному образі співачки.

Для головного британського святкування Вікторія Бекхем створила персональну версію сукні.

Лаконічний силует доповнили відкритою спиною, делікатним шлейфом і вінтажним мереживом, яке вручну фарбували до потрібного відтінку.

Вбрання залишалося мінімалістичним, але завдяки складній ручній роботі виглядало святково й дорого.

Переглянути цей допис в Instagram
Допис, поширений MELANIE C NEWS (@melaniecnet)

Після церемонії Sporty Spice змінила елегантну сукню на спортивний костюм, у якому могла вільно танцювати до завершення вечірки.

Цей вихід став і практичним рішенням, і дотепним нагадуванням про її найвідоміший сценічний образ.

Паула Брусс - міді зі шлейфом

3 липня 2026 року дизайнерка інтер’єрів Паула Брусс вийшла заміж за музиканта й модель Ділана Джаггера Лі, сина Памели Андерсон і Томмі Лі.

Церемонію провели у приватному саду з польовими квітами на території вілли в Сен-Тропе.

Весільну сукню для Паули створив Фернандо Гарсія для Oscar de la Renta. Під час роботи над образом команда надихалася класичним французьким кінематографом, стрічкою Софії Копполи "Марія-Антуанетта" та Одрі Гепберн у фільмі "Кумедне личко".

Головною особливістю сукні став контраст довжин. Спереду спідницю зробили коротшою, щоб наречена могла легко рухатися, йти до вівтаря у балетках або босоніж.

Переглянути цей допис в Instagram
Допис, поширений Vogue Weddings (@vogueweddings)

Позаду залишили довгий об’ємний шлейф, який надавав образу урочистого, майже казкового вигляду.

Романтичний силует доповнили діамантові сережки у формі квітів, створені спеціально під весільне вбрання.

У результаті образ поєднав французьку легкість, голлівудську романтику та практичність, нетипову для класичної сукні принцеси.

Переглянути цей допис в Instagram
Допис, поширений Vogue Weddings (@vogueweddings)

Шлюб у зрілості - новий тренд? Агілера, Мел Сі та інші зірки довели, що кохання не має термінів

syuzanna-al-maridi@rbc.ua (Сюзанна Аль Маріді) — Mon, 03 Aug 2026 15:20:00 +0300

За кожним таким весіллям стоїть не лише романтична історія, а й новий погляд на партнерство та сім'ю

Весілля у 40, 50 чи навіть 60 років уже нікого не дивують. У липні відразу кілька знаменитостей довели, що для шлюбу немає правильного віку чи встановленого терміну. Пари одружуються не через очікування суспільства, а за власним бажанням і з правильною людиною.

Wave RBC.UA розповідає, які зіркові пари зіграли весілля у липні та разом із психологинею Анною Богомолець-Ланіною розбирається, чому дедалі більше людей обирають створювати сім'ю у зрілому віці.

Єва Герцигова - 53 роки

Чеська супермодель офіційно стала дружиною бізнесмена Грегоріо Марсіая, з яким прожила разом 25 років! Пара побралася у Турині в Італії в колі найближчих людей.

Вінчання відбулася 11 липня у церкві Сан-Віто. 53-річну модель до вівтаря супроводжував її батько, а Грегоріо прибув на церемонію разом з трьома їхніми синами - 18-річним Джорджем, 15-річним Філіпом та 12-річним Едвардом.

Для особливого дня Герцигова обрала елегантну сукню міді від французького модного дому Lanvin. Урочистість мала приватний формат - на неї запросили близько 50 гостей.

Під час релігійної служби закохані обмінялися весільними обітницями, а згодом продовжили святкування у місцевому ресторані.

Переглянути цей допис в Instagram
Допис, поширений d la Repubblica (@drepubblicait)

Мел Сі зі Spice Girls - 52 роки

Мелані Чісхолм, відома як Мел Сі зі Spice Girls, вперше одягнула весільну сукню 18 липня 2026 року. Співачка зіграла весілля з австралійським манекенником та продюсером Крісом Дінгволлою після кількох років стосунків.

Церемонія пройшла в одному із замків графства Камбрія на північному заході Англії. Закохані обрали камерний формат святкування - поруч були лише найближчі друзі та члени родини.

Подружкою нареченої стала 17-річна донька співачки Скарлетт, яку вона виховує від попередніх стосунків із забудовником Томасом Старром. Дівчина підтримала маму в один із найважливіших моментів її життя.

Для весілля Мел Сі обрала елегантний та стриманий образ, створений її близькою подругою і колегою по гурту Вікторією Бекхем. Співачка з'явилася у довгій сукні-комбінації молочно-білого кольору з тонкими бретелями, V-подібним вирізом та легким шлейфом.

Переглянути цей допис в Instagram
Допис, поширений British Vogue (@britishvogue)

Пауліна Порізкова - 61 рік

Модель вийшла заміж за 63-річного сценариста Джеффа Грінштейна. Пара познайомилася онлайн і три роки перебувала у стосунках. Весільну церемонію вони провели в одному з наймальовничіших куточків Італії.

Розпис відбувся у ратуші містечка Орта-Сан-Джуліо з краєвидом на озеро. Після офіційної частини молодята продовжили святкування на віллі Креспі.

Для особливого дня Порізкова свідомо відмовилася від традиційної білої весільної сукні. Модель пояснила, що за роки кар’єри вже приміряла безліч білосніжних образів, тому хотіла чогось незвичного.

Ексклюзивну сукню для неї створило ательє House of Gilles. Вона вирізняється ніжним сірим кольором з глибоким декольте, акцентом на талії та легкою плісированою тканиною. Образ доповнила вуаль та сережки-крапельки, які сини подарували їй на 60-річчя.

Переглянути цей допис в Instagram
Допис, поширений Paulina Porizkova (@paulinaporizkov)

Крістіна Агілера - 45 років

Ще одна знаменитість, яка потішила новиною про весілля цього місяця - американська співачка Крістіна Агілера. 45-річна артистка, за даними ЗМІ, таємно вийшла заміж за коханого Меттью Ратлера після 12 років разом.

Їхня історія кохання розпочалася ще у 2010 році під час роботи над фільмом “Бурлеск”, де Агілера виконала головну роль, а Ратлер працював асистентом продюсера. Згодом професійне знайомство переросло у роман, а у 2014 році Меттью зробив співачці пропозицію руки та серця.

Попри заручини, пара, яка виховує спільну доньку, не поспішала з весіллям. Для Агілери, до речі, це другий шлюб - вона була заміжня за музичним продюсером Джорданом Братманом. Після шести років вони розлучилася, але продовжують виховувати спільного сина Макса.

Переглянути цей допис в Instagram
Допис, поширений Christina Aguilera (@xtina)

Чим особливий шлюб у зрілому віці: погляд психолога

Анна Богомолець-Ланіна зауважила, що сьогодні ставлення до шлюбу поступово змінюється. Якщо раніше одруження часто було соціальною необхідністю, то тепер дедалі більше людей спочатку прагнуть краще пізнати себе, побудувати кар’єру та зрозуміти власні потреби.

"Сьогодні дедалі більше людей спочатку будують стосунки із собою, а вже потім із партнером. Вони довше навчаються, розвиваються професійно, досліджують власні потреби, проходять через різні стосунки та поступово розуміють, яке життя хочуть створити", - зазначила вона.

За словами експертки, зрілі шлюби виникають не через страх самотності, а через усвідомлений вибір партнера.

"Людина вже краще знає себе, свої цінності, межі, слабкі та сильні сторони. Вона менше закохується в уявний потенціал партнера і більше бачить реальну людину поруч", - пояснила Анна.

Вона зазначила, що в таких шлюбах менше ілюзій і більше усвідомлених домовленостей.

"Партнери частіше розуміють, що любов сама по собі не скасовує побуту, відмінностей характеру, минулого досвіду чи особистих потреб. Вони можуть спокійніше говорити про гроші, дітей, особистий простір, здоров’я, плани на майбутнє та відповідальність одне перед одним", - додала вона.

Крім того, у зрілих стосунках менше прагнення переробити партнера під себе.

"Люди вже мають сформовану особистість, власний спосіб життя, інколи дітей від попередніх стосунків, професію, звички та історію. Тому такий союз часто будується не на злитті, а на вмінні бути близькими, не втрачаючи себе", - зазначила психологиня.

Водночас експертка наголосила, що сам вік не робить шлюб автоматично зрілим.

"Людина може мати великий життєвий досвід, але продовжувати повторювати старі сценарії. Різницю створює не цифра у паспорті, а здатність бачити себе, чути іншого, визнавати власну відповідальність і домовлятися", - пояснила вона.

Переваги шлюбу після 40-60 років

За словами психологині, головна перевага полягає не стільки у віці партнерів, скільки у рівні їхньої внутрішньої зрілості. До цього періоду багато людей уже проходять через важливі життєві випробування, отримують досвід втрат, розчарувань, компромісів і відповідальності.

"У зрілому віці люди зазвичай краще розуміють, що саме для них є любов’ю. Не яскраві жести чи постійна емоційна інтенсивність, а надійність, турбота, повага, присутність і можливість говорити правду без страху бути відкинутим", - зазначила вона.

Крім того, із віком часто зменшується потреба постійно щось доводити або шукати в партнері підтвердження власної цінності.

"Вона приходить у стосунки не лише з бажанням отримувати любов, а й зі здатністю її давати", - пояснила експертка.

Ще однією важливою перевагою вона назвала здатність людей усвідомвлювати цінність часу.

"Вони менше витрачають його на ігри, маніпуляції, боротьбу за владу чи мовчазні покарання. Не тому, що після певного віку конфлікти зникають, а тому, що з’являється більше розуміння, що близькість потребує не перемоги над партнером, а зустрічі з ним", - зазначила Анна.

Водночас експертка наголосила, що не варто занадто ідеалізувати шлюби у старшому віці. Людям інколи складніше змінювати звички, впускати іншу людину у свій усталений спосіб життя.

Також у кожного може бути попередній досвід, діти, розлучення, втрати чи страх знову бути пораненим.

"Але саме усвідомлення цих складнощів може зробити союз чеснішим. Люди вже розуміють, що любов не стирає минуле, але може створити для нього нове, безпечне місце", - зазначила вона.

На думку психологині, саме тому сьогодні дедалі частіше можна побачити весілля після 40, 50 чи навіть 60 років.

"Не тому, що люди запізнилися. А тому, що вони нарешті зустріли не лише свою людину, а й самих себе", - підсумувала вона.

Львів, який побачив Голлівуд. Чому світові знаменитості дедалі частіше приїжджають саме сюди

ivanna-pashkevich@rbc.ua (Іванна Пашкевич) — Mon, 03 Aug 2026 15:19:29 +0300

Поява Джессі Айзенберга стала ще одним приводом згадати, чому саме це українське місто регулярно опиняється в маршрутах зірок Голлівуду

Голлівудські актори, члени королівської родини, всесвітньо відомі митці та благодійники дедалі частіше приїжджають до Львова. Але не для зйомок нових фільмів чи участі у світських заходах. Їх об’єднує інша мета - підтримати українців, які живуть в умовах війни. Черговим підтвердженням цього став візит американського актора Джессі Айзенберга.

Wave RBC.UA розповідає, як Львів став містом, через яке світові знаменитості знайомляться з Україною під час війни.

Історія, яка почалася з несподіваної появи Анджеліни Джолі

Навесні 2022 року у Львові сталося те, що ще кілька місяців до цього здавалося неможливим.

Відвідувачі однієї з міських кав’ярень помітили Анджеліну Джолі. Без офіційних зустрічей, без десятків охоронців і без попередніх анонсів вона пила каву, усміхалася людям і фотографувалася з дітьми.

Анджеліна Джола була у Львові у 2022-му (скріншот)

Новина миттєво облетіла українські та світові медіа. Але головне чекало попереду.

Того ж дня Джолі вирушила на львівський залізничний вокзал, де зустрічали людей, які евакуювалися з регіонів, охоплених бойовими діями.

Вона поспілкувалася з волонтерами, лікарями, сім’ями переселенців, а також відвідала дітей, які проходили лікування після російських ракетних ударів.

Це був один із перших випадків, коли світова знаменитість такого масштабу приїхала до України не для офіційного візиту чи благодійного концерту, а щоб на власні очі побачити наслідки війни.

Анджеліна Джола була у Львові у 2022-му (фото: facebook.com/Ukrzaliznytsia)

Згодом стало зрозуміло: ця історія не буде одиничною.

Після Джолі до Львова почали приїжджати й інші світові знаменитості

Через кілька місяців Україну відвідав Бен Стіллер. Як посол доброї волі Агентства ООН у справах біженців він зустрічався з українцями, які були змушені залишити свої домівки через війну, та особисто знайомився з роботою гуманітарних центрів.

У квітні 2025 року до Львова приїхав принц Гаррі. Герцог Сассекський відвідав центр Superhumans, де проходять лікування та реабілітацію українські військові й цивільні, які втратили кінцівки внаслідок російської агресії.

Принц Гаррі приїхав до України (фото: telegraph.co.uk)

Для засновника Invictus Games це була можливість особисто поспілкуватися з українськими ветеранами та підтримати їх.

Принц Гаррі приїхав до України (фото: telegraph.co.uk)

Постійно підтримує Україну й американський актор Лієв Шрайбер.

Він неодноразово приїздив до нашої країни, бере участь у благодійних ініціативах, допомагає зі збором коштів і використовує свою популярність, щоб нагадувати світові про війну.

Лієв Шрайбер побував у Львові (фото: instagram.com/lievschreiber)

А наприкінці липня 2026 року цей список поповнив Джессі Айзенберг.

Джессі Айзенберг приїхав не як гість, а як волонтер

Американський актор долучився до міжнародного гуманітарно-освітнього проєкту The Campfire Project, який реалізують разом із польсько-українським фондом Folkowisko.

Програма об’єднала психологів, педагогів, митців і волонтерів, які працюють із дітьми, що пережили втрату дому, окупацію, обстріли або евакуацію.

Через творчість, спільні заняття та відпочинок вони допомагають дітям поступово повертатися до нормального життя.

Айзенберг працював поруч із командою проєкту та спілкувався з його учасниками без зайвого розголосу.

Джессі Айзенберг в Україні (фото: instagram.com/the.campfire.project)

Паралельно львів’яни почали помічати актора на вулицях міста, де він спокійно гуляв і фотографувався з охочими.

Саме ця невимушеність стала спільною рисою багатьох візитів світових знаменитостей до Львова.

Без червоних доріжок, без масштабних пресконференцій і без демонстративної уваги до себе.

Чому саме Львів

За роки повномасштабної війни Львів став більше ніж культурною столицею України.

Саме сюди від початку вторгнення прибували евакуаційні потяги, тут працювали найбільші волонтерські штаби, відкривалися офіси міжнародних організацій і запускалися гуманітарні проєкти.

Місто стало місцем, де іноземні благодійні фонди, дипломати та волонтери можуть одразу долучитися до реальної роботи - від допомоги дітям до реабілітації поранених військових.

Саме тому маршрути багатьох міжнародних місій починаються або проходять через Львів.

І поки для туристів Львів залишається містом кави, старовинної архітектури й вузьких вуличок, для багатьох світових знаменитостей він став символом зовсім іншої України - країни, яка навіть під час війни знаходить сили допомагати, лікувати, навчати й не втрачати людяності.

Саме заради цього сюди сьогодні приїжджають люди, яких знає весь світ.

Від заготовок до свіжих овочів: що завжди є в холодильнику фудблогера

tetyana-samaruk@rbc.ua (Тетяна Самарук) — Mon, 03 Aug 2026 15:10:00 +0300

Вона розповіла, які продукти завжди тримає вдома та чому робить заготовки на кілька тижнів

Навіть якщо ви любите готувати, це не означає, що потрібно щодня проводити години на кухні. Фудблогерка Анна Станкевич переконана: секрет швидких і смачних домашніх страв - у простих продуктах і заготовках, які завжди є під рукою.

Без яких інгредієнтів фублогерка не уявляє свій холодильник і які страви найчастіше готує для себе та своєї родини, розповіла для Wave RBC.UA.

Які продукти завжди є в холодильнику

За її словами, її холодильник завжди наповнений базовими продуктами: яйцями, молоком, сиром, соусом песто та свіжими овочами.

Втім, найбільше вона цінує саме заготовки, які значно спрощують щоденне приготування їжі.

"Заготовки - це моє все", - зізнається вона.

У її холодильнику майже завжди можна знайти вже відварений рис, готові макарони, відварену картоплю, корейську моркву або буряк, а також м'ясо чи рибу, які вона заздалегідь розморожує в холодильнику, продумуючи меню на наступний день.

Заготовка, без якої вона не уявляє свою кухню

Справжнім фаворитом фудблогерка називає куряче філе, приготоване методом сувід.

Вона вакуумує курку й готує її близько трьох годин при температурі 70 градусів у мультипечі. Хоча для цієї технології існують спеціальні пристрої, фудблогерка переконана, що для домашньої кухні цілком достатньо сучасної мультипечі.

Таку курку вона готує одразу на два тижні, а потім використовує для салатів, пасти, сендвічів та швидких вечерь.

Чому вона рідко готує супи

Фудблогерка також зізнається, що майже всі страви готує безпосередньо перед подачею. Саме тому в її меню рідко можна побачити супи чи борщ.

Вона переконує, що набагато зручніше мати кілька готових компонентів і щоразу поєднувати їх по-різному, ніж кілька днів поспіль їсти одну й ту саму страву.

Який вигляд має її щоденне меню

У будні фудблогерка віддає перевагу солоним сніданкам. Найчастіше це яйця, сир, хліб на заквасці, свіжа зелень і джерело білка.

"Я фанат білого хліба, особливо на заквасці", - ділиться Анна Станкевич.

Натомість вихідними в родині є власна традиція - готувати млинці, оладки або свіжі круасани.

Переглянути цей допис в Instagram
Допис, поширений СМАЧНІ ДОМАШНІ РЕЦЕПТИ (@anny.cooking)

Обіди найчастіше складаються із заготовок. Це може бути паста з домашнім соусом, який готується за 5-10 хвилин, або смажений рис із куркою чи креветками.

Інший смачний варіант обіду - ліниві пельмені, які реально можна зготувати за 15-20 хвилин.

Переглянути цей допис в Instagram
Допис, поширений СМАЧНІ ДОМАШНІ РЕЦЕПТИ (@anny.cooking)

На вечерю фудблогерка зазвичай обирає рибу або курку зі свіжим салатом.

У чому її головний секрет

Фудблогерка переконана, що домашня кухня не має бути складною. Кілька заготовок, базові продукти в холодильнику та продумане меню допомагають щодня готувати швидко, різноманітно й без зайвого стресу.

Саме тому вона радить не боятися планувати наперед: кілька годин, витрачених на заготовки, можуть заощадити значно більше часу протягом тижня.

Джон Гальяно став темою Met Gala 2027: якою буде виставка про легендарного дизайнера

syuzanna-al-maridi@rbc.ua (Сюзанна Аль Маріді) — Mon, 03 Aug 2026 15:02:08 +0300

Експозиція розповість не лише про видатні роботи модельєра, а й про скандал, який змінив його кар'єру

Інститут костюма Метрополітен-музею присвятить весняну виставку 2027 року та благодійний бал Met Gala британському дизайнеру Джону Гальяно. Експозиція покаже його внесок у моду, а також порушить питання відповідальності через скандал, який змінив його кар'єру.

Якою буде виставка, розповідає Wave RBC.UA з посиланням на The Metropolitan Museum of Art.

Якою буде виставка про Джона Гальяно

Експозиція отримала назву John Galliano: Horizons. Вона розкриє творчий доробок дизайнера за чотири десятиліття роботи. Відвідувачі побачать одяг, аксесуари, ескізи, макети майбутніх виробів, дослідницькі книги та архівні матеріали.

Основою стане найбільша у світі колекція робіт дизайнера, яка зберігається в Інституті костюма. Серед представлених експонатів будуть речі з його випускної колекції 1984 року у Central Saint Martins, ранні авторські колекції періоду роботи у Givenchy та Christian Dior, а також його пізніші роботи для Maison Margiela, включно з колекцією весна-літо 2024 року.

Як відомо, експозиція проходитиме з 9 травня 2027 року до 9 січня 2028 року. За традицією, вона стане головною темою щорічного балу Met Gala. Гості заходу зможуть створювати образи, натхненні творчістю Гальяно та ідеями експозиції.

Джон Гальяно стане темою Met Gala 2027 (фото: Getty Images)

Структура експозиції

Куратором виставки став Ендрю Болтон, керівник Інституту костюма, який раніше досліджував творчість дизайнера у своїх наукових роботах та проєктах. Вона буде поділена на три розділи - "Орієнтири", "Горизонти" та "Атлас трансформації".

У першому зокрема організатори планують розглянути скандальну сторінку в біографії дизайнера, пов'язану з його антисемітськими, расистськими та антиазіатськими висловлюваннями у 2010-2011 роках.

Тоді він був звільнений з посади креативного директора Dior і втратив контроль над власним брендом, а також у паризькому суді був визнаний винним у публічних образах на ґрунті раси, релігії, етнічного походження або національності.

Крім того, виставка розгляне період лікування від наркотичної залежності та публічне визнання ним своїх вчинків. За даними організаторів, замість того, щоб подавати традиційну історію про ганьбу та спокуту, вони проаналізують, як спогади, досвід, культурні цінності та історичні обставини постійно змінюють сприйняття творчості дизайнера.

Виставка розповість про скандал з Гальяно (фото: Getty Images)

Варто зазначити, що це третій живий дизайнер, якому Метрополітен-музей присвятить персональну виставку. Раніше на таку честь заслужили Ів Сен-Лоран у 1983 році та засновниця Comme des Garçons Рей Кавакубо у 2017 році.

Найочікуваніші серіали серпня 2026: "Тед Лассо", "Зовнішні мілини" та інші прем'єри

syuzanna-al-maridi@rbc.ua (Сюзанна Аль Маріді) — Mon, 03 Aug 2026 14:58:00 +0300

Останній місяць літа пдарує історії про пригоди та випробування, які змінять героїв назавжди

Серпень 2026 року обіцяє стати насиченим на серіали. Нові сезони улюблених проєктів, атмосферні детективи та драматичні історії про кохання з'являться на стримінгових платформах уже в перші тижні місяця.

Wave RBC.UA розповідає, які серіали варто додати до списку перегляду вже зараз.

"Тед Лассо", 4 сезон

Після тривалої перерви на екрани повертається один із найпопулярніших комедійних серіалів останніх років. Цього разу Тед Лассо залишає позаду звичні виклики й очолює жіночу футбольну команду другого дивізіону в Річмонді.

Головний герой знову намагатиметься довести, що людяність, оптимізм і віра в людей здатні змінювати навіть найскладніші ситуації. У ролі харизматичного тренера знову з'явиться Джейсон Судейкіс.

Дата виходу: 5 серпня 2026 року.

"Уламки"

Новий детективний трилер переносить глядачів до Лос-Анджелеса 1980-х років, де життя заможних школярів руйнує серія загадкових убивств.

Атмосфера розкоші поступово змінюється страхом, а звичне коло друзів починає приховувати небезпечні секрети. З кожною новою подією підозри лише посилюються, а межа між довірою та зрадою стає дедалі тоншою.

Дата виходу: 5 серпня 2026 року.

"Моє життя з Волтерами", 3 сезон

Продовження популярної підліткової драми знову розповість про Джекі, яка після втрати родини знайшла новий дім у великій сім'ї Волтерів. Разом із новими друзями вона продовжує дорослішати, приймати непрості рішення та розбиратися у власних почуттях.

Новий сезон обіцяє ще більше романтичних переживань, сімейних конфліктів і несподіваних поворотів. Героям доведеться визначитися, що для них важливіше - минуле, чи шанс побудувати майбутнє.

Дата виходу: 6 серпня 2026 року.

"Анна Піджон"

Після особистої трагедії головна героїня залишає міське життя і стає рейнджеркою в одному з національних парків. Однак замість очікуваного спокою вона отримує загадкові злочини.

Щоб вгамувати свій біль, Анна береться за розслідування. Кожна справа відкриває нові таємниці, а природа стає не лише фоном, а й важливою частиною історії.

Дата виходу: 7 серпня 2026 року.

"Річер", 4 сезон

Новий сезон заснований на романі Лі Чайлда "Зниклий завтра" (Gone Tomorrow). Джек Річер знову опиняється в центрі масштабної змови після загадкової смерті жінки у метро Нью-Йорка.

Розслідування перетворюється на небезпечне протистояння з людьми, які готові на все заради збереження своїх секретів. На глядачів чекають динамічний сюжет, напружені сутички та фірмовий стиль героя, який не звик відступати.

Дата виходу: 12 серпня 2026 року.

"Ліхтарі"

Новий серіал від HBO та DC Studios знайомить зі світом Зелених Ліхтарів - міжгалактичних захисників, чиї легендарні кільця наділяють їх надзвичайними здібностями.

У центрі сюжету - досвідчений Гел Джордан і новачок Джон Стюарт, які змушені працювати разом над загадковою справою. Розслідуючи вбивство в американському штаті Небраска, вони поступово виходять на слід масштабної змови.

Дата виходу: 16 серпня 2026 року.

"Зовнішні мілини", 5 сезон

Новий сезон стартує після трагічних подій у Марокко, де команда втратила свого близького друга Джей-Джея. Вони втратили людину, яка була серцем їхньої компанії, й тепер готові на все заради помсти.

Попри біль і втому, друзі знову об'єднуються заради останньої небезпечної пригоди. На них чекає ризикована місія, головною метою якої стане встановлення справедливості.

Дата виходу: 20 серпня 2026 року.

"Дорослі", 2 сезон

Комедійний серіал про компанію друзів повертається з новими пригодами. Нові епізоди покажуть, як головні герої продовжують освоювати всі складнощі самостійного життя у Нью-Йорку.

Робота, особисті стосунки, побутові проблеми й постійні сумніви щодо майбутнього знову стають частиною їхніх буднів. Чи зможуть вони знайти баланс між амбіціями, дружбою та дорослими обов'язками?

Дата виходу: 27 серпня 2026 року.

Не той тепер Одіссей

marina-ponomarenko@rbc.ua (Марина Пономаренко) — Mon, 03 Aug 2026 14:51:00 +0300

Рецензція на новий фільм Нолана від поетки, сценаристки та кінознавиці

Я останнім часом рецензії пишу рідко, а якщо пишу, то в стилі "дивимося кіно і тригеримося на рівному місці, бо тут як не балістика, то хтось загинув, і ми попаяні й назад уже не розпаяємося". Ця рецензія буде така ж, і тут я збираюся пояснити, чому "Одіссея" Крістофера Нолана залишила мене байдужою.

Гомер написав "Одіссею" у VIII столітті до нашої ери. Це один із найважливіших для західної культури текстів. Він був безліч разів перерозказаний – від "Улісса" Джойса до "О, де ж ти, брате?" Коенів. В сучасній українській літературі, до речі, теж є переосмислення "Одіссеї" – "Ловець океану" Володимира Єрмоленка.

Крістофер Нолан теж не раз звертався до цього тексту і називає його важливим для себе, і так чи інакше інтерпретує його мотиви у своїх фільмах – у тому ж "Інтерстеларі", наприклад. Тепер Нолан екранізував "Одіссею". Вийшов – очікувано масштабний голлівудський блокбастер.

Що маємо? Багато епізодів і дійових осіб випало, деякі образи і події трактуються зовсім по-іншому, ніж у давньогрецькій поемі, і це нормально. Звісно, змінена логіка подій в античній літературі все відбувалося з волі богів, зараз у нас кожен сам коваль свого (не)щастя. Звісно, змінена мораль героїв – гомерівський Одіссей не карався і не мучився від того, що руйнував і убивав, бо мораль була геть іншо. Але про це пізніше.

Ще є костюми, архітектура, зовнішність акторів тощо, які не відповідають історичній епосі. Я скажу зараз, чому це бісить і чому про це так багато говорять. Те, що нам показують у фільмі, – воно на загальному плані ніби таке, як треба, але коли починаєш придивлятися, то не таке. І оця не_разюча відмінність дратує, на неї хочеться ткнути пальцем і заволати: "Агов, ви що, придурки, це ж корабель вікінгів, а не греків!". Це схоже на "ефект моторошної долини", коли якась істота має вигляд людини, ну майже людини, але ми ж бачимо, що це не людина, і це жахає, або ж дратує, смішить. Якби Одіссей і його поплічники були одягнені в джинси і сучасні броніки, то питань достовірності не виникало би – було би ясно, що Нолан знімає кіно про сучасне американське суспільство (а він робить саме це), а Гомерова "Одіссея" – це лише фабула, лише привід поговорити.

Втім, усе дуже гарно. Ноланівський троянський кінь однозначно став би переможцем конкурсу краси серед усіх троянських коней. Острів Каліпсо зачаровує грою світлотіні, циклоп вражає дизайном обличчя, Цирцея дає прекрасний майстер-клас ручної ліпки. Лестригони викликають замилування і питання "Що це було?". От сирени зовсім розчарували, бо ми їх не бачили і не чули, їх присутність зіграв сам Одіссей, а це якось нечесно – не те, чого чекаєш від блокбастера.

Мене дійсно зачепив епізод у царстві Аїда, коли до Одіссея вийшли всі його померлі. Оця армія померлих зі своїми питаннями до живих виглядала справді як частина великого міфу.

"Одіссею" Нолана легко аналізувати отак поепізодно. Щось вдалося краще, щось гірше, десь виникли питання, а загалом красиво. Але якщо дивитися на цей фільм в цілому, то що це?

Гомерова "Одіссея" – це міф, тобто універсальна історія, що промовляє для нас про важливе, про щось таке, що стосується всіх, що стосується людської природи, що стосується того, як узагалі відбувається життя. Цю фабулу, цю оболонку можна взяти і начинити власними рефлексіями, тобто зробити універсальну історію конкретною, пояснити, як саме вона звучить для тебе і твоєї спільноти зараз.

Що ми бачимо. У Нолана це історія про людину, що повертається до себе/ додому після пережитої травми, а саме війни. Є нюанс, що сильно заважав мені співпереживати герою. Одіссей був у війську ахейців, що зруйнувало Трою і убило всіх мешканців. Тобто у війську агресора. З розмови з Пенелопою ясно, що Одіссей не хотів іти на цю війну, але мусів (десь ми подібне чули). Повертаючись додому, Одіссей продовжив грабувати острови, що траплялися по дорозі, адже йому потрібна їжа. Ну звісно.

Тут я хочу ще раз нагадати, що в оригіналі Одіссей чинить саме так (і гірше) і не зазнає жодних докорів сумління – тодішня мораль і не передбачала докорів у подібних обставинах. Тому безглуздо підходити до древнього тексту із мірками нашої моралі. Але фільм Нолана є сучасним твором, що показує нам людей із сучасною психологією.

Тож у Нолана Одіссей переживає, що він убив стількох людей і знищив місто (це так), переживає, що стільки його підлеглих загинуло (власне, всі), переживає, що вони загинули з його вини (часто так). Його совість – це Афіна, яка час від часу являється Одіссею, аби потеревенити.

Кадр з фільму "Одіссея"

Мене гризе думка, що Нолан зняв те, в чому не розбирається. Він не пережив війну на власному досвіді. Зграя моїх ШІ не знайшла свідчень того, що Нолан інтерв’ював ветеранів чи якось вивчав життя-буття військових, коли готував цей фільм. І мені йдеться не тільки про психологію, а й про те, як взагалі діють військові.

Наприклад, історія про циклопа, де герої самі заходять в печеру монстра і вирішують його дочекатися, і таким чином опиняються в пастці. Знов-таки, це близько до тексту оригінального твору, але в фільмі стільки відступів від оригіналу, що міг легко бути ще один, аби герой не виглядав дурнем. Єдине виправдання, яке я йому придумала: ми дізнаємося про поневіряння Одіссея з його власних слів, коли він говорить із Каліпсо. Можливо, він є ненадійним оповідачем і перебільшує свою провину.

Втім, Одіссей так-сяк справляється з бентегою і повертається додому. Там виявляється – ого! – що його домівку уже майже загарбали залицяльники Пенелопи. Одіссей розбирається з тим кодлом і возз’єднується з сім’єю. Власне, тут усе, як книжка пише.

Кадр з фільму "Одіссея"

Чи зворушує мене ця історія? Ні. Це історія загарбника, а мене не хвилюють травми загарбника. Втім, я допускаю, що саме цей ракурс важливий для американського суспільства, зважаючи на їхню манеру брати участь у різних війнах. Тому ми знову маємо героя, який чинить паскудно, але ж погляньмо йому в душу, вона така загадкова і цікава, і в нього там є своя правда. Ну так, ну так.

"Одіссея" Гомера – це великий міф про повернення як таке. "Одіссея" Нолана – це голлівудський блокбастер. Він красивий, величний, його варто подивитися, і навіть подивитися в ІМАХ, як радить режисер. Подивитися, знизати плечима і перечитати Гомера. Там багато цікавого. Наприклад, як правильно принести баранів у жертву.

Золото, кристали й прозорість: Ніколь Кідман вразила кутюрним образом від Fendi

ivanna-pashkevich@rbc.ua (Іванна Пашкевич) — Mon, 03 Aug 2026 14:47:16 +0300

Акторка з'явилася на прем'єрі "Левиці" у розкішному ансамблі з дебютної кутюрної колекції Марії Грації К'юрі для Fendi

Ніколь Кідман перетворила прем'єру третього сезону серіалу "Левиця" у Нью-Йорку на справжній модний вихід. Акторка з'явилася перед фотографами у напівпрозорому золотому образі, вкритому вишивкою, бісером і мерехтливими кристалами.

Про це пише Wave RBC.UA з посиланням на Vogue.

На червону доріжку Кідман вийшла разом із колегами по серіалу Зої Салданою, Лейслою де Олівейрою та Джилл Вагнер.

Для прем'єри зірка обрала образ №32 із дебютної кутюрної колекції Марії Грації К'юрі для Fendi.

Її представили в Римі лише кілька тижнів тому, тому акторка фактично однією з перших приміряла новий кутюр італійського дому.

Основою ансамблю стала прозора туніка приглушеного золотого відтінку. Її прикрашали делікатна вишивка, бісер і довгі струмені кристалів, які мерехтіли під спалахами камер.

Розкішний верх Кідман поєднала з вільними білими штанами та бежевими босоніжками на тонких ремінцях.

Завдяки цьому складний кутюрний образ не здавався перевантаженим, а зберігав властиву акторці легкість.

Ніколь Кідман (фото: Getty Images)

За стилізацію виходу відповідав Джейсон Болден. Він відмовився від більш драматичної подіумної подачі та доповнив ансамбль витонченими золотими прикрасами Robert Coin.

Особливу увагу привернув браслет-кільце у формі змії, який додав ніжному образу легкої провокації.

Б'юті-образ акторки також залишався м'яким і романтичним. Її довге світле волосся уклали об'ємними хвилями, а чубчик із проділом посередині делікатно обрамляв обличчя.

Макіяж побудували на теплих природних відтінках: коричневій димці на повіках, ніжних рум'янах, сяйві шкіри та нюдовій помаді.

Переглянути цей допис в Instagram
Допис, поширений Getty Images Entertainment (@gettyentertainment)

Ще нещодавно Кідман насолоджувалася літом у Портофіно та носила легкі сукні-комбінації в естетиці Італійської Рив'єри.

Для Нью-Йорка вона змінила курортну невимушеність на найсвіжіший кутюр - і вкотре довела, що може зробити навіть складний подіумний образ невимушеним і по-голлівудськи елегантним.

Рудинський навчив Сідні Свіні говорити українською: "Вона дуже привітна"

syuzanna-al-maridi@rbc.ua (Сюзанна Аль Маріді) — Mon, 03 Aug 2026 14:46:53 +0300

Актор поділився подробицями зйомок для Netflix, а також пригадав особливий жест від зірки "Гаррі Поттера"

Український актор Олександр Рудинський поділився подробицями роботи з голлівудськими зірками на знімальному майданчику нового проєкту від Netflix про всесвіті "Ґандам". Він зізнався, що під час зйомок в Австралії знайшов нових друзів, серед яких були колеги Сідні Свіні, Джейсон Айзекс, Ноа Сентінео, Джейвон Волтон та Шіолі Куцуна.

Про це пише Wave RBC.UA з посиланням на коментар зірки YouTube-проєкту "Наодинці з Гламуром".

Що сказав Рудинський про роботу із Сідні Свіні

За словами актора, під час спілкування з колегами він навчив їх простих фраз українською мовою. Серед тих, хто опанував кілька слів, була й зірка "Ейфорії".

"Навчив її говорити: "Привіт, мене звати Сідні". Я багатьох там навчив говорити українською якісь базові речі", - сказав він.

Крім того, Олександр розкрив, яка акторка у реальному житті. Не секрет, що навколо її особистості вирує чимало чуток, але насправді вона дуже проста.

"Сідні Свіні - проста, звичайна дівчина у футболці та кедах. Вона дуже привітна, була без макіяжу. От проста людина!" - зазначив він.

Яка Сідні Свіні у житті (фото: Getty Images)

Рудинський зізнався, що не відчував хвилювання перед роботою з відомими голлівудськими артистами.

"Багато у мене друзів з’явилось. Ми дуже здружились", - поділився він.

Команда познайомилася ще до початку знімального процесу, тому під час роботи всі почувалися комфортно.

"Я не нервував. Там настільки був дружній колектив! Ми познайомились завчасно, здружились перед стартом знімального періоду, а вже потім якось легше було. У нас була своя бесіда, ми після кожного знімального дня вигадували, чим займатися", - розповів він.

Ба більше, зіркові колеги навіть залишили свої автографи на сценарії, аби Олександр міг потім розіграти його для війська.

"Мені Джейсон Айзекс, який грав батька Мелфоя, написав українськими літерами "Слава Україні" з підписом Love, Magic" - поділився він.

Рудинський з колегами по стрічці (фото: instagram.com/sasha_rudinskiy)

Що відомо про новий проєкт Netflix із Рудинським

Наприкінці квітня стало відомо, що Олександр долучився до екранізації культової японської аніме-франшизи "Ґандам" (Gundam).

Стрічка розповість про суперників, які ведуть боротьбу на Землі та в космічних колоніях. У фільмі також знімаються Сідні Свіні, Джейсон Айзекс, Ноа Сентінео та Джейвон Волтон.

Олександр назвав кастинг на фільм шикарним. Він пояснив, що це дуже трагічна історія.

"Це науково-фантастичний фільм. В нас дві команди. Земля і колонія Землі. Ми воюємо один з одним за атомну зброю. Дуже актуальна історія насправді. Все чудово. Неймовірний досвід", - зазначив він.

Gundam, the iconic franchise that launched a global phenomenon, is now in production. The live-action film starring Sydney Sweeney and Noah Centineo follows rival mech pilots at war across Earth and its space colonies. pic.twitter.com/JGhKyGYzKQ
— Netflix (@netflix) April 20, 2026

Незвичні готелі, заради яких хочеться вирушити в подорож

tetyana-samaruk@rbc.ua (Тетяна Самарук) — Mon, 03 Aug 2026 14:46:00 +0300

Деякі готелі запам'ятовуються не менше, ніж самі міста - від будиночків на деревах до номерів під водою

Іноді саме незвичний готель стає головною причиною поїздки. Будиночок серед дерев, номер під водою, скляний купол із видом на зоряне небо чи історичний палац - дедалі більше мандрівників обирають місця, які дарують не лише комфорт, а й незабутні враження.

Wave RBC.UA зібрали кілька незвичайних готелів світу, заради яких справді хочеться планувати наступну подорож

Treehotel

У шведській Лапландії розташувався один із найвідоміших готелів на деревах. Його номери більше нагадують артоб'єкти: дзеркальний куб, "пташине гніздо", літаючу тарілку або сучасний дерев'яний будинок серед сосен.

Це місце приваблює тих, хто хоче побути ближче до природи, не відмовляючись від сучасного комфорту.

Treehotel (фото: https://treehotel.se/)

Conrad Maldives Rangali Island

Один із найвідоміших готелів на Мальдівах для тих, хто мріє прокинутися буквально під водою. Можна спостерігати за рибами, скатами та кораловими рифами, не виходячи з номера.

На відміну від більшості мальдівських курортів, Conrad займає два природні острови, з’єднані мостом.

Це дозволяє поєднати:

спокійну атмосферу для пар і дорослих
більш активну сімейну частину з різноманітними розвагами

Через прозорий акриловий купол гості можуть спостерігати за кораловим рифом, тропічними рибами, скатами та навіть рифовими акулами під час обіду чи вечері.

Conrad Maldives Rangali Island (фото: conradmaldives.com)

Kakslauttanen Arctic Resort

Скляні іглу посеред Лапландії давно стали символом зимових подорожей. Узимку гості можуть милуватися північним сяйвом просто з ліжка, а вдень кататися на собачих упряжках, знайомитися з культурою саамів або вирушати на прогулянки засніженими лісами.

Гості можуть спробувати:

сафарі на собачих упряжках (хаскі)
прогулянки на північних оленях
катання на снігоходах
лижі та снігоступи
зустріч із Санта-Клаусом у його лапландському будинку

Kakslauttanen Arctic Resort (фото: kakslauttanen.fi/)

ICEHOTEL

У Швеції щозими цей готель будують заново з льоду та снігу. Над створенням номерів працюють художники з різних країн, тому кожен сезон інтер'єри мають новий вигляд. Навіть меблі, бар і декоративні елементи тут виготовлені з криги.

Для будівництва використовують кригу, заготовлену з річки Торне. Навесні готель поступово тане й повертається у річку - це частина його концепції.

Його особливості:

температура близько -5 °C підтримується навіть улітку
охолодження забезпечується, зокрема, енергією сонячних панелей
виставка та Icebar цілий рік

ICEHOTEL (фото: https://www.icehotel.com/)

Hotel de Glace

В Канаді є ще один знаменитий крижаний готель, який відкривається лише взимку. Тут можна провести ніч у кімнаті зі сніговими стінами, відвідати льодяний бар або навіть одружитися в крижаній каплиці.

Hotel de Glace (фото: valcartier.com)

Anantara Golden Triangle Elephant Camp & Resort

Готель розташований в Таїланді. Гості цього курорту можуть переночувати у прозорих "бульбашках" серед природи та спостерігати за слонами, які вільно гуляють неподалік. Такий формат відпочинку поєднує комфорт, незвичайний досвід і знайомство з дикою природою.

Панорамні краєвиди на місце злиття трьох країн: Таїланду, Лаосу та М’янми. Готель має відокремлене розташування серед тропічних джунглів, що створює атмосферу повного єднання з природою.

Anantara Golden Triangle Elephant Camp & Resort (фото: booking.com)

Hotel Marques de Riscal

Цей готель в Іспанії спроєктований знаменитим архітектором Френком Гері, легко впізнати за хвилястим дахом із металевих стрічок рожевого, золотого та сріблястого кольорів. Він розташований у виноробному регіоні Ріоха та став справжньою архітектурною пам'яткою.

Hotel Marques de Riscal (фото: boutiquehotel.me)

Працював зі Snoop Dogg і Rosalía: хто став музичним продюсером нової "Фабрики зірок"

ivanna-pashkevich@rbc.ua (Іванна Пашкевич) — Mon, 03 Aug 2026 14:45:34 +0300

Продюсер зі світовим досвідом допомагатиме учасникам шоу створювати сучасні пісні та власний стиль

Музичним продюсером оновленої "Фабрики зірок" на SWEET.TV став Михайло Хонякін, відомий під псевдонімом M1SHKA. У проєкті він працюватиме над авторськими піснями учасників, формуванням їхнього індивідуального звучання та адаптацією композицій до сучасних світових стандартів.

Про це пише Wave RBC.UA з посиланням на пресслужбу SWEET.TV.

За словами керівника SWEET.TV Originals і Big Entertainment Shows Володимира Завадюка, кандидатуру музичного продюсера обирали серед фахівців із різним досвідом і баченням.

"Наш вибір припав на Мішу, адже ми прагнемо давати можливість розвиватися новим іменам, які вже сьогодні представляють нас на міжнародній арені. Для нас це сміливий і певною мірою ризикований крок, але водночас дуже свіжий подих для проєкту", - зазначив він.

До команди M1SHKA також мають приєднатися українські автори та хітмейкери. Наразі з ними тривають переговори.

M1SHKA (фото: instagram.com/mishka_the1)

Що відомо про M1SHKA

Михайло Хонякін працював над проєктами українських і світових артистів, серед яких Snoop Dogg, Bad Bunny, Тіна Кароль і MONATIK.

Також він долучався до створення альбому MOTOMAMI іспанської співачки Rosalía. Платівка отримала премії Grammy та Latin Grammy.

Сам продюсер говорить, що шукатиме серед учасників проєкту не лише сильні вокальні дані, а й власний стиль та артистичну індивідуальність.

"З початку повномасштабного вторгнення в Україні з’явилося багато нових, самобутніх і неймовірно талановитих артистів. Моя мета на проєкті - допомогти їм розкритися на максимум і відвоювати своє заслужене місце в шоубізнесі", - розповів Хонякін.

M1SHKA (фото: instagram.com/mishka_the1)

За його словами, особливу увагу команда приділятиме сучасному звучанню, яке зможе конкурувати не лише на українському, а й на міжнародному музичному ринку.

Нагадаємо, оновлена "Фабрика зірок" позиціонується як сучасна музична академія для майбутніх self-made артистів.

Учасники працюватимуть із вокальними коучами, хореографами, стилістами, акторами та спортивними тренерами.

Перший епізод, присвячений кастингу на проєкт, вийде 4 вересня ексклюзивно на платформі SWEET.TV.

Що приготувати після роботи влітку: шеф-кухар поділився рецептами легких вечерь

tetyana-samaruk@rbc.ua (Тетяна Самарук) — Mon, 03 Aug 2026 14:45:19 +0300

Страви не потребують багато інгредієнтів, але приємно здивують своїм смаком

У спеку не хочеться годинами стояти біля плити. Найкращі літні вечері - це прості продукти, мінімум приготування та максимум свіжого смаку.

Своїми вишуканими рецептами з Wave RBC.UA поділився шеф-кухар та кулінарний блогер Олександр Огороднік. На їх приготування знадобиться лише 30-40 хв.

Сібас із томатами чері

Експерт пояснила, що це одна з тих страв, де не потрібно багато інгредієнтів. Якщо риба свіжа - її смак не варто перебивати великою кількістю спецій.

Інгредієнти

сібас
томати чері
часник
сухе біле вино (за бажанням)
оливкова олія
базилік
сіль і чорний перець

Як готувати

Рибу добре обсушіть паперовим рушником, посоліть, поперчіть і змастіть невеликою кількістю олії.

Обсмажуйте або готуйте на грилі тільки шкірою вниз, поки вона не стане золотистою та хрусткою. Не пересушуйте - всередині риба повинна залишитися соковитою.

Окремо приготуйте соус: обсмажте часник, додайте помідори чері, влийте трохи білого вина, приправте сіллю, перцем і дрібкою цукру. Через 5-7 хвилин томати перетворяться на легкий ароматний соус.

Подавайте рибу на томатному соусі, прикрасивши базиліком або зеленою цибулею.

Шеф-кухар зазначив, що найчастіша помилка - пересушена риба. Знімайте її з вогню трохи раніше, ніж коли вона здається готовою. Вона "дійде" від власного тепла.

Сібас із томатами чері (фото надане Олександром)

Літній картопляний салат

Інгредієнти:

картопля печена- 300 г
запечений лосось - 150 г
корнішони - 40 г
йогуртовий соус - 50 г
яйце - 1 шт.
синя цибуля - 20 г
діжонська гірчиця - 5 г
редиска
кріп
зелена цибуля

Всі продукти потрібно нарізати довільними шматками і змішати разом. Лосось зверху порвіть на шматочки і посипте кропом та цибулею.

Картопляний салат (фото надане Олександром)

В Італії засудили чоловіка, який побудував підробний античний театр

syuzanna-al-maridi@rbc.ua (Сюзанна Аль Маріді) — Mon, 03 Aug 2026 14:45:00 +0300

Він не просто збудував споруду, а й продавав туристам квитки на огляд по 40 євро

В Італії чоловік на ім'я Франко Малоссо роками видавав власноруч створену споруду за давньоримський театр і навіть зумів включити її до туристичного путівника регіону. Після майже десяти років розгляду справи його остаточно засудили до ув'язнення.

Детальніше про це пише Wave RBC.UA з посиланням на EL PAÍS.

Видавав новобудову за історичну пам'ятку

69-річний Франко, який також називав себе "фон Розенфранц", із міста Віченца на північному сході Італії протягом близько 20 років переконував людей, що він відкрив унікальну археологічну пам'ятку - Berico Maritime Amphitheatre.

Чоловік стверджував, що споруду нібито виявили після зсуву ґрунту у 2005 році. За вхід до пам'ятки він брав із туристів по 40 євро.

Малоссо розповідав відвідувачам, що це один із "найдавніших і найбільших амфітеатрів у світі", який датується 393 роком нашої ери. Також він заявляв, що там бував Юлій Цезар, Клеопатра й навіть Джульєтта Капулетті - вигадана героїня п'єси "Ромео і Джульєтта".

Коли з'ясували правду

Правда розкрилася у 2016 році після скарги місцевої влади. До перевірки залучили археологів та військову поліцію Італії. Зрештою розслідування довело фальшивість об'єкту та відсутність -яких дозволів на містобудівну діяльність.

Щоб створити враження стародавньої пам'ятки, Франко на холмах Аркуньяно спорудив напівкруглий комплекс. Він використав сучасні будівельні матеріали - штучно зістарені кам'яні блоки, цементні колони, гіпсові скульптури та облаштував ставок.

Як виглядає фейковий античний театр (фото: facebook.com AnfiteatroMarittimoBerico)

Чим закінчилася справа

Судові розгляди цієї справи тривали майже 10 років. Ще у 2019 році суд визнав Малоссо винним у незаконному будівництві, підробці творів мистецтва та створенні споруд без необхідних дозволів.

Чоловіка засудили до 2 років і 4 місяців ув'язнення, призначили штраф у 3 тисячі євро, а також зобов'язали демонтувати самовільно зведений комплекс і повернути пагорбу його первісний вигляд.

Однак увесь цей час адвокати шахрая намагалися оскаржити рішення та подавали апеляції. Крапку у справі поставили лише в липні 2026 року, кол суд відхилив останнє клопотання про заміну реального терміну на громадські роботи.

Loro Piana продає ручку для створення сумки: скільки коштує та як працює

syuzanna-al-maridi@rbc.ua (Сюзанна Аль Маріді) — Mon, 03 Aug 2026 14:45:00 +0300

Для модного експерименту потрібна лише одна додаткова річ

У липні 2026 року в мережі почали активно обговорювати незвичайний аксесуар від італійського люксового бренду Loro Piana - Foulard Handle. Модний дім пропонує створювати сумку самостійно, використовуючи шовкову хустку та спеціальну ручку.

Скільки коштує аксесуар та як він працює, дізнайтеся в матеріалі Wave RBC.UA.

Що відомо про ручку від Loro Piana та як вона працює

Аксесуар виготовлений зі 100% телячої шкіри та доповнений металевою фурнітурою у відтінку Sun Gold. Він має округлу форму, металеві кільця з обох боків для кріплення тканини та фірмові деталі з логотипом бренду.

Принцип використання Foulard Handle досить простий. До металевих кілець на кінцях ручки кріпляться кути великої шовкової хустки. Після цього тканину фіксують, формуючи м'яке об’ємне полотно, яке виконує роль корпусу. Так виходить легка сумка з ефектом драпірування, а сам принт хустки стає головною деталлю аксесуара.

Головна особливість такого рішення - можливість змінювати дизайн без купівлі нової сумки. Достатньо замінити хустку, щоб отримати інший колір чи малюнок.

Щодо розміру хустки, то в асортименті бренду представлені квадратні моделі 90×90 см.

Як працює ручка від Loro Piana (колаж: РБК-Україна)

Скільки коштує модна ручка для сумки

Вартість Foulard Handle залежить від моделі та виконання. Варіант з плетеної шкіри обійдеться в 402 євро, що становить 20 520 гривень. Ручка з гладкої шкіри коштує 246 євро - 12 557 гривень.

При цьому шовкова хустка купується окремо. В аосртименті бренду пропонують варіанти за 615 євро - це близько 31 393 грн.

З чим носити сумку з ручки та хустки

Foulard Handle дозволяє експериментувати зі стилем залежно від обраної хустки. Варіанти з нейтральними кольорами добре доповнять мінімалістичні образи з класичними костюмами, сорочками чи сукнями, а моделі з яскравими принтами можуть стати головним акцентом у повсякденному образі.

Такий аксесуар можна поєднувати з легкими літніми вбраннями, джинсами та сорочками oversize, а також із більш елегантними комплектами.

Природні перлини України: озера, які вражають своєю красою

tetyana-samaruk@rbc.ua (Тетяна Самарук) — Mon, 03 Aug 2026 14:43:00 +0300

Ці озера вражають чистою водою особливою атмосферою, які зачаровують з першого погляду

Україна багата на природні локації, які не поступаються популярним закордонним курортам. Кришталево чиста вода, мальовничі гори, соснові ліси та неймовірні панорами вражають своєю красою.

Wave RBC.UA зібрали локації, що стануть ідеальним напрямком для подорожі вихідного дня або літньої відпустки.

Озеро Синевир, Закарпатська область

Синевир - найбільше високогірне озеро України та одна з найвідоміших природних пам'яток Карпат. Воно розташоване на висоті майже 1000 метрів над рівнем моря та оточене густими хвойними лісами.

Вода тут настільки чиста, що в сонячну погоду можна побачити дно біля берега. Озеро красиве в будь-яку пору року, але особливо вражає восени, коли ліси навколо набувають золотавих і багряних відтінків.

Озеро Синевир (фото: pinterest.com)

Переглянути цей допис в Instagram
Допис, поширений Цікаві мандрівки Україною (@ua.mandrivka)

Світязь, Волинська область

Світязь - найглибше озеро України, яке часто називають українським морем. Воно входить до складу Шацьких озер і славиться прозорою водою та піщаними пляжами.

Це найбільше й одне з найглибших природних озер України, із максимальною глибиною близько 58,4 м.

У спекотні літні дні вода тут прогрівається досить швидко, тому Світязь є одним із найпопулярніших місць для літнього відпочинку.

Переглянути цей допис в Instagram
Допис, поширений Твій Володимир (@tvoe_v_v)

Переглянути цей допис в Instagram
Допис, поширений Ukraine Україна (@ukrainian_travels)

Блакитні озера, Чернігівська область

Блакитні озера стали популярними завдяки незвичайному кольору води. Насичений бірюзовий відтінок з'явився через кварцовий пісок, який залягає на дні.

Сосновий ліс навколо водойм, чисте повітря та прозора вода роблять це місце одним із наймальовничіших в Україні.

Блакитні озера (фото: wikipedia.org)

Озеро Несамовите, Івано-Франківська область

Ще одна перлина Карпат - льодовикове озеро Несамовите. Воно оповите легендами та входить до популярних туристичних маршрутів на Чорногірському хребті.

Навіть улітку тут панує особлива атмосфера тиші, а навколишні вершини створюють неймовірні панорами.

Озеро Несамовите (фото: pinterest.com)

Блакитне озеро біля Базальтових стовпів, Рівненська область

Поруч із відомими Базальтовими стовпами розташоване озеро з насиченим бірюзовим кольором води. Воно утворилося на місці старого кар'єру й сьогодні стало популярною фотолокацією.

Поєднання темних базальтових скель, прозорої води та зелених дерев створює дуже незвичайний краєвид.

Переглянути цей допис в Instagram
Допис, поширений Landscape Hunter (@sasha8j_)

Переглянути цей допис в Instagram
Допис, поширений Ukraine is (@ukraine_is_)

Що у сумочці Валевської: езотеричний гаманець, секретний засіб для голосу та електрошокер

ivanna-pashkevich@rbc.ua (Іванна Пашкевич) — Mon, 03 Aug 2026 14:40:43 +0300

Співачка показала вміст своєї сумочки та здивувала несподіваними речами

Співачка Наталія Валевська показала, що завжди носить у своїй сумочці. Серед особистих речей артистки виявилися засоби для догляду за голосом, езотеричний гаманець, феншуй-талісмани та навіть електрошокер для самозахисту.

Про це Наталія Валевська розповіла в інтерв’ю для РБК-Україна LIFE.

Одразу привертають увагу різноманітні феншуй-штучки. За словами співачки, вони потрібні для залучення в життя всього найкращого.

Є у Наталії й незвичайний езотеричний гаманець із написами. Себе артистка жартома називає “шизотеричною”, тому такі речі цілком відповідають її світогляду.

Оскільки зараз тривають знімальні процеси, у сумочці Валевської лежить окремий конверт із грошима.

Також із нею завжди робочий телефон, ключі від автівки, навушники та ручка.

Наталія Валевська (фото: instagram.com/valevska_official)

Усе для голосу

Особливе місце займають засоби для догляду за голосом. Наталія носить із собою спеціальну "болтушку", яку використовує, коли пересихають голосові зв’язки. Засіб виготовлений за секретним рецептом.

Крім того, у сумочці є таблетки для голосових складок і льодяники. Для співачки, яка постійно працює з голосом, це справжній набір першої необхідності.

Косметика та догляд

Серед б’юті-засобів у Наталії Валевської одразу два креми для рук, блиск і олівець для губ, парфуми та краплі від почервоніння очей.

Також артистка носить щіточку для розчісування вій, дві заколки та резинку для волосся. Доповнюють набір сухі серветки й вушні палички.

Ліхтарик та засіб для самозахисту

Найбільш несподіваними речами у сумочці співачки виявилися ліхтарик та електрошокер.

Наталія зізналася, що завжди носить їх із собою. Електрошокер артистка тримає як засіб для самозахисту.

Тож сумочка Наталії Валевської поєднує робочі речі, косметику, езотеричні талісмани та все необхідне для того, щоб берегти голос і почуватися впевнено у будь-якій ситуації.

Догляд за волоссям у різні пори року: що рекомендує перукар

tetyana-samaruk@rbc.ua (Тетяна Самарук) — Mon, 03 Aug 2026 14:40:00 +0300

Експерт розповіла, що догляд має відповідати потребам волосся

Щоразу з настанням нового сезону полиці у ванній поповнюються новими засобами для волосся. Але чи є в цьому реальна потреба? Виявляється, головний орієнтир у догляді - зовсім не пора року.

Про це ексклюзивно для Wave RBC.UA розповіла перукар-стиліст міжнародного рівня Руслана Бєла.

Чи потрібно змінювати догляд

Експерт розповіла, що догляд потрібно змінювати не за календарем, а за потребами волосся.

"Досі існує міф про "сезонне випадіння". Але якби воно дійсно залежало від пори року, то люди, які живуть у країнах, де немає зміни сезонів, або постійно подорожують між різними кліматичними зонами, мали б зовсім іншу картину", - сказала вона.

Насправді ж цикл росту волосся визначається не календарем. Кожна волосина проходить три природні фази: ріст, перехідну фазу та випадіння. Цей цикл генетично запрограмований і значною мірою залежить від роботи організму, насамперед гормонального фону.

Тому перукар радить волосся не розглядати окремо від здоров'я всього організму. Зокрема, якщо з'явилося справжнє посилене випадіння - це не "осінь" чи "весна". Це симптом, який потребує пошуку причини.

Більше цікавого: Перукар попередила про ризики кератинового вирівнювання

В такому випадку потрібно звернутися до лікаря, пройти обстеження та визначити, що саме стало початковим фактором.

Як підібрати догляд

Руслана Бєла пояснила, що неправильно підібраний домашній догляд або некоректне фарбування не є причиною випадіння волосся. Вони можуть погіршити якість полотна волосся, зробити його сухим, ламким або тьмяним, але не впливають на цикл росту волосини.

Щоб волосся було здоровим, варто дотримуватись таких порад:

підбирайте домашній догляд відповідно до поточного стану волосся
фарбуйте волосся коректно та без зайвого пошкодження
стежте за загальним станом здоров'я, адже красиве волосся починається не лише з косметики

"Мета не в тому, щоб змінювати баночки кожної весни чи осені. Головне, щоб ваше волосся подобалося вам кожного дня, незалежно від пори року", - додала фахівець.

Також може зацікавити:

Трихолог назвала модний засіб для волосся, від якого більше шкоди, ніж користі

П'ять щоденних звичок, які непомітно роблять гіршим ваше волосся

Що приготувати з лимонами влітку: два десерти від Лізи Глінської

tetyana-samaruk@rbc.ua (Тетяна Самарук) — Mon, 03 Aug 2026 14:38:00 +0300

Кислинка лимона добре працює в літніх десертах - особливо в поєднанні з ягодами, вершковим кремом і легким тістом

Якщо хочеться приготувати щось до кави або десерт, який можна заздалегідь залишити охолоджуватися в холодильнику, є щонайменше два варіанти.

Кондитерка та переможниця другого сезону "МастерШеф" Ліза Глінська поділилася з Wave RBC.UA рецептами лимонного пирога з ягодами та тірамісу з лимонним курдом.

Лимонний пиріг з ягодами

У цьому рецепті тонке тісто філо поєднується з вершково-лимонною заливкою, малиною та лохиною.

Інгредієнти:

тісто філо — 400 г
вершкове масло — 180 г
вершки 30–33% — 200 мл
цедра одного лимона
яйця — 5 шт. (250 г)
цукор — 150 г
малина
лохина
цукрова пудра для декору

Як готувати

Розтопіть вершкове масло. Змастіть ним один лист тіста філо та накрийте другим. Викладіть зверху малину й лохину.

Підготуйте круглу форму діаметром 25 см. Тісто з ягодами скрутіть і викладіть у форму у вигляді спіралі. Змастіть зверху вершковим маслом і випікайте 10 хвилин за температури 180°C у режимі конвекції.

Тим часом приготуйте заливку. Змішайте яйця із цукром, додайте вершки та лимонну цедру.

Дістаньте пиріг із духовки та залийте сумішшю - чекати, доки тісто охолоне, не потрібно. Поверніть пиріг у духовку ще приблизно на 30 хвилин за тієї самої температури.

За п’ять хвилин до готовності додайте зверху свіжі ягоди й допікайте ще кілька хвилин. Готовому пирогу дайте охолонути, а перед подачею посипте його цукровою пудрою.

Лимонний пиріг з ягодами (фото надано Лізою)

Лимонний тірамісу

Це цитрусова версія класичного десерту: савоярді просочують лимонним сиропом із лимончелло, а між шарами додають крем із маскарпоне та лимонний курд.

Для лимонного курду

лимонний сік - 150 мл
цедра трьох лимонів
яйця - 3 шт. (150 г)
цукор - 150 г
вершкове масло 82% - 120 г

Для просочення

савоярді - 24 шт.
вода - 200 мл
лимонний сік - 80 мл
лимончелло - 50 мл
цукор - 200 г

Якщо не хочете додавати алкоголь, лимончелло можна замінити такою самою кількістю води.

Для крему

маскарпоне — 250 г
вершки 30–33% — 600 мл
цукрова пудра — 150 г

Готуємо лимонний курд

Натріть лимонну цедру та вичавіть сік. З’єднайте їх у сотейнику, доведіть до кипіння, а потім процідіть.

Окремо змішайте яйця із цукром і додайте гарячий ароматизований лимонний сік. Перелийте суміш у сотейник і, постійно помішуючи, доведіть до кипіння. Після закипання потримайте на вогні ще 10–15 секунд.

Перелийте масу у високу ємність, додайте холодне вершкове масло та пробийте блендером до однорідності.

Щоб курд швидше охолов, Глінська радить перелити його у пласку ємність, накрити харчовою плівкою в контакт із поверхнею та поставити в холодильник.

Перелийте масу в мірний стакан, додайте холодне вершкове масло та перемішайте. Збийте курд блендером.

"Переливаємо курд в пласку ємність, для того, щоб пришвидшити процес охолодження. Накриваємо харчовою плівкою "в контакт" та поставте в холодильник охолоджуватись", - зазначила кондитер.

Лимонний тірамісу (фото надано Лізою)

Сироп для просочення савоярді:

Змішайте в сотейнику всі інгредієнти: воду, цукор, лимонний сік та лікер. Лікер можна замінити на таку ж кількість води.

Поставте на плиту та доведіть до кипіння. Далі перелийте в іншу ємність.

Лимонний тірамісу (фото надано Лізою)

Крем з маскарпоне:

Об'єднайте в чаші комбайна крем маскарпоне, цукрову пудру та холодні вершки. Збийте все вінчиком на середніх обертах. Крем має бути ніжним, повітряним та тримати форму.

Дістаньте курд з холодильника, перемішайте та перекладіть в кондитерський мішок без насадки. Потрібна форма розміром - 26x21 см, висотою - 6 см.

Просочіть савоярді у сиропі та викладіть на дно форми. Зверху крем, курд і за ним знову просоченні савоярді, крем та курд. Краще це робити за допомогою кондитерського мішка без насадки. Розрівнювати крем зручно за допомогою силіконової лопатки.

Частину крему використайте для декору за допомогою кондитерського мішка з круглою насадкою діаметром 12,13,14 мм. Відсадіть крем поверх курду.

Задекоруйте цедрою лимону, можна додати кілька листочків мʼяти.

Лимонний тірамісу (фото надано Лізою)

Не лише вечеря при свічках: 5 небанальних місць у Києві для побачення з вау-ефектом

ivanna-pashkevich@rbc.ua (Іванна Пашкевич) — Mon, 03 Aug 2026 14:35:24 +0300

Зоряне небо, акули, тропічні метелики та теплі оранжереї - зібрали атмосферні місця Києва для незвичайного побачення

Зоряне небо замість ресторанної стелі, акули над головою, тропічні метелики та загадкове сяйво медуз - у Києві легко влаштувати побачення, яке нагадуватиме маленьку подорож.

Wave RBC.UA зібрало атмосферні локації столиці, де можна разом пережити нові емоції, зробити красиві фотографії та ще довго обговорювати цей вечір.

Музика під зорями у Київському планетарії

Космос, приглушене світло та музика, яка звучить під величезним зоряним куполом, - майже готовий сценарій романтичного фільму.

Для особливого побачення краще обирати не звичайний денний сеанс, а одну з вечірніх програм ARTSpace. У планетарії влаштовують джазові концерти, виступи оркестрів, органні шоу та музичні програми з повнокупольними проєкціями.

В актуальній афіші можна знайти джаз під зорями, симфонічні програми, органний концерт "Interstellar", музикотерапію та шоу, присвячені кіномузиці.

Київський планетарій (фото: facebook.com/KyivPlanetarium)

Завдяки сферичному зображенню у форматі 360 градусів звичайний концерт перетворюється на повне занурення.

Це побачення для тих, хто хоче не просто поговорити, а прожити разом красивий емоційний момент.

Локація: Київський планетарій, вул. Велика Васильківська, 57/3.
Ідея для вечора: обрати пізній концерт, а після нього продовжити побачення у винному барі або вирушити на неспішну прогулянку нічним центром.

Підводна прогулянка в океанаріумі

Опинитися серед акул, морських черепах і яскравих тропічних риб можна, не залишаючи Києва.

В океанаріумі "Морська казка" розташовані 50 акваріумів, відкриті басейни та підводний тунель. Загалом тут живуть понад три тисячі водних мешканців, які належать майже до 200 видів.

Найефектніша частина маршруту - тунель, у якому морські мешканці пропливають просто над головами відвідувачів. Синє світло, відблиски води та повільний рух риб створюють відчуття, ніби ви опинилися далеко від галасливого міста.

Таке побачення особливо підійде тим, кому важко всидіти за столиком кілька годин. Тут можна рухатися, роздивлятися деталі, фотографувати одне одного та постійно знаходити нові теми для розмови.

Локація: вул. Андрія Малишка, 3, ТЦ "Дитячий світ", метро "Дарниця". Океанаріум працює сім днів на тиждень.
Ідея для вечора: після підводної прогулянки продовжити побачення вечерею у закладі, де ви ще ніколи не були.

Океанаріум "Морська казка" (фото: travels.in.ua)

Тропічне побачення серед метеликів

Для цього побачення не потрібні квитки на літак, хоча фотографії можуть виглядати так, ніби ви разом утекли у тропіки.

"Планета метеликів" на ВДНГ - це теплий простір із живими метеликами та тропічною зеленню. Вони вільно літають павільйоном, сідають на рослини, одяг і долоні відвідувачів. Локація працює протягом усього року в павільйоні №11А.

Цей варіант варто обирати для легкого та грайливого побачення без складного сценарію. Тут хочеться роздивлятися метеликів, робити красиві кадри й просто насолоджуватися відчуттям літа незалежно від погоди за вікном.

Локація: ВДНГ, павільйон №11А, метро "Виставковий центр".
Ідея для вечора: поєднати відвідування ферми з прогулянкою ВДНГ, вечерею на території комплексу або заходом сонця біля озера.

Переглянути цей допис в Instagram
Допис, поширений N ᴀ ᴅ ɪ ɪ ᴀ S ʜ ᴋ ᴀ ʀ ᴜ ᴘ ᴀ (@shkarupa_nadiia)

Медитативне побачення в Музеї медуз

Музей медуз - локація для тих, хто цінує естетику, приглушене світло та трохи загадкову атмосферу.

У темних залах розташовані підсвічені акваріуми, в яких медузи рухаються майже невагомо. Завдяки світлу експозиція нагадує живу артінсталяцію, а не класичний природничий музей.

Колекція постійно оновлюється, оскільки різні види медуз мають короткий життєвий цикл. Тому навіть повторне відвідування може подарувати інші враження.

Це вдале місце для спокійного побачення, під час якого не хочеться поспішати. До того ж музей розташований у самому центрі Києва, тому після нього легко продовжити вечір.

Локація: вул. Хрещатик, 7, метро "Майдан Незалежності".
Ідея для вечора: після музею піднятися до Володимирської гірки, прогулятися скляним мостом або забронювати столик із панорамним видом на місто.

Музей медуз (фото: instagram.com/jellyfishmuseum)

Побачення серед тропічної зелені в Оранжереї ВДНГ

Високі пальми, екзотичні рослини, м'яке природне світло та відчуття, ніби ви раптово перенеслися в інший кліматичний пояс.

Оранжерея на ВДНГ позиціонується як простір природи, краси та натхнення. Це одна з тих локацій, де не потрібно вигадувати складну програму: достатньо повільно прогулюватися серед зелені, роздивлятися рослини та насолоджуватися тишею.

Таке побачення підійде тим, хто любить красиві інтер'єри, ботаніку та спокійні розмови. Особливо атмосферно тут у похмуру або прохолодну погоду, коли за склом залишається місто, а всередині панує вічне літо.

Локація: Оранжерея ВДНГ, метро "Виставковий центр".
Ідея для вечора: після прогулянки залишитися на території ВДНГ, випити коктейлі або повечеряти у затишному закладі неподалік.

Оранжерея ВДНГ (фото: instagram.com/oranzhereya_vdng)

Як зробити побачення справді особливим

Навіть найкрасивіша локація - лише декорація. Настрій створюють деталі: заздалегідь обрана музична програма, маленький подарунок без приводу, улюблені квіти або несподіване продовження вечора.

Для романтичного побачення варто обрати концерт під зорями. За яскравими емоціями можна вирушити до океанаріуму, а для красивих фотографій - у тропіки з метеликами. Музей медуз підійде для медитативного вечора, а оранжерея - для тихої втечі від міського ритму.

Іноді найкраще побачення починається з простої фрази: "Я знаю одне місце, яке хочу тобі показати".

Перед відвідуванням варто перевірити актуальний графік роботи та придбати квитки заздалегідь. Оранжерейний комплекс ботанічного саду імені Гришка, який також може стати чудовою локацією для побачення, тимчасово закритий на технічні роботи до 1 вересня 2026 року.

Чому правильне харчування не завжди призводить до зниження ваги: відповідь ендокринолога

tetyana-samaruk@rbc.ua (Тетяна Самарук) — Mon, 03 Aug 2026 14:35:00 +0300

Важливо звертати не лише на кількість їжі у раціоні, а й на її якість

Навіть за збалансованого харчування та фізичної активності процес схуднення може відрізнятися в різних людей. На це можуть впливати не лише калорійність раціону, а й інші чинники, зокрема індивідуальні особливості організму та якість харчування.

На що варто звернути увагу у харчуванні, ексклюзивно для Wave RBC.UA розповіла ендокринолог, терапевт та лікар клінічної діагностики Олена Доманська.

Не лише калорії

На думку фахівця, поняття "правильне харчування" сьогодні часто асоціюється з популярними трендами, підрахунком калорій або окремими "суперфудами". Водночас універсального підходу, який був би однаково ефективним для всіх, не існує.

Ендокринологиня наголошує, що важливо звертати увагу не лише на кількість їжі, а й на її склад, різноманітність і ступінь обробки.

Чому стан кишківника має значення

Елику роль у роботі організму відіграє мікробіом кишківника. Саме він бере участь у процесах травлення та засвоєння поживних речовин.

Продукти природної ферментації, зокрема квашені овочі, можуть бути частиною збалансованого раціону. Натомість надмірне споживання сильно оброблених продуктів може зменшувати його різноманітність.

На що звернути увагу

Доманська радить уважніше ставитися до щоденного раціону та обирати продукти, які легко вписуються у збалансоване харчування.

Серед рекомендацій, які вона виокремлює:

віддавати перевагу сезонним овочам, фруктам і ягодам
регулярно включати до меню різноманітні овочі
обмежувати надмірно оброблені продукти
стежити за різноманітністю джерел білка, жирів і складних вуглеводів
приділяти увагу не лише тому, що ви їсте, а й режиму харчування

Чому не варто шукати універсальне рішення

Причини труднощів зі схудненням можуть бути різними. На вагу здатні впливати гормональний фон, рівень фізичної активності, сон, стрес, супутні захворювання та інші індивідуальні особливості.

Саме тому, якщо вага тривалий час не змінюється попри зусилля, варто не лише переглянути харчові звички, а й звернутися до лікаря, щоб визначити можливі причини та підібрати індивідуальний підхід.

Здоровий спосіб життя - це не суворі обмеження чи модні тенденції, а збалансоване харчування, достатня фізична активність і увага до потреб власного організму.

Людмила Барбір створила ефектний образ у червоній сукні: скільки коштує та як носити

syuzanna-al-maridi@rbc.ua (Сюзанна Аль Маріді) — Mon, 03 Aug 2026 14:35:00 +0300

Телеведуча обрала сатиновий наряд з комірцем та ґудзиками від українського бренду

Людмила Барбір вразила підписників стильним образом у червоній сатиновій сукні міді від українського бренду. Вбрання з елегантним силуетом та кроєм можна адаптувати як для урочистих подій, так і для повсякденних виходів.

Wave RBC.UA розповідає, скільки коштує сукня телезірки та як її носити.

Яким образом вразила Людмила Барбір

Для виходу телезірка обрала червону сатинову сукню з делікатним шовковистим блиском. Завдяки сатиновій тканині модель м'яко лягає по фігурі та створює витончений і акуратний силует.

Стриманості та легкої суворості образу додає комірець. Дизайн також доповнюють короткі рукави з легкою об'ємною лінією плечей, ряд ґудзиків спереду та вільний низ.

Стильний аутфіт Барбір доповнила білими босоніжками на підборах, лаконічними сережками, браслетом і гладкою зачіскою з низьким хвостом, а макіяж виконала у природних відтінках.

Монохромні образи в яскравих кольорах залишаються одним із головних модних трендів сезону. Червоний відтінок додає впевненості, привертає увагу та не потребує великої кількості аксесуарів, адже сам по собі є головним акцентом.

Людмила Барбір в червонй сукні міді (фото: instagram.com/liudmila.barbir)

Скільки коштує сукня Людмили Барбір

Вбрання, яке продемонструвала телеведуча, представлене в асортименті українського бренду Vovk. Судячи з Instagram магазину, вартість наряду становить 2599 гривень.

Переглянути цей допис в Instagram
Допис, поширений VOVK (@vovk.ua)

Куди та як носити червону сукню міді

Завдяки класичному силуету та виразному кольору така сукня легко стане базою для елегантного гардероба. Залежно від взуття та аксесуарів її можна носити на урочисті події, вечірні заходи, побачення, корпоративи або сімейні свята.

Така модель також підійде для ділових зустрічей, презентацій чи публічних виступів, адже поєднує стриманий крій з яскравим кольором.

Для повсякденних образів червону сукню можна стилізувати з лоферами, балетками або білими кедами, а в прохолодну погоду доповнити жакетом чи тренчем нейтрального відтінку.

Для вечірнього виходу достатньо додати босоніжки або туфлі на підборах, лаконічні прикраси та невелику сумку.

Оскільки насичений червоний колір уже є головним акцентом образу, не варто перевантажувати його великою кількістю декоративних деталей чи яскравих аксесуарів.

Людмила Барбір в сукні Vovk (фото: instagram.com/liudmila.barbir)

При написанні матеріалу були використані такі джерела: Inatagram-акаунти Людмили Барбір та Vovk.

Головні стилісти Голлівуду: хто створює образи для Зендеї, Гейлі Бібер та інших зірок

syuzanna-al-maridi@rbc.ua (Сюзанна Аль Маріді) — Mon, 03 Aug 2026 14:33:57 +0300

Один "перетворив" акторку на Barbie, а інша задала вуличні тренди, які повторюють мільйони

За ефектними виходами зірок на червоних доріжках, прем'єрах і трендами, які миттєво розлітаються соцмережами, стоять не лише дизайнери, а й стилісти. Саме вони формують візуальний стиль знаменитостей, який потім обговорює весь світ.

Wave RBC.UA розповідає про головних голлівудських стилістів, які працюють із Зендеєю, Гейлі Бібер, Марго Роббі та іншими зірками.

Ендрю Мукамал

Один із найвідоміших стилістів останніх років, який створив культові образи Марго Роббі під час промокампанії фільму "Барбі".

Він народився в Нью-Йорку, виріс у Скарсдейлі, а після навчання в університеті Вірджинії повернувся до рідного міста, де розпочав кар'єру у модній індустрії.

Свій шлях у світі моди Мукамал почав зі стажування в журналі Esquire, згодом працював у PR-агенції, а також був fashion-редактором і стилістом видання Interview.

Серед зіркових клієнтів Мукамала:

Марго Роббі
Ліндсі Лохан
Зої Кравіц
Біллі Айліш
Кері Малліган

Переглянути цей допис в Instagram
Допис, поширений Andrew Mukamal (@andrewmukamal)

Лоу Роуч

Стиліст і "архітектор іміджу", який перетворив роботу над образами на справжнє мистецтво. Він виріс у південній частині Чикаго, а свою кар'єру починав як колекціонер і продавець вінтажного одягу.

На відміну від багатьох стилістів, які стартували як асистенти, Роуч самостійно побудував власну мережу клієнтів і брендів. Найвідомішою стала його багаторічна співпраця із Зендеєю, яка розпочалася, коли акторці було 14 років.

Не секрет, що кожен вихід зірки "Ейфорії" стає найобговорюванішим в мережі. Роуч знає, як створити сповнений сенсами образ, який викличе захоплення та позитивні відгуки.

Серед інших зіркових клієнтів стиліста:

Селін Діон
Аріана Ґранде
Том Голланд

Переглянути цей допис в Instagram
Допис, поширений Law Roach (@luxurylaw)

Ерін Волш

Одна з найвідоміших стилісток Голлівуду та креативна директорка, яка прославилася своїм елегантним і сучасним баченням моди. Вона створює образи, у яких поєднуються витонченість, впевненість і характер особистості клієнта.

Волш виросла у Флориді, а перші професійні кроки зробила в Нью-Йорку, після чого переїхала до Лос-Анджелеса.

Саме завдяки Ерін легендарна Енн Гетевей пережила справжню модну трансформацію. Гардероб акторки став більш сучасним, елегантним і водночас сміливим.

Переглянути цей допис в Instagram
Допис, поширений Erin Walsh (@erinwalshstyle)

Серед її знаменитих клієнтів:

Енн Гетевей
Селена Гомес
Сара Джессіка Паркер
Керрі Вашингтон

Ерін Волш (фото: instagram.com/erinwalshstyle)

Дані Мішель

Американська стилістка прославилася вмінням поєднувати сучасні тенденції, вінтажні речі та класичну елегантність. Її кар’єра почалася в Нью-Йорку, а у 2008 році вона переїхала до Лос-Анджелеса, де швидко стала однією з найпомітніших представниць fashion-індустрії.

Мішель відома сміливим підходом до створення образів і здатністю передбачати майбутні тренди. Саме вона допомогла сформувати впізнаваний street style Гейлі Бібер, який став джерелом натхнення для багатьох жінок.

Переглянути цей допис в Instagram
Допис, поширений Dani Michelle (@danixmichelle)

Стилістка активно працює з архівами модних будинків, знаходячи рідкісні речі для своїх клієнтів. Вона створювала вінтажні образи для Кендалл Дженнер, а також підібрала ефектну сукню Viktor & Rolf для Ельзи Госк на Каннський кінофестиваль.

Зіркові клієнти стилістки:

Кендалл Дженнер
Гейлі Бібер
Ельза Госк
Бруна Маркезіні
Дейзі Едгар-Джонс

Дані Мішель (фото: instagram.com/danixmichelle)

Джеймі Мізрахі

Стилістка з Лос-Анджелеса, яка прославилася витонченим і стриманим підходом до створення образів. Головними акцентами в її роботах є витонченість, якість речей і позачасова естетика.

Мізрахі допомагає знаменитостям створювати гардероби, які виглядають розкішно без надмірної демонстративності. Саме завдяки їй Дженніфер Лоуренс стала однією з головних прихильниць стилю quiet luxury.

Переглянути цей допис в Instagram
Допис, поширений Jamie Mizrahi (@sweetbabyjamie)

Також стилістка працювала над іміджем Адель, поєднуючи у її образах готичну естетику, голлівудський гламур і класичну жіночність.

Зіркові клієнти Джеймі:

Дженніфер Лоуренс
Адель
Педро Паскаль
Райлі Кіо
Ніколь Річі

Джеймі Мізрахі (фото: instagram.com/sweetbabyjamie)

Корфу: грецький острів, який закохує з першого погляду

nataliya-kimenko@rbc.ua (Наталія Якименко) — Mon, 03 Aug 2026 14:33:00 +0300

Коли найкраще їхати на Корфу, де жити, що дивитись та куштувати з місцевої кухні

Якщо уявити Грецію у вигляді єдиного острова, де злилися бірюзове море, зелені гори, венеціанська архітектура, затишні таверни та неспішний ритм життя, то це буде Корфу.

Найзеленіший грецький острів давно став одним із улюблених напрямків для тих, хто хоче не просто провести відпустку на пляжі, а відчути справжній середземноморський стиль життя.

Секретами Корфу з читачами WAVE RBC.UA ділиться директорка туристичної агенції “Полечу, куди хочу!” Наталія Якименко.

Коли найкраще їхати

Туристичний сезон на Корфу триває з травня до середини жовтня. Втім, найкомфортнішим періодом для відпочинку вважається червень – перша половина вересня.

У цей час море прогрівається до комфортних +24…+25 °C, а температура повітря тримається в межах +29…+31 °C. Варто враховувати особливість острова – через велику кількість рослинності вологість тут вища, ніж на багатьох інших грецьких курортах.

Від бюджетних апартаментів до розкішних вілл

Корфу пропонує варіанти розміщення практично на будь-який бюджет. Тут легко знайти як невеликі сімейні апартаменти, так і сучасні п’ятизіркові готелі, бутик-комплекси та приватні вілли з панорамними видами на Іонічне море.

Але, незалежно від того, який готель ви оберете, на Корфу є головне правило – не проводити всю відпустку біля басейну.

Мальовничий Корфу (фото: Getty Images)

Корфу – це саме той острів, де готель є лише місцем для ночівлі. Найбільші враження чекають за його межами. Кожен район, кожне маленьке селище має власний характер, історію та атмосферу. Саме тому я завжди рекомендую туристам хоча б кілька днів присвятити подорожам островом.

Чому Корфу називають найзеленішим островом Греції

На відміну від багатьох грецьких островів із посушливими ландшафтами, Корфу буквально потопає у зелені. Тут росте безліч оливкових дерев, кипарисів, а ще неймовірної краси цитрусові сади та виноградники.

Центральна частина острова – це гори, звивисті серпантини та невеликі автентичні села, де здається, що час зупинився кілька десятиліть тому.

Саме ці краєвиди роблять подорож автомобілем одним із найкращих способів познайомитися з Корфу.

Море, заради якого сюди повертаються

Кожне узбережжя Корфу виглядає по-різному. Тут є широкі піщані пляжі, приховані бухти, скелясті береги та кришталево чиста вода неймовірних відтінків бірюзи.

Саме тому багато мандрівників повертаються сюди не один раз – щоразу відкриваючи нові місця.

Палеокастриця

Одне з найвідоміших місць на острові. Тут розташовані мальовничі бухти, а до деяких пляжів можна дістатися лише човном.

За легендою, саме біля цих берегів Одісей зустрів Навсікаю після своєї довгої морської подорожі.

Палеокастриця (фото: Getty Images)

Морська екскурсія на Паксос та Антіпаксос

Білі пляжі, прозора вода, морські печери та гроти — саме так виглядає одна з найкрасивіших морських прогулянок в Іонічному морі.

Пакос (фото: Getty Images)

Окреме задоволення — прогулятися затишним містечком на острові Паксос, де час ніби сповільнюється.

Агіос Гордіос

Великий піщаний пляж, затиснутий між двома горами.

Це місце славиться неймовірно красивими заходами сонця, довгою береговою лінією та спокійною атмосферою.

Агіос Гордіос (фото: Wikipedia.org)

Касіопі

Курорт, з якого відкриваються панорамні краєвиди на гори Албанії.

Касіопі відомий своїми бірюзовими бухтами, мальовничою набережною. Саме тут розташовані розкішні вілли найбагатших людей світу.

Звідси зручно вирушати на одноденні екскурсії до албанських курортів Саранда та Ксаміль.

Канал кохання (Canal d’Amour)

Одне з найромантичніших місць острова Корфу. За місцевою легендою, якщо закохані поцілуються тут, їхнє кохання триватиме все життя.

Навіть якщо не вірити легендам, одне можна сказати напевно — після цього місця дуже легко закохатися у сам Корфу.

Керкіра – місто, де зустрічаються різні епохи

Столиця острова зустрічає гостей одразу після прильоту. Старе місто Керкіри входить до списку Світової спадщини ЮНЕСКО. Тут венеціанські фортеці, вузькі середньовічні вулички, французькі аркади та британські архітектурні елементи створюють абсолютно особливу атмосферу.

Найкраще приїжджати сюди ввечері – коли спека спадає, а місто стає особливо затишним.

Святитель Спиридон – головний покровитель острова

Одне з найшанованіших місць на Корфу – храм святого Спиридона Триміфунтського.

Тут зберігаються його мощі, а сам святитель вважається покровителем острова. Не випадково багато місцевих чоловіків носять ім’я Спиридон.

Існує цікава традиція: кілька разів на рік святому змінюють черевики. Місцеві вірять, що вони зношуються тому, що Спиридон продовжує мандрувати островом і допомагати людям.

Що скуштувати на Корфу

Корфу має власну гастрономічну ідентичність, сформовану під впливом грецької, італійської та венеціанської кухонь. Тут варто не лише насолоджуватися морем, а й відкривати нові смаки.

Обов’язково спробуйте пастіцада – традиційну страву з тушкованого м’яса (часто півня або яловичини) у пряному томатному соусі з пастою. Ще одна локальна класика – софріто, ніжна яловичина в білому винному соусі з часником.

Пастіцада (фото: Getty Images)

Любителям морепродуктів сподобаються свіжі кальмари, восьминоги та риба, які подають просто з гриля з оливковою олією та лимоном.

Не забудьте скуштувати місцеві сири, оливки та традиційні закуски – мезе. А на десерт варто обрати кумкватові солодощі – саме цей фрукт є гастрономічною візитівкою острова.

І, звісно, жодна вечеря не обходиться без келиха місцевого вина або освіжаючого узо.

Де найкраще відпочивати молоді

Любителям активного нічного життя варто звернути увагу на курорти Кавос та Іпсос.

Особливо жваво тут у липні та серпні, коли приїжджає багато туристів з Італії. Саме в цей час курорти перетворюються на центр вечірок, музики та розваг до світанку.

Найцінніше, що є на Корфу

Пляжі, море та природа легко закохують у себе. Але справжнім скарбом острова багато мандрівників називають його жителів.

Жителів Корфу інші греки жартома називають надто повільними та навіть ледачими. Але саме тут починаєш розуміти, що вони просто вміють жити без зайвого поспіху. Корфу навчає сповільнюватися, насолоджуватися моментом і цінувати прості речі.

Корфу складно описати лише як пляжний курорт. Це острів із власними легендами, багатовіковою історією, захопливими краєвидами та особливою атмосферою. Тут кожне селище має власне обличчя, кожна бухта — свій характер, а кожна подорож залишає відчуття, що наступного разу неодмінно потрібно повернутися, щоб побачити ще більше.

Від сніданку до пробіотиків: гастроентеролог відповіла на популярні запитання

tetyana-samaruk@rbc.ua (Тетяна Самарук) — Mon, 03 Aug 2026 14:32:00 +0300

Прості та доступні кожному звички можуть суттєво впливати на роботу травної системи

Здоров'я травної системи залежить не лише від раціону, а й від наших щоденних звичок. Яких помилок варто уникати, коли потрібно звернутися до лікаря та що допоможе підтримати здоров'я кишківника - детальніше у бліці з гастроентерологом Євгенією Белінською на Wave RBC.UA.

Які звички найбільше шкодять роботі травної системи, хоча багато хто не вважає їх небезпечними?

Є кілька поширених звичок, які можуть негативно впливати на травлення. Одна з них - постійно стримувати позиви до дефекації. Якщо робити це регулярно, зростає ризик розвитку закрепів.

Ще одна поширена помилка - пропускати прийоми їжі, особливо сніданок. Це особливо небажано для людей, які мають проблеми з жовчним міхуром.

Також сьогодні дедалі частіше люди надмірно обмежують свій раціон, вважаючи це "здоровим харчуванням". Але повноцінну їжу не можна замінити лише вітамінами чи добавками - організму потрібне різноманітне харчування.

Які симптоми свідчать, що кишківник потребує уваги, і коли варто звернутися до гастроентеролога?

Якщо дискомфорт із боку травної системи не минає протягом двох-трьох тижнів, це вже привід записатися на консультацію.

Особливо насторожити мають симптоми, які з'являються вночі, кров або слиз у випорожненнях, тривала діарея, нудота чи будь-які інші скарги, що суттєво впливають на якість життя. У таких випадках не варто відкладати візит до лікаря.

Який сніданок ви, як гастроентеролог, вважаєте найкращим?

Універсального сніданку не існує. Найважливіше, щоб він був збалансованим і містив білки, жири, вуглеводи та клітковину.

Особисто я люблю снідати яйцями, цільнозерновим хлібом і овочевим салатом. Але не менш хорошими варіантами будуть натуральний йогурт із вівсянкою, ягодами та горіхами або каша з фруктами й яйцем.

Чи потрібно повністю відмовлятися від продуктів, після яких виникає здуття?

Не завжди. Дуже часто все залежить від кількості продукту. Невелика порція може не викликати жодного дискомфорту, тоді як більша - спровокує здуття.

Також варто уникати поєднання великої кількості продуктів, які одночасно можуть посилювати газоутворення. Якщо ж зрозуміти причину здуття самостійно не вдається, краще звернутися до лікаря.

Пробіотики стали дуже популярними. Чи справді вони потрібні всім?

Ні. На сьогодні немає підстав рекомендувати пробіотики абсолютно всім.

Найбільше доказів ефективності мають окремі штами, зокрема Saccharomyces boulardii та Lactobacillus rhamnosus, які можуть застосовуватися під час прийому антибіотиків. В інших ситуаціях рішення про їхнє використання має приймати лікар.

Матча чи кава - що краще для травної системи?

І матча, і кава містять кофеїн, тому обидва напої можуть впливати на травну систему.

Водночас існують дослідження, які свідчать, що 3-4 чашки чорної кави без цукру та молока на день можуть бути пов'язані з нижчим ризиком розвитку жирової хвороби печінки. Якщо ж людина добре переносить матчу і після неї не виникає неприємних симптомів, цей напій також може бути частиною раціону.

Чи правда, що газована вода шкодить шлунку?

Якщо йдеться про звичайну несолодку газовану воду, то вона не пошкоджує слизову оболонку шлунка.

Проте в деяких людей вона може викликати відрижку, підвищене газоутворення або відчуття здуття.

Скільки води потрібно пити для нормального травлення?

Єдиної норми не існує. Потреба у воді залежить від ваги, рівня фізичної активності, температури довкілля та особливостей харчування.

Найпростіший орієнтир - відчуття спраги та колір сечі. Якщо вона світла, а спраги немає, водний баланс, найімовірніше, достатній. Під час спеки, інтенсивних тренувань або при закрепах кількість рідини варто збільшувати.

Які три прості звички допоможуть підтримати здоров'я травної системи?

Я рекомендую дотримуватися трьох простих правил:

не пропускати сніданок
щодня вживати достатню кількість клітковини
регулярно рухатися

Навіть звичайна щоденна ходьба може позитивно впливати на роботу кишківника.

Наскільки важлива фізична активність для здоров'я кишківника?

Фізична активність безпосередньо впливає на моторику кишківника та роботу всього шлунково-кишкового тракту. Крім того, вона покращує сон, підтримує психічне здоров'я та позитивно впливає на обмін речовин.

Для більшості людей достатньо двох повноцінних тренувань на тиждень тривалістю близько 45 хвилин або регулярної щоденної ходьби. Навіть близько 8 тисяч кроків на день можуть принести відчутну користь для здоров'я.

Ґаль Ґадот рятує викраденого сина у новому екшн-трилері "Біжи!": перший трейлер

syuzanna-al-maridi@rbc.ua (Сюзанна Аль Маріді) — Mon, 03 Aug 2026 14:30:00 +0300

Акторка зіграла успішну адвокатку, яка змушена виконувати небезпечні накази викрадача, щоб урятувати дитину

Ґаль Ґадот повертається на великі екрани в новому психологічному екшн-трилері "Біжи!",

Дивіться на Wave RBC.UA офіційний трейлер стрічки, українська прем'єра якої запланована на 17 вересня 2026 року. Дистриб’ютором виступила Adastra Cinema.

За сюжетом, успішна корпоративна юристка Майя Мартен живе ретельно спланованим життям, доки одного ранку все не змінюється. Під час звичайної пробіжки жінка дізнається, що її маленького сина викрали.

Щоб урятувати дитину, Майя змушена виконувати серію небезпечних вказівок анонімного злочинця. Вона мчить вулицями Лондона, не знаючи, хто стоїть за викраденням і чи вдасться їй дістатися фіналу цієї смертельно небезпечної гри.

Режисером картини став лауреат премії "Оскар" Кевін Макдональд, відомий за фільмами "Останній король Шотландії", "Мавританець" та документальною стрічкою "Торкаючись безодні". Сценарій написав Марк Гібсон.

Окрім Ґаль Ґадот, у фільмі знялися Деміен Льюїс та Альфред Енох. Роль сина головної героїні виконав Рорі Вілмот, який також зіграв Невілла Лонгботома в новому серіалі про Гаррі Поттера.

Судячи з трейлера, глядачів чекає напружена історія про материнську відданість, психологічний тиск і гонку з часом, де кожне рішення може коштувати життя.

Модний манікюр в горошок: 5 дизайнів, які варто повторити

syuzanna-al-maridi@rbc.ua (Сюзанна Аль Маріді) — Mon, 03 Aug 2026 14:29:28 +0300

Пастельний, яскравий чи класичний - кожна знайде свій ідеальний варіант

Манікюр у горошок або polka dot nails знову опинився серед головних трендів. Такий дизайн поєднує грайливість і елегантність, а завдяки різним варіантам виконання може доповнити як повсякденний, так і святковий образ.

Wave RBC.UA розповідає, що відомо про тренд та які дизайни манікюру варто повторити.

Що відомо про тренд манікюру в горошок

Дизайн із цятками вже давно став класикою у нейл-арті, однак останнім часом він знову набув популярності завдяки поверненню ретроестетики та любові до більш грайливих образів.

Сьогодні горошок часто можна побачити у модних колекціях одягу, аксесуарах та макіяжі, а в останні кілька років і в манікюрі.

Головна перевага такого оформлення - універсальність. Маленькі акуратні цятки мають стриманий та мінімалістичний вигляд, а різнокольорові створюють більш сміливий і яскравий ефект.

Переглянути цей допис в Instagram
Допис, поширений Swoon Manicures Nail Inspo (@swoonmanicures)

Для створення такого дизайну майстри використовують спеціальний дотс - інструмент із круглим наконечником, за допомогою якого легко зробити однакові цятки.

Водночас повторити простий варіант можна самостійно за допомогою тонкого пензля або інших підручних засобів.

Який манікюр в горох зробити: найефектніші дизайни

Класичний чорно-білий

Поєднання білого покриття з чорними крапками або навпаки є одним з найбільш універсальних варіантів. Такий манікюр нагадує стиль ретро та пасує до різних образів.

Щоб дизайн виглядав цікавіше, можна зробити акцент лише на кількох нігтях, а решту залишити однотонними. Також популярним залишається варіант із різним розташуванням крапок - хаотичним або симетричним.

Переглянути цей допис в Instagram
Допис, поширений Shelley Graham (@_by_shelley)

У пастельних відтінках

Для тих, хто любить ніжний манікюр, підійдуть пастельні кольори. Бежевий, рожевий, блакитний або лавандовий фон із маленькими крапками створює легкий і романтичний дизайн.

Такий варіант особливо актуальний у теплу пору року, коли хочеться додати образу свіжості та яскравості.

Переглянути цей допис в Instagram
Допис, поширений OOHLALA nailart - manicure permanente (@oohlala.nailart)

Французький манікюр

Ще один оновити класичний френч - додати до нього принт polka dot. Цятки можна розташувати на кількох або всіх нігтях.

Крім того, можна використати різні відтінки. Наприклад, на одній руці зробити білий френч з крапками, а на іншій - блакитний. Чудовий спосіб додати манікюру більше індивідуальності.

Переглянути цей допис в Instagram
Допис, поширений Fi Ellen - Shrewsbury nails . gel . biab (@fiellennails)

Котяче око

Поєднання ефекту "котяче око" та крапкового дизайну підійде тим, хто хоче додати манікюру більше яскравості та виразності. Для основи можна обрати світло-рожевий, молочний або нюдовий відтінок.

Завдяки мерехтливому покриттю та контрастним елементам такий варіант виглядає незвично й одразу привертає увагу.

Переглянути цей допис в Instagram
Допис, поширений Lisa Williams Nail Studio (@lisawilliams_nailstudio)

Яскравий манікюр

Для тих, хто любить сміливіші рішення, підійде кольоровий манікюр. Базовим кольором може стати ніжний світло-рожевий або молочний відтінок.

На ніжну основу нейл-майстри додають темно-малинові цятки, завдяки яким манікюр отримує додатковий яскравий акцент.

Переглянути цей допис в Instagram
Допис, поширений LMS NAILS (@lmsnails_)

Найнезвичайніші ресторани світу, заради яких варто вирушити в подорож

tetyana-samaruk@rbc.ua (Тетяна Самарук) — Mon, 03 Aug 2026 14:27:00 +0300

Заклади вражають не лише своїм виглядом, а радують гостей незвичною їжею

Підводний ресторан чи вечеря на висоті сотень метрів - сучасні заклади дедалі частіше дивують не лише авторською кухнею, а й незвичними концепціями. Коли звичайною вечерею вже нікого не здивуєш, ресторани по всьому світу перетворюють трапезу на справжню пригоду.

Wave RBC.UA зібрало ресторани світу, де сама атмосфера стає невід’ємною частиною гастрономічного досвіду.

Under (Норвегія)

Унікальний цей ресторан через те, що він знаходиться під водою. Зал розташований приблизно за 5 метрів нижче рівня моря.

Через панорамне вікно можна спостерігати за морським життям просто під час вечері. Меню побудоване навколо локальних морепродуктів.

Ресторан Under (фото: under.no)

Alchemist (Данія)

Alchemist у Копенгагені - це ресторан, де вечеря перетворюється на багатогодинну театральну виставу. Концепцію закладу: їжа поєднується з мистецтвом, музикою, світловими проєкціями, театральними постановками та соціальними ідеями.

Гості проходять через кілька тематичних залів, а вечеря триває 4-6 годин і складається приблизно з 50 гастрономічних вражень. Кожна страва має власну історію та привертає увагу до певної суспільної або екологічної проблеми, наприклад харчових відходів, зміни клімату чи етичного споживання.

У головному залі купол перетворюється на величезний екран із панорамними відеопроєкціями, що створюють повне занурення в атмосферу.

Таким чином Alchemist пропонує не просто вечерю, а мистецький досвід, у якому гастрономія є лише однією зі складових загального емоційного враження.

Alchemist (фото: alchemist.dk)

Dinner in the Sky

Це унікальна гастрономічна концепція, створена в Бельгії у 2006 році. Її головна особливість полягає в тому, що гості вечеряють за столом, який за допомогою спеціального крана підіймають на висоту близько 50 метрів над землею.

Платформа оснащена всім необхідним для комфортної та безпечної вечері, а відвідувачі надійно фіксуються у спеціальних кріслах ременями безпеки.

Концепція вже реалізована більш ніж у 60 країнах світу та використовується як для гастрономічних заходів, так і для приватних свят, корпоративів і презентацій.

Dinner in the Sky (фото: dinnerinthesky.com/en)

Ithaa Undersea Restaurant (Мальдіви)

Це один із найвідоміших і найунікальніших ресторанів світу, розташований на території курорту Conrad Maldives Rangali Island. Його головна особливість полягає в тому, що ресторан знаходиться приблизно на 5 метрів нижче рівня Індійського океану, що дозволяє гостям вечеряти серед підводного світу.

Назва "Ithaa" мальдівською мовою означає "перламутр". Ресторан відкрився у 2005 році та вважається першим у світі повністю скляним підводним рестораном.

Ithaa Undersea Restaurant (фото: conradmaldives.com)

Modern Toilet Restaurant (Тайвань)

Це один із найвідоміших тематичних ресторанів світу, який повністю оформлений у стилі ванної кімнати та туалету. Заклад був відкритий у Тайвані, а ідея його створення виникла після успіху кафе, де морозиво подавали в мініатюрних туалетах.

Інтер’єр ресторану виконаний у незвичайному стилі: замість звичайних стільців використовуються справжні унітази, столи нагадують умивальники, а стіни прикрашені плиткою, душовими лійками та іншими предметами, пов’язаними з ванною кімнатою.

Modern Toilet Restaurant (фото: wikipedia.org)

Enoteca Maria (США)

Цей ресторан відкрив у 2007 році Джоді (Джо) Скаравелла після втрати матері та бабусі. Щоб зберегти атмосферу домашнього затишку, яку він пам’ятав із дитинства, він створив ресторан, у якому замість професійних шеф-кухарів готують бабусі.

Головна особливість ресторану полягає в тому, що меню постійно змінюється залежно від того, яка бабуся цього дня працює на кухні. Відвідувачі можуть скуштувати традиційні домашні страви Італії, Греції, Японії, Шрі-Ланки, Туреччини, України та багатьох інших країн.

Усі рецепти передаються з покоління в покоління і готуються так, як їх десятиліттями готували в родинах.

Enoteca Maria (фото: nonnasoftheworld.org)

Iris (Норвегія)

Це унікальний ресторан, розташований у Хардангер-фіорді поблизу містечка Росендал у Норвегії. Він знаходиться всередині Salmon Eye - найбільшої у світі плавучої мистецької інсталяції, форма якої нагадує око лосося.

Будівля є не лише рестораном, а й освітнім центром, присвяченим питанням сталого рибальства та аквакультури. Дістатися до закладу можна лише човном, тому подорож до ресторану стає частиною загального враження.

Вечеря починається ще на березі, після чого гостей перевозять електричним човном до невеликого будинку шеф-кухаря, де вони знайомляться з місцевою природою та культурою. Лише після цього відвідувачі прибувають до Salmon Eye, де на них чекає дегустаційне меню з багатьох авторських страв.

Iris (фото: hardangerfjord.com)

Зендея стала амбасадоркою аромату від Prada Beauty

syuzanna-al-maridi@rbc.ua (Сюзанна Аль Маріді) — Mon, 03 Aug 2026 14:25:25 +0300

Парфуми поєднують фруктові та квіткові ноти, а його вартість залежить від об'єму

Зендея знялася в ефектній рекламній кампанії для Prada Beauty. Разом із нею бренд відкриває нову сторінку в історії однієї зі своїх найвідоміших лінійок ароматів.

Детальніше про це розповідає Wave RBC.UA з посиланням на Instargam бренду.

Зендея в рекламній кампанії Prada Beauty

Американська акторка стала глобальною амбасадоркою лінійки Prada Paradoxe. Її дебют у цій ролі збігся з презентацією нового аромату колекції - Sweet Chemistry.

Зірка знялася у ефектному відео, режисером якого став лауреат премії "Оскар" Баррі Дженкінс. У ролику вона з'являється в різних образах, демонструючи багатогранність.

За словами представників бренду, саме Зендея найкраще втілює сміливість бути собою та постійне прагнення до змін.

Новинка Sweet Chemistry поєднує фруктові та квіткові ноти. До композиції увійшли акорди сиропу чорної смородини, абсолюту квітів апельсина та молочний акорд неролі.

Переглянути цей допис в Instagram
Допис, поширений Prada Beauty (@pradabeauty)

У підписі до відео автори залишили коментар самої акторка. Paradoxe давно став для неї одним з улюблених парфумів. Вона також зазначила, що він поєднує у собі силу й вразливість без спроб визначити людину.

"Для мене аромати, які ми обираємо, відображають те, як ми рухаємося світом. Приєднання до бренду стало природним продовженням цього світогляду, тим більше що Paradoxe був одним із моїх улюблених ароматів ще задовго до цієї пропозиції", - зазначила акторка.

Переглянути цей допис в Instagram
Допис, поширений Prada (@prada)

Скільки коштує Prada Paradoxe Sweet Chemistry

За даними з офіційного сайту бренду, вартість аромату залежить від розміру флакону. Так, 30 мл коштують 110 доларів (4930 грн), тоді за 90 мл потрібно віддати 185 доларів (8293 грн).

Цікаво, що Зендея не єдина представниця своєї родини, яка співпрацює з Prada Beauty. Її чоловік Том Голланд також є амбасадором бренду та представляє чоловічі аромати Prada.

Українська акторка розповіла про боротьбу з важким діагнозом: "Не могла якісно працювати"

ivanna-pashkevich@rbc.ua (Іванна Пашкевич) — Mon, 03 Aug 2026 14:20:40 +0300

Артистка пояснила, чому відмовилася від гормональної терапії та як повністю змінила свої звички

Українська акторка і стендаперка Катя Олос відверто висловилася про боротьбу з аутоімунним захворюванням.

Подробицями артистка поділилася в ексклюзивному інтерв’ю WAVE RBC.UA.

Зі слів артистки, у неї більше не має аутоімунного захворювання, яке раніше суттєво впливало на її життя.

"По-перше, це вже в минулому. Я повністю одужала, у мене навіть антитіл уже немає", - розповіла Катерина.

Після встановлення діагнозу артистка вирішила повністю переглянути свій спосіб життя.

Олос перейшла на рослинне харчування, відмовившись від м’яса, риби, молочних продуктів, глютену, сої та смаженої їжі.

Водночас вона наголосила, що не сприймає це як суворі обмеження, а як свідомий вибір, який позитивно вплинув не лише на фізичне, а й на емоційне самопочуття.

Катерина Олос (фото: instagram.com/kateolos)

"Коли в мене виявили аутоімунне захворювання, саме це стало поштовхом повністю змінити свій раціон. І я справді відчула, наскільки харчування впливає не тільки на фізичний, а й на емоційний стан", - зазначила артистка.

Також вона майже повністю відмовилася від солодкого, замінивши його фруктами та фініками.

Водночас Катя зазначила, що зараз, коли вже здорова, іноді може дозволити собі певні послаблення.

Крім змін у харчуванні, стендаперка переглянула й ставлення до роботи та відпочинку.

"Я перестала паритися через те, що кудись запізнююся чи ще щось", - сказала вона, додавши, що почала більше відпочивати та працювати зі своїм психологічним станом.

Артистка також розповіла, що свідомо відмовилася від гормональної терапії.

Катерина Олос (фото: instagram.com/kateolos)

"Я собі одразу сказала, що гормональну терапію я робити не буду. Особисто я вважаю її дурнею (але це лише моя думка!)", - зазначила Олос.

Водночас зірка підкреслила, що це її особистий досвід і переконання.

За словами акторки, вона вірить у здатність організму відновлюватися за умови правильної підтримки.

Наостанок Олос порівняла ставлення до харчування із заправкою автомобіля.

"Для мене їжа - це як бензин. Якщо ти заправляєш машину гарним бензином, вона гарно їде. Якщо заправляєш її дуже поганим, розведеним з водою та всілякими домішками - то вона відповідно так і буде їхати", - підсумувала вона.

Обійшов 500 дітей: хто зіграє Петрика П’яточкина в новому українському фільмі

ivanna-pashkevich@rbc.ua (Іванна Пашкевич) — Mon, 03 Aug 2026 14:20:37 +0300

Творці сімейної комедії розкрили головну інтригу масштабного кастингу

В Україні розпочалися зйомки художнього фільму для всієї родини "Петрик П’яточкін у кіно". Головну роль у стрічці отримав дев’ятирічний Олександр із Дніпра, для якого цей проєкт стане дебютом у кінематографі.

Про це Wave RBC.UA повідомили у пресслужбі фільму.

Як обирали головного героя

Пошук актора на роль Петрика став одним із головних викликів для продюсера Євгена Таллера та авторки персонажа Наталі Гузєєвої.

На першому очному кастингу Сашко потрапив до трійки претендентів під порядковим номером 0003.

Після цього команда провела масштабний всеукраїнський онлайн-відбір і переглянула анкети та проби близько 500 дітей.

У підсумку творці фільму повернулися до кандидатури Олександра.

Творці фільму "Петрик П’яткочкин у кіно" визначились з головним героєм (фото надане пресслужбою Студії "КИЇВФІЛЬМ)

"З першого дня кастингів для нас було принципово знайти дитину, яка не гратиме роль, а просто житиме в ній. Сашко став для нас справжньою знахідкою. Він пройшов великий відбір і переконав нас своєю щирістю", - розповів продюсер Євген Таллер.

За його словами, підготовка хлопчика та перші відзняті кадри підтвердили правильність вибору команди.

Як Сашко готувався до ролі

Для зйомок юному акторові довелося інтенсивно працювати зі сценарієм та опановувати катання на скейтборді.

Сам Сашко говорить, що йому подобаються сміливість Петрика та його здатність об’єднувати навколо себе інших.

"Мені дуже подобається, що Петрик сміливий і зміг зібрати команду, щоб урятувати людей. Найулюбленіша частина підготовки для мене - катання на скейті", - зізнався хлопчик.

Творці фільму "Петрик П’яткочкин у кіно" визначились з головним героєм (фото надане пресслужбою Студії "КИЇВФІЛЬМ")

Від зйомок він очікує нових знайомств, яскравих вражень і готовий до насиченого робочого графіка.

Нагадаємо, над створенням сімейної комедії працює студія "КИЇВФІЛЬМ". Творці обіцяють сучасну історію про відомого персонажа, розраховану як на дітей, так і на дорослих глядачів.

Прем’єра фільму "Петрик П’яточкин у кіно" у широкому українському прокаті запланована на осінь 2027 року.

"Там було жорстко": Катя Олос розповіла про приниження в "Лізі Сміху"

ivanna-pashkevich@rbc.ua (Іванна Пашкевич) — Mon, 03 Aug 2026 14:20:30 +0300

Стендаперка пояснила, чому командний гумор став одним із найскладніших етапів її кар'єри

Українська акторка і стендаперка Катя Олос відверто розповіла про упереджене ставлення до жінок у гумористичній індустрії.

Подробицями вона поділилася в ексклюзивному інтерв'ю WAVE RBC.UA.

За словами Катерини, стереотипи про те, що жінка нібито не може бути по-справжньому смішною, існували раніше й залишаються досі.

Водночас зараз акторка намагається не зосереджуватися на подібних упередженнях і просто продовжує займатися своєю справою.

"Звичайно, ці стереотипи були і досі є. Але, знаєте, я така людина, що мені, чесно, все одно. Є вони - і є. Я взагалі на цьому не зациклююся. Просто роблю свою справу", - розповіла Олос.

Водночас артистка зізналася, що раніше їй було значно складніше, особливо під час командної роботи.

Найважчим для неї став період участі в "Лізі Сміху".

"Раніше мені було важче, особливо в командній роботі. Якщо чесно, у період "Ліги Сміху" я взагалі не хотіла б повертатися. Там було жорстко", - зазначила Катерина.

Катерина Олос (фото: instagram.com/kateolos)

Саме під час роботи у проєкті вона особливо гостро відчула стереотипне ставлення до жінок у гуморі.

"Саме там я дуже відчула ці стереотипи, бо тебе можуть принижувати просто через те, що ти дівчина", - зізналася стендаперка.

Водночас у сольному стендапі Катя почувається значно вільніше, адже там результат залежить насамперед від неї самої та якості написаного матеріалу.

"А в стендапі мені байдуже, тому що все залежить від тебе. Написала смішний матеріал - смішно виступила. І на цьому все", - пояснила артистка.

Також Олос зауважила, що серед чоловіків-коміків далеко не всі є справді смішними.

На її думку, це пов'язано передусім із тим, що чоловіків у гумористичній індустрії значно більше.

"Можливо, мені ще й легше це сприймати, бо я знаю дуже багато чоловіків-коміків, які, якщо чесно, не смішні. Просто їх дуже багато", - сказала вона.

Катерина Олос (фото: instagram.com/kateolos)

Водночас жінок у стендапі значно менше, однак майже всі знайомі Катерині комікеси, за її словами, справді смішні.

"Жінок у стендапі значно менше, але майже всі, кого я знаю, справді смішні. Просто чоловіків-коміків у принципі набагато більше, тому й відсоток тих, хто не дуже смішний, теж більший", - підсумувала Олос.

Найкрасивіші міста в Україні, де варто хоча б раз зустріти захід сонця

tetyana-samaruk@rbc.ua (Тетяна Самарук) — Mon, 03 Aug 2026 14:20:00 +0300

Від морського узбережжя до старовинних міст - є чимало місць, де захід сонця перетворюється на справжнє видовище

Коли сонце торкається обрію, знайомі міста відкриваються з нового ракурсу. Від морських набережних до карпатських схилів - в Україні є чимало місць, де вечірнє небо перетворює пейзажі на справжні листівки.

Wave RBC.UA зібрали популярні міста, які славляться найефектнішими заходами сонця.

Львів

Львів особливо красивий наприкінці дня. Найкраще зустрічати захід сонця на Високому Замку, звідки відкривається панорамний вид на старовинні дахи, куполи храмів і вузькі вулички міста.

Коли сонце сідає, Львів набуває теплих золотавих відтінків і виглядає по-справжньому казково.

Львів розташований на височинах, тому в місті багато природних оглядових точок. Це дає змогу бачити захід сонця майже без перешкод.

Високий замок у Львові (фото: pinterest.com)

Київ

Столиця дарує одразу кілька чудових локацій для вечірніх прогулянок. Захід сонця особливо красиво спостерігати з Володимирської гірки, Пішохідно-велосипедного мосту, набережної Дніпра або Труханового острова.

У цей час сонце віддзеркалюється у воді, а панорама міста стає особливо мальовничою.

Захід сонця у Києві (фото: facebook.com/groups/kyivpeople)

Одеса

Мабуть, найвідоміші українські заходи сонця можна побачити саме в Одесі. Пляжі Аркадії, Ланжерона чи Фонтану щовечора збирають сотні людей, які приходять помилуватися, як сонце повільно занурюється в Чорне море.

Захід сонця в Одесі (фото: pinterest.com)

Кам'янець-Подільський

Старовинна фортеця на тлі вечірнього неба виглядає особливо велично. Перед заходом сонця кам'яні стіни набувають золотистого кольору, а каньйон річки Смотрич додає пейзажу ще більшої атмосферності.

Фортеця стоїть на високому скелястому мисі, тому з неї відкривається широкий огляд заходу сонця. Ніщо не закриває горизонт, і можна довго спостерігати, як сонце повільно зникає за ним.

Старовинна архітектура гармонійно поєднується з природним ландшафтом. Башти, мости й мури виглядають особливо велично на тлі вечірнього неба.

Захід сонця у Кам'янці-Подільському (фото: myslyvets.com.ua)

Бакота

Бакота на Хмельниччині давно стала одним із найулюбленіших місць українських мандрівників. Тут сонце сідає над Дністровським каньйоном, створюючи неймовірні панорами зі скелями, водою та зеленими пагорбами.

Багато туристів спеціально залишаються до вечора, щоб побачити цей краєвид.

Переглянути цей допис в Instagram
Допис, поширений Хмельницький (@khm_gram24)

Сучасний догляд за шкірою без ін'єкцій: які методи рекомендує косметолог

tetyana-samaruk@rbc.ua (Тетяна Самарук) — Mon, 03 Aug 2026 14:20:00 +0300

За словами лікаря, не менш важливим для шкіри є домашній догляд

Існує багато процедур, які можуть впливати на якість шкіри: стимулювати вироблення колагену й еластину. Але важливо розуміти, що "молодший вигляд" шкіри - це не лише про відсутність зморшок. На те, як ми сприймаємо вік обличчя, впливають тон, текстура, щільність, наявність пігментації, почервоніння, розширених судинок, пор і загальна якість шкіри.

Який системний підхід у догляді має велике значення, розповіла для Wave RBC.UA косметолог та дерматолог Дарія Тіщенко.

Важливість домашнього догляду

Експерт розповіла, що він може складатися як із кількох базових засобів, так і з більш розширеної системи з активними компонентами - ретинолом, третиноїном, антиоксидантами, кислотами.

Все має підбиратися індивідуально: з урахуванням типу шкіри, сезону, чутливості, наявності висипань, сухості чи пігментації.

Також важливо використовувати SPF. Якщо людина регулярно перебуває на активному сонці й не використовує сонцезахист, процеси фотостаріння будуть пришвидшуватися, навіть якщо вона робить якісні процедури чи користується дорогим доглядом.

Серед процедур, які можуть працювати на зменшення вікових змін без класичних ін’єкцій, кометолог назвала кілька основних напрямів.

Оновлення шкіри

Тіщенко зазначила, що це може бути поверхневі пілінги та мікродермабразія. Вони делікатно знімають ороговілий шар, завдяки чому шкіра виглядає більш гладкою, свіжою, рівною, краще відбиває світло і має той самий ефект "відпочилого обличчя".

При цьому поверхневі пілінги не обов’язково мають бути агресивними: їх можна підбирати м’яко, сезонно й під конкретний стан шкіри. Додатковий плюс - краще вбирання і всмоктування доглядових засобів вдома, бо цьому процесу не перешкоджають ороговівші клітини.

Робота з пігментацією, почервонінням і нерівним тоном

Фахівець радить застосовуватися IPL. Дуже часто саме плями і судинні прояви візуально додають віку більше, ніж дрібні зморшки. Коли тон стає чистішим і рівнішим, обличчя одразу виглядає більш доглянутим і молодшим.

Більше цікавого: Догляд за шкірою, що "стирає" 5 років без уколів

Сайво, щільність і тонус шкіри за допомогою RF-ліфтингу

Це апаратна процедура, яка працює з глибшими шарами шкіри через радіочастотну енергію. Її задача - стимулювати власні ресурси шкіри, зокрема вироблення колагену.

Результат не з’являється за один день, але саме в цьому його плюс: зміни поступові, природні й без ефекту штучності.

Мікроголковий RF для постакне та дрібних рубчиків

Це вже більш активна процедура, бо вона поєднує мікропроколи та радіочастотний вплив. Її часто обирають, коли потрібно працювати не тільки з поверхнею, а й зі структурою шкіри.

Професійні чистки на апараті Hydrafacial

Ще одна можлива опція - професійні чистки на апараті Hydrafacial. Часто їх сприймають лише як глибоке очищення, але насправді це більш комплексний протокол.

Окрім очищення і відлущування мертвих клітин у процедурі можна використовувати спеціальні бустери - залежно від запиту шкіри. Вони можуть працювати з дрібними заломами, тьмяністю, нерівним тоном, розширеними порами, якістю і загальним станом шкіри.

Професійні доглядові процедури за допомогою косметики

Дерматолог зазначила, що їх часто недооцінюють, хоча саме догляд може сильно впливати на якість шкіри, особливо якщо він підібраний не випадково, а як частина загальної anti-age стратегії.

Догляд за шкірою обличчя (фото: magnific)

У поєднанні з апаратними методиками такі процедури допомагають підтримувати шкірний бар’єр, вирівнювати тон, покращувати зволоженість, текстуру, стан пор. Все більше уваги приділяють роботі з набряклістю та лімфодренажем.

"Це частий запит, бо багато людей стикаються з затримкою рідини, відчуттям важкості в обличчі, менш чітким овалом", - сказала фахівець.

У таких випадках правильно підібрані догляди можуть допомагати покращити мікроциркуляцію, зменшити візуальну набряклість і зробити обличчя більш свіжим, легким і відпочилим.

Системний підхід

Дарія Тіщенко пояснила, що вибір між ін’єкційними та неін’єкційними методиками завжди залишається за пацієнтом. Немає універсально правильного рішення для всіх - є запит, комфорт, стан шкіри та рекомендації спеціаліста.

"Хтось готовий до ін’єкційних процедур, хтось ні, і це абсолютно нормально. Але якщо ви обираєте шлях без ін’єкцій, варто бути готовими до системної роботи", - додала експерт.

Найефективніше працює не одна процедура, а комплексний підхід: професійні процедури, домашній догляд, сонцезахист, сон, харчування та регулярність.

Варто розуміти, що це не працює за принципом "зроблю одну процедуру - отримаю магічний результат на все життя". На жаль, таких процедур і препаратів поки не придумали.

Омолодження без ін’єкцій - це поступовий процес покращення якості шкіри й підтримку результату в довгостроковій перспективі. Саме тому результат зазвичай формується не за один візит, а через регулярність, правильно підібраний план і готовність працювати зі шкірою комплексно.

Також може зацікавити:

Дерматолог розповіла, з якого віку можна використовувати косметику

Чи справді відвідування сауни робить шкіру здоровішою

Слова, які створюють дистанцію: психолог пояснила, чого не варто говорити дітям

tetyana-samaruk@rbc.ua (Тетяна Самарук) — Mon, 03 Aug 2026 14:15:00 +0300

Найболючіше для дитини - не конфлікт, а відчуття, що її не чують

Довіра між батьками й дитиною формується не гучними вчинками, а щоденним спілкуванням. Саме слова, реакції та відчуття, що тебе чують, визначають, наскільки міцними будуть ці стосунки. Тому вміння слухати, бути поруч і визнавати власні помилки часто важливіше за прагнення бути "ідеальними" батьками.

Педагогиня та психологиня Любов Рудницька спеціально для Wave RBC-Україна пояснила, які слова можуть непомітно руйнувати довіру дитини та що допомагає її зберегти.

Довіра народжується у звичайних моментах

Коли йдеться про втрату довіри, ми часто уявляємо серйозні конфлікти або болісні події. Насправді ж вона рідко руйнується в одну мить. Значно частіше це відбувається поступово - через звичні слова, реакції та моменти, які дорослим можуть здаватися неважливими.

За словами Любові Рудницької, іноді достатньо багато разів відповісти дитині: "Не зараз", відволіктися на телефон, коли вона хоче щось розповісти, або знецінити її емоції фразою "Не перебільшуй".

Для дорослого це може бути лише епізод напруженого дня. Для дитини ж такі ситуації стають сигналом, що її почуття, думки чи переживання не мають достатньої цінності.

Саме з таких, на перший погляд, дрібниць і формується довіра. Або ж, навпаки, між батьками й дитиною поступово з'являється емоційна дистанція.

Любов і довіра - не одне й те саме

Багато батьків переконані: якщо дитина знає, що її люблять, цього достатньо, аби вона довіряла. Проте, за словами Любові Рудницької, любов сама по собі не гарантує відкритості.

Дитина може щиро любити маму чи тата, але водночас боятися розповісти про свої труднощі, якщо очікує у відповідь критику, осуд, сором або покарання за чесність.

З часом вона дедалі рідше ділиться своїми переживаннями. Не тому, що їй нічого сказати, а тому, що не відчуває безпечного простору для відвертості.

Найбільше болить не сварка, а самотність

У дорослому віці багато людей звертаються до психолога через тривожність, невпевненість у собі чи труднощі у стосунках. І нерідко коріння цих переживань сягає дитинства - моментів, коли вони не почувалися почутими чи зрозумілими.

За словами Любові Рудницької, дитину найчастіше ранить не сам конфлікт, а відчуття емоційної самотності поруч із найближчими людьми.

Ідеальних батьків не існує

Психологиня наголошує: прагнення бути бездоганними лише посилює тиск, який батьки чинять на себе. Втома, роздратування чи необережні слова трапляються в кожній родині. Набагато важливіше те, що відбувається після таких ситуацій.

Уміння визнати власну помилку, сказати дитині: "Пробач, я була неправа", уважно вислухати її без осуду чи повчань і залишитися поруч у складний момент допомагає відновити довіру навіть після конфлікту. Саме ці кроки показують дитині, що її почуття мають значення, а стосунки є безпечним простором для щирості.

Якими діти запам'ятають своїх батьків

Діти навряд чи згадають, що саме було на вечерю в якийсь звичайний день або яку оцінку отримали кілька років тому. Натомість вони добре пам'ятатимуть, що відчували поруч із батьками.

Чи могли вони плакати без страху бути засудженими, помилятися без сорому, говорити про свої переживання без остраху почути критику й залишатися собою, не намагаючись постійно заслужити любов і схвалення.

Саме з таких моментів і складається довіра — та, що не зникає з роками й часто визначає стосунки між батьками та дітьми навіть у дорослому віці.

Любов Рудницька наголошує: головне завдання батьків - не виховати "ідеальну" дитину, а стати людиною, до якої вона захоче прийти зі своїми радощами, помилками й труднощами не лише в дитинстві, а й тоді, коли стане дорослою. Адже саме це і є справжньою ознакою довіри.

Найромантичніші міста світу, які надихають закохуватися знову

tetyana-samaruk@rbc.ua (Тетяна Самарук) — Mon, 03 Aug 2026 14:11:00 +0300

Романтична подорож - це не лише про красиві краєвиди, а й про особливу атмосферу

Подорож удвох - це завжди особливі спогади. Прогулянки вузькими вуличками, вечері з краєвидом, заходи сонця біля моря чи архітектура, що ніби створена для романтичних моментів. У світі є міста, які вже давно стали символами кохання, але кожне з них має власний характер і атмосферу.

Wave RBC.UA зібрало добірку цікавих місць, які ідеально підійдуть для подорожі вдвох.

Париж (Франція)

Париж недарма називають містом кохання. Вузькі вулички, старовинна архітектура, затишні кафе й вечірня ілюмінація створюють романтичний настрій.

Прогулянки набережними або човном по Сені вважаються одними з найромантичніших занять у місті.

Ейфелева вежа часто стає головним місцем побачень і пропозицій руки та серця. Безліч фільмів і романів показують Париж як символ романтики, що ще більше закріпило цей образ у світі.

Ейфелева вежа (фото: pinterest.com)

Венеція (Італія)

Головною особливістю Венеції є її численні канали, якими пересуваються на човнах і гондолах. Прогулянка водою створює особливий романтичний настрій.

Катання на гондолі стало одним із символів романтики. Багато пар обирають таку прогулянку, щоб насолодитися краєвидами міста.

Венеція також славиться своїми карнавалами, музикою, живописом і багатою культурною спадщиною, що додає місту особливої атмосфери.

Захід сонця над каналами, віддзеркалення старовинних будівель у воді та затишні ресторанчики роблять Венецію популярним місцем для романтичних подорожей.

Катання на гондолі у Венеції (фото: pinterest.com)

Прага (Чехія)

Прага є одним із найромантичніших міст Європи завдяки своїй середньовічній архітектурі, затишній атмосфері та мальовничим краєвидам.

Прогулянки набережною або човном по Влтаві відкривають чудові краєвиди на історичний центр міста.

Карлів міст є одним із найвідоміших символів Праги. Особливо романтичним він стає на світанку та ввечері, коли відкриваються захопливі панорами міста.

Празький Град, Староміська площа та історичний центр міста приваблюють мільйони туристів своєю красою та багатою історією.

Празький Град (фото: wikipedia.org)

Кав’ярні, традиційні ресторани, вечірнє освітлення та панорамні оглядові майданчики роблять Прагу чудовим місцем для романтичних прогулянок.

Кіото (Японія)

Кіото понад тисячу років був столицею Японії, тому тут збереглися сотні старовинних храмів, святинь і традиційних будівель.

Навесні місто вкривається цвітом сакури, а восени його прикрашає яскраве червоне й золоте листя, що створює особливу романтичну атмосферу.

Чайні церемонії, японські сади, ремесла та багатовікові звичаї допомагають відчути особливий дух міста. Затишні сади, тихі храми та неквапливий ритм життя роблять Кіото ідеальним місцем для романтичних прогулянок і відпочинку.

Кіото (фото: wikipedia.org)

Санторіні (Греція)

Білі будинки з блакитними дахами, вузькі вулички, море та знамениті заходи сонця зробили Санторіні одним із найпопулярніших місць для романтичних подорожей і весільних церемоній.

Санторіні (фото: wikipedia.org)

Найкраще милуватися краєвидами ввечері, коли сонце повільно занурюється в Егейське море.

Багато пар обирають Санторіні для медового місяця завдяки поєднанню природи, розкоші та усамітнення.

Флоренція (Італія)

Флоренція поєднує мистецтво, історію та гастрономію. Тут можна годинами гуляти історичним центром, милуватися архітектурою епохи Відродження, вечеряти на терасах із видом на місто та зустрічати захід сонця на площі Мікеланджело.

Невеликі кав’ярні, традиційні італійські ресторани та жваві площі роблять Флоренцію чудовим місцем для відпочинку удвох.

З оглядових майданчиків відкриваються захопливі види на червоні дахи міста, купол собору та пагорби Тоскани.

Флоренція (фото: pinterest.com)

Буенос-Айрес (Аргентина)

Для тих, хто любить яскраві емоції, підійде Буенос-Айрес. Вечори танго, атмосферні квартали, старовинні кав'ярні та насичене культурне життя створюють особливий настрій.

Традиційні аргентинські ресторани, кав’ярні та вечірні прогулянки створюють чудові умови для романтичного відпочинку.

Місто славиться театрами, художніми галереями, живою музикою та численними культурними подіями.

Буенос-Айрес (фото: wikipedia.org)

Найромантичніша подорож - це не лише про місце на карті, а й про можливість провести час разом, відкриваючи нові міста, традиції та спільні спогади.

5 трендів у косметології, які набирають популярності

tetyana-samaruk@rbc.ua (Тетяна Самарук) — Mon, 03 Aug 2026 14:10:00 +0300

Деякі завдають великої користі шкірі та зменшують вікові зміни на обличчі

В косметології є безліч трендів, але найздоровіший - це не "переробити обличчя", а працювати з якістю шкіри. Варто дотримуватись правильних методів, щоб шкіра виглядала живою, з гарною щільністю, зволоженою, рівною та здоровою.

На які методи варто звернути увагу, розповіла для Wave RBC.UA косметолог та дерматолог Дарія Тіщенко.

Inner glow

Як розповіла експерт, зараз часто можна почути фрази: skin quality, skin longevity, healthy glow, inner glow, сяйво зсередини. Ці назви можуть змінюватися, але пояснення одне: ми дивимось на шкіру не як на "поверхню, яку треба швидко виправити", а як на живу систему, з якою потрібно працювати регулярно й комплексно.

За допомогою косметології можна вирішити багато проблем: вирівняти тон, покращити текстуру, зменшити пігментацію, попрацювати з порами, щільністю та зволоженням. Однак, якщо людина не спить, не рухається, живе в постійному стресі, не відновлюється і не має базової турботи про себе, то це відразу проявиться на шкірі.

Природний рум’янець після руху, краща мікроциркуляція, здоровіший тон обличчя - цього не завжди можна досягти лише процедурою.

"Саме тому сучасна косметологія для мене - це не тільки кабінет, а зв’язка догляду, способу життя і регулярної роботи зі шкірою, тому на прийомі ми часто можемо довго аналізувати аналізи крові, щоб виключити вплив дефіцитів на стан шкіри", - сказала Тіщенко.

Які проблеми зі шкірою вирішує косметолог (фото: magnific)

Мінімалізм і усвідомлений бʼюті-шопінг

Дарія розповіла, що зараз в косметології є більше усвідомленого мінімалізму. Зокрема, не десять випадкових засобів на полиці з агресивними активами, а їх має бути менше і вони підібрані правильно.

Наприклад, якісне очищення, зволоження, SPF, антиоксиданти, ретиноїди чи кислоти, але лише за показами.

"Також це вже базовий мінімум - розбір косметички і корекція за потреби, коли ти починаєш свій шлях з косметологом, щоб подивитися на адекватність і релевантність до стану шкіри на сьогодні, а не 2 роки тому, коли купив цю баночку", - додала фахівець.

Більше цікавого: 5 головних ознак, що душ сильно шкодить шкірі

Також не менш важливо, що пацієнт повинен регулярно контактувати з лікарем. Тоді буде видно динаміку, можна коригувати домашній догляд, помічати зміни й не запускати проблему.

Барʼєр шкіри

Для дерматологів та косметологів бар’єр шкіри - це не новий тренд, а база, з якої має починатися робота зі шкірою.

Шкірний бар’єр - це захисна система шкіри, а саме верхній шар, який допомагає утримувати вологу всередині та захищає шкіру від зовнішніх подразників: забруднення, бактерій, агресивних засобів, перепадів температури і сонця.

Коли бар’єр працює нормально, то шкіра краще зберігає зволоження, менше реагує подразненням і виглядає більш спокійною, рівною та здоровою.

Тіщенко зазначила, що з бар’єром тісно пов’язаний і pH шкіри. У нормі поверхня шкіри має слабокисле середовище - це частина її природного захисту. Такий pH допомагає підтримувати здоровий мікробіом, роботу ферментів, процес оновлення клітин і здатність шкіри захищатися.

Чому важливо підтримувати шкірний бар'єр (фото: magnific)

У випадку, коли pH порушується, наприклад через агресивне очищення або надмірне використання активів, то шкіра може ставати більш вразливою, чутливою і схильною до подразнення.

"Іноді пацієнт думає, що йому потрібно "ще більше активів", а насправді шкірі треба відновитися. Коли бар’єр пошкоджений, шкіра може червоніти, пекти від звичайного крему або реагувати висипаннями навіть на засоби, які раніше підходили", - сказала дерматолог.

Не втрачати себе

Ще один важливий тренд - природність. Людина може мати міміку, дрібні зморшки, свої риси, але при цьому виглядати доглянуто та свіжо.

За словами Дарії, для неї хороший результат - це коли людині подобається її шкіра без тонального. Коли вона може вийти з дому без щільного макіяжу і не відчувати, що їй потрібно щось ховати. Це вже не тільки про косметологію, а й про самооцінку.

Тренд на природність (фото: magnific)

Інтуїтивність нанесення

Дуже часто проблема не в тому, що догляд "не працює", а тому що він використовується несистемно.

"У людини можуть бути хороші засоби, правильні активи, дорогі бренди, але якщо їй некомфортно наносити ці продукти, якщо текстура липка, засіб скочується, крем відчувається важким, а SPF хочеться змити через п’ять хвилин - такий догляд швидко опиняється присипаним пилом у шухляді", - пояснила дерматолог.

Догляд має бути не тільки ефективним, а й більш інтуїтивним і зручним для людини. Наприклад, якщо раніше тонік асоціювався з ватним диском і додатковим тертям шкіри, то зараз усе більше засобів виходять у форматі спреїв і легких есенцій.

Варто дотримуватись ідеї м’якого догляду за шкірою: не перевантажити, не подразнити, не ускладнити рутину, а дати шкірі зволоження, комфорт і підтримку бар’єра.

"Що стосується хайпових напрямів, тут я завжди дуже обережна. У косметології постійно з’являються нові препарати, апарати, протоколи, компоненти: екзосоми, PDRN, спікули, CBD, нові "революційні" активи, ін’єкційні коктейлі, добавки, які обіцяють змінити все. Частина з цього може мати потенціал. Але потенціал - це ще не доказ ефективності", - підсумувала Дарія.

Також може зацікавити:

Лікар розповіла, чим можуть нашкодити організму "уколи краси"

Що має кожен знати перед використанням ретинолу

Який напій обрати вранці для бадьорості: кава, матча чи какао

tetyana-samaruk@rbc.ua (Тетяна Самарук) — Mon, 03 Aug 2026 14:10:00 +0300

Напої мають різний склад і по-різному впливають на самопочуття

Кава давно стала ранковим ритуалом для мільйонів людей, але останніми роками дедалі більшої популярності набувають матча та какао. Ці напої часто називають альтернативою каві, яка допомагає підтримувати бадьорість і концентрацію.

Wave RBC.UA разом із нутриціологом та дієтологом Галиною Сеник розібрались, чим вони відрізняються та як обрати напій відповідно до своїх потреб.

Кава дає швидкий заряд бадьорості

За словами експерта, кава не виробляє енергію в організмі. Справжнім джерелом енергії є молекули АТФ, які утворюються в мітохондріях клітин. Кофеїн лише створює відчуття бадьорості завдяки своїй дії на нервову систему.

"Кофеїн блокує аденозинові рецептори. Саме аденозин накопичується протягом дня і сигналізує мозку про втому. Коли ці рецептори тимчасово блокуються, людина менше відчуває сонливість і здається, що з'явилося більше енергії", - пояснює нутриціолог.

Крім того, кофеїн стимулює нервову систему, сприяючи вивільненню адреналіну, норадреналіну та кортизолу. Завдяки цьому підвищується концентрація уваги, покращується працездатність і фізична витривалість.

Втім, ефект є тимчасовим. Коли кофеїн виводиться з організму, накопичений аденозин знову починає діяти, тому людина може відчути різку втому. У людей, чутливих до кофеїну, вона може викликати нервозність, прискорене серцебиття або впливати на якість сну, особливо якщо пити її у другій половині дня.

Водночас кава має й корисні властивості. Вона містить поліфеноли - природні антиоксиданти, які допомагають захищати клітини організму від окисного стресу.

Для більшості здорових дорослих безпечною вважається кількість до трьох-чотирьох чашок кави на день, якщо немає індивідуальних протипоказань.

Матча має більш плавний ефект

Матча також містить кофеїн, а в деяких випадках його кількість може бути навіть вищою, ніж у чашці кави. Водночас цей напій має й інші компоненти, які змінюють характер його дії.

Однією з головних переваг матчі є високий вміст антиоксидантів. При регулярному вживанні вони допомагають захищати клітини організму від окисного стресу та підтримують загальний стан здоров'я.

Крім того, матча містить амінокислоту L-теанін, яка позитивно впливає на нервову систему. Саме вона допомагає зробити дію кофеїну більш м'якою.

"L-теанін сприяє виробленню гамма-аміномасляної кислоти (ГАМК), яка допомагає зменшити відчуття тривожності. Завдяки цьому після матчі люди рідше стикаються з такими побічними ефектами кофеїну, як тремтіння, прискорене серцебиття чи різке звуження судин", - пояснює дієтолог.

Водночас експерт нагадує, що, як і у випадку з кавою, кофеїн у складі матчі лише тимчасово маскує втому. Після того як його дія минає, може з'явитися природне відчуття виснаження, адже кофеїн не створює енергію, а лише впливає на механізми її сприйняття.

Какао м'яко бадьорить

Какао має більш м'яку стимулювальну дію, ніж кава чи матча. Воно містить невелику кількість кофеїну, а також флавоноїди, магній і природні сполуки, які підтримують роботу нервової та серцево-судинної систем.

За словами Галини Сеник, какао частково блокує аденозинові рецептори, але значно слабше, ніж кава. Крім того, воно стимулює вироблення оксиду азоту, що сприяє розширенню судин, покращенню кровообігу та концентрації уваги.

Також какао сприяє виробленню ендорфінів, завдяки чому покращує настрій і забезпечує м'який тонізувальний ефект.

Що краще обрати?

Вибір між кавою, матчею та какао залежить від індивідуальних особливостей організму. Водночас важливо пам'ятати: жоден із цих напоїв не виробляє енергію, а лише впливає на біохімічні процеси, які створюють відчуття бадьорості.

Основою гарного самопочуття залишаються повноцінний сон, збалансоване харчування та достатній відпочинок.

Тому з точки зору безпеки, варто аналізувати свій стан серцево-судинної системи, метаболізм та як ви відчуваєте після дію напою.

"Кожен напій може мати місце в раціоні, але варто не передозовувати кількість кофеїну", - зазначила експерт.

Нові пари Голлівуду: хто несподівано закрутив роман у 2026 році

syuzanna-al-maridi@rbc.ua (Сюзанна Аль Маріді) — Mon, 03 Aug 2026 14:09:00 +0300

Не всі очікували побачити цих зірок разом

Перша половина 2026 року принесла чимало несподіваних романів у світі знаменитостей. Кендалл Дженнер, Кім Кардаш'ян, Дакота Джонсон та інші зірки знайшли нове кохання й змусили шанувальників активно обговорювати своє особисте життя.

Хто закрутив роман у 2026 році, дізнайтеся в матеріалі Wave RBC.UA.

Кендалл Дженнер і Джейкоб Елорді

У квітні 2026 року пару помітили разом під час музичного фестивалю Coachella. За даними очевидців, вони були дуже близькі.

Згодом модель і актор почали активно подорожувати разом. В мережі з'являлися фото з відпочинку на Гаваях та в Японії.

Крім того, Кендалл і Джейкоба бачили на прогулянці разом з родиною Біберів, а до цього вони влаштовували побачення з Кайлі Дженнер та Тімоті Шаламе. Інсайдери кажуть, що їхні стосунки набирають обертів.

Переглянути цей допис в Instagram
Допис, поширений うどん慎 (@udon_shin.official)

Кім Кардаш'ян і Льюїс Гамільтон

Зірка реаліті-шоу і автогонщик "Формули-1" знайомі давно, але цього разу спілкування вийшло за межі дружби. Перші чутки про роман з’явилися на початку 2026 року.

Кім і Льюїс почали частіше з’являтися на публіці разом, зокрема відвідали Супербоул, відпочивали в Токіо та зустрічалися під час Гран-прі у Монако, де Кардаш'ян підтримувала спортсмена.

У квітні фотографи зловили пару під час побачення на пляжі в Малібу. Вони не приховували своїх почуттів, обіймалися та цілувалися. А у липні Кім потішила публіку спільним селфі з коханим та донькою Чикаго.

Кардаш'ян і Гамільтон (фото: instagram.com/kimkardashian)

Дакота Джонсон і Role Model (Такер Пілсбері)

На початку 2026 року пару 36-річну акторку та 28-річного музиканта кілька разів бачили на побаченнях у Лос-Анджелесі. Під час однієї із зустрічей вони залишили ресторан, тримаючись за руки.

Навесні зірок знову заскочили разом під час ніжної прогулянки, коли вони не приховували близькості. За словами людей з оточення, це не просто легке захоплення - вони зустрічаються вже кілька місяців і поступово розвивають свої стосунки.

До цього Джонсон була у багаторічних стосунках з фронтменом Coldplay Крісом Мартіном.

Dakota Johnson, Los Angeles'ta müzisyen Role Model (Tucker Pillsbury) ile görüntülendi. pic.twitter.com/WmbsELEdPL
— Daily Magazin (@daily_magazin) June 17, 2026

Сара Піджон і Джо Елвін

Зірка "Історії кохання" та актор стали ще однією з пар, про яку заговорили у 2026 році. Спочатку їх помітили разом під час прогулянки в Брукліні, а невдовзі вони потрапили в об'єктиви папараці на романтичному побаченні.

Ці стосунки викликали особливий інтерес, адже для Джо це перший гучний роман після завершення шестирічних стосунків з Тейлор Свіфт у 2023 році. Піджон також нечасто говорить про свої романи.

Joe Alwyn was all smiles on a date with Sarah Pidgeon weeks before ex Taylor Swift's wedding. Video: https://t.co/qtaOD9et60 pic.twitter.com/csVTzrgADv
— TMZ (@TMZ) June 15, 2026

Сідні Свіні та Скутер Браун

Зірка "Ейфорії" цьогоріч офіційно підтвердила стосунки з бізнесменом, який старший за неї на 17 років. Вони познайомилися у 2025 році на весіллі Джеффа Безоса і Лорен Санчес в Італії.

Спочатку вони не поспішали коментувати свої стосунки, підігріваючи інтерес спільними появами. Однак уже навесні 2026 року в соцмережах актриси почали з’являтися спільні фото з коханим.

Сідні Свіні та Скутер Браун (фото: instagram.com/sydney_sweeney)

Спека і шкіра: дерматолог сказала, на що звернути увагу в догляді

tetyana-samaruk@rbc.ua (Тетяна Самарук) — Mon, 03 Aug 2026 14:08:00 +0300

Важлива послідовність та регулярність використання засобів для захисту шкіри від сонця

Активне сонце та зневоднення можуть негативно впливати навіть на здорову шкіру. Влітку догляд варто адаптувати до сезону і щодня дотримуватись основних принципів.

Якими засобами рекомендовано користуватись в спеку, розповіла для Wave RBC.UA косметолог та дерматолог Дарія Тіщенко.

Захист від сонця - пріоритет

За словами лікаря, влітку варто звертати увагу не лише на SPF-фактор, а й на тип сонцезахисних фільтрів у складі засобу. Існують фізичні (мінеральні), хімічні та комбіновані SPF-засоби, які поєднують обидва типи фільтрів.

Мінеральні фільтри працюють як своєрідний екран на поверхні шкіри. Вони відбивають і розсіюють ультрафіолетові промені, тому добре підходять для чутливої, дитячої шкіри та пацієнтів із розацеа. Водночас такі засоби можуть залишати білуватий відтінок на шкірі, відчуватися більш щільними та швидше стиратися через піт, воду або механічне тертя.

Тоді як хімічні фільтри працюють за іншим принципом - вони поглинають ультрафіолетове випромінювання та перетворюють його на безпечну теплову енергію. Такі засоби зазвичай мають легші текстури та комфортніше відчуваються на шкірі. Однак у людей із дуже чутливою або реактивною шкірою окремі хімічні фільтри можуть викликати подразнення.

"Я рекомендую наносити будь-який сонцезахисний засіб - незалежно від типу фільтрів - приблизно за 15-20 хвилин до виходу на вулицю. Це дозволяє засобу рівномірно розподілити по поверхні шкіри та сформувати повноцінний захисний шар", - зазначила медик.

Захист від сонця влітку (фото: magnific)

Також важливо поновлювати SPF кожні дві години під час перебування на сонці, а також після купання чи інтенсивного потовиділення.

Перевіряйте УФ-індекс

Цей показник є практично в кожному погодному застосунку на смартфоні. Він показує інтенсивність ультрафіолетового випромінювання і допомагає зрозуміти, наскільки активно потрібно захищати шкіру.

Якщо УФ-індекс становить 0-2, то ризик ушкодження шкіри мінімальний. Показник 3-5 вже свідчить про необхідність використання SPF. При значеннях 6-7 рівень ультрафіолету вважається високим, а при 8 і вище потрібен комплексний захист: сонцезахисний крем, капелюх, окуляри та закритий одяг.

Коли індекс перевищує 11, то навіть нетривале перебування під прямим сонцем може призвести до опіків. Навіть у хмарний день індекс може бути достатньо високим, щоб шкіра отримувала значне ультрафіолетове навантаження.

Захист шкіри не обмежується лише SPF. Обов'язково носіть широкий капелюх, сонцезахисні окуляри та легкий одяг із натуральних тканин, таких як льон або шовк.

Зволоження зсередини та зовні

Лікар розповіла, що у спеку організм швидше втрачає вологу і зневоднюється шкіра. Тому важливо дотримуватися питного режиму та випивати не менше 1,5 літра води на день.

Влітку важливо пити багато води (фото: magnific)

Для зовнішнього зволоження влітку варто використовувати флюїди, гелі або муси. Вони не перевантажують шкіру і водночас допомагають підтримувати необхідний рівень вологи.

Корисними компонентами у складі таких засобів можуть бути гіалуронова кислота, бета-глюкани, ніацинамід, цераміди, алое вера та пантенол. Вибір конкретного засобу завжди залежить від типу шкіри та її потреб.

Щільні живильні креми краще залишити на осінь та зиму. Якщо шкіра потребує більш інтенсивного догляду, густіші текстури варто використовувати у вечірньому догляді.

Освіження шкіри протягом дня

У спекотну погоду чудово працюють термальна вода та спеціальні спреї для обличчя, які допомагають швидко освіжити шкіру та повернути відчуття комфорту.

Також корисними будуть спеціальні серветки для очищення шкіри обличчя, рук або зони декольте. Використовуйте відновлювальні маски один-два рази на тиждень. Це можуть бути як тканинні, так і кремові формати.

Більше цікавого: Дерматолог розповів, чому крему з SPF недостатньо влітку у догляді

"Особисто я більше люблю кремові маски, які допомагають заспокоїти шкіру, зменшити почервоніння та подразнення, вирівняти тон і підтримати відновлення після сонця", - додала Тіщенко.

М'яке очищення без пересушування

Влітку очищення шкіри має бути регулярним - вранці та ввечері.

Для цього підійдуть делікатні гелі, пінки, муси або ензимні пудри, які призначені для щоденного використання. Очищення повинно не лише видаляти забруднення та залишки SPF, а й підтримувати захисний бар'єр шкіри.

Дерматолог не рекомендує влітку використовувати агресивні засоби зі спиртом або компоненти, які можуть пересушувати шкіру. Часто власникам жирної шкіри хочеться максимально "знежирити" обличчя, але це помилка. Пересушена шкіра починає виробляти ще більше себуму.

Для жирної та комбінованої шкіри краще підійдуть легкі очищувальні гелі. Для сухої - муси, пінки або ензимні пудри, які після контакту з водою перетворюються на ніжну піну.

Якщо ви плануєте поновлювати SPF протягом дня, перед цим бажано освіжити шкіру термальною водою, спеціальними серветками або просто вмитися водою.

Які активні компоненти корисні влітку

До літнього догляду добре вписуються компоненти, які допомагають захищати шкіру від оксидативного стресу та підтримувати її відновлення.

Серед них:

бета-глюкани
ресвератрол
зелений чай
вітамін Е
ніацинамід

Для вікової шкіри можна розглянути бакучіол - м'якшу альтернативу ретинолу. Сироватки з вітаміном С в спеку варто використовувати обережно. Для комбінованої та жирної шкіри вони іноді можуть провокувати подразнення або висипання.

Догляд за шкірою влітку (фото: Getty Images)

Яких компонентів краще уникати

Концентрований ретинол краще відкласти до осені. Те саме стосується агресивних кислотних програм.

Якщо жирна або комбінована шкіра потребує кислот, можна використовувати легкі формули кілька разів на тиждень, але переважно у вечірньому догляді. Ретинол і кислоти вранці можуть підвищувати чутливість шкіри до сонця, що особливо небажано в період високої сонячної активності.

Менше декоративної косметики

У спеку варто мінімізувати кількість декоративної косметики. Легкий макіяж виглядає природніше та комфортніше переноситься шкірою.

За потреби можна використовувати матуючі серветки або легкі матувальні засоби. Але важливо пам'ятати: навіть дуже жирну шкіру не можна пересушувати, оскільки це лише погіршує ситуацію.

Догляд після сонця

Дарія пояснила, що після перебування на сонці шкіра потребує заспокоєння та відновлення. Для цього добре підходять засоби з алое вера або пантенолом.

Для тіла варто використовувати легкі зволожувальні лосьйони чи молочко. Вони краще відновлюють водний баланс шкіри, швидко вбираються та не створюють дискомфорту в спеку. Обирайте засоби з морським колагеном або іншими компонентами, що підтримують зволоження та відновлення шкіри.

Також може зацікавити:

5 факторів, які прискорюють старіння губ

Лікар пояснила, чи "крадуть" сонцезахисні засоби користь сонця

Зірковий бліц з Наталкою Денисенко: скільки тримає на картці та що сказала б собі у 18

ivanna-pashkevich@rbc.ua (Іванна Пашкевич) — Mon, 03 Aug 2026 14:07:47 +0300

Акторка відповіла на 20 коротких запитань про себе без фільтрів

Українська акторка Наталка Денисенко без довгих роздумів відповіла на 20 коротких запитань - про гроші, кар’єру, кохання, страхи та життя поза камерами.

Детальніше - у зірковому бліці на Wave RBC.UA.

Найдорожча річ у вашому гардеробі?

Напевно, це сумочка Chanel, якщо не враховувати прикраси.

Скільки грошей зараз у вас на картці?

Приблизно 30 000 грн.

Коли востаннє плакали?

Декілька днів назад, я справді дуже емоційна.

Який найдивніший коментар отримували в соцмережах?

Дивних коментарів було багато - і хейту, і смішних. Останнім часом мене часто вітають із вагітністю, хоча я не вагітна - просто трохи набрала вагу. Для мене це дуже дивно, тим паче раніше такого не було, бо я завжди була дуже худою.

Наталка Денисенко (фото: instagram.com/natalka_denisenko)

Кого з українського шоубізнесу недооцінюють?

Мені здається, що в нас дуже багато талановитих артистів, які поки що не отримали того визнання, на яке заслуговують. Не хотілося б когось виділяти, бо в кожного свій шлях і свій час.

А кого переоцінюють?

Не люблю оцінювати колег у такому контексті. Вважаю, що кожен займає своє місце, а справжню оцінку зрештою дають глядачі.

На що вам шкода витрачати гроші?

Насправді мені не шкода витрачати гроші. Хіба що на дуже дорогий брендовий одяг. А от на аксесуари, прикраси чи техніку - зовсім ні.

Найбільша сума, яку заробили за один день?

Орієнтовно 250 000 грн, це був мій гонорар за зйомку.

Найбільша сума, яку витратили за один день?

Близько 1 000 000 грн, це був завдаток за автомобіль.

Що про вас знають не всі?

Не всі знають, що я дуже вразлива.

Остання людина, якій ви писали в месенджері?

Це мій коханий.

Наталка Денисенко з коханим (фото: instagram.com/natalka_denisenko)

Найбільший страх?

Ми живемо в дуже страшні часи, тому останнім часом, коли обстріли стали значно частішими, мій найбільший страх - що хтось із моїх близьких може постраждати.

Якщо ж говорити про страхи, пов'язані виключно особисто зі мною, то, здається, їх у мене немає: я не боюся ні смерті, ні життєвих труднощів.

Якби завтра довелося змінити професію - ким би стали?

Насправді в мене вже кілька професій: я підприємець, дизайнер прикрас, блогер-інфлюенсер, режисер, актор і ще озвучую мультфільми.

Але якби довелося обрати щось нове, то, мабуть, це була б б'юті-сфера або дизайн одягу - загалом щось пов'язане з красою.

Ваша найдорожча покупка за останній рік?

За останній рік якихось особливо дорогих покупок у мене не було.

Коли востаннє ревнували?

Мені здається, що я ревную постійно. Це одна з моїх рис. Звісно, це легкі ревнощі, але вони є.

Яке питання від журналістів дратує найбільше?

Насправді жодне. Я розумію, що це робота журналістів, тому мене такі питання не дратують.

За що вам соромно з минулого?

Не можу сказати, що мені за щось соромно. Усе, що було в моєму житті, зробило мене тією, ким я є сьогодні, тому вважаю, що все мало бути саме так.

Наталка Денисенко (фото: instagram.com/natalka_denisenko)

Кому з колег заздрите по-доброму?

Якщо говорити про хорошу заздрість, то насправді це навіть більше про захоплення.

Я захоплююся Меріл Стріп - тим, що вона має стільки "Оскарів", це просто вау.

Також Шарліз Терон - за її роль у фільмі "Монстр". І, звісно, Анджеліна Джолі - я захоплююсь тим, що вона й досі залишається такою розкішною жінкою та зберегла свій особливий шарм.

Без чого не уявляєте свій день?

Напевно, без телефону. У мене дуже багато роботи, тому потрібно постійно бути на зв'язку. Особливо зараз, коли я готую свою власну поетичну моновиставу для жінок.

Я прагну, щоб моя вистава надихнула жінок, дала їм внутрішню силу, віру в себе та бажання жити, попри всі труднощі.

Що б зараз сказали собі 18-річній?

Собі 18-річній я б сказала: "Не переймайся, у тебе є я, і в тебе все вийде. Не слухай нікого - слухай лише своє серце та йди за покликом душі".

Літня випічка й не тільки: три десерти з малиною від Лізи Глінської

tetyana-samaruk@rbc.ua (Тетяна Самарук) — Mon, 03 Aug 2026 14:06:00 +0300

Вони підкоряють своїм свіжим смаком та простотою приготування

Літо - найкращий час, щоб насолодитися свіжою малиною. Ароматна, соковита й яскрава, вона легко перетворює навіть найпростіші десерти на справжню сезонну насолоду.

Добіркою рецептів для Wave RBC.UA поділилась кондитерка та переможниця шоу "МастерШеф-2" Ліза Глінська.

Чіа-пудинг з персиком і малиною

Інгредінти:

кокосове молоко⁣ - 400 мл, апельсинового соку або грецького йогурту ⁣
насіння чіа - 40 г
мед - 20 г або 10 г кокосового цукру⁣
персики⁣
малина

Як готувати

Спочатку підготуйте основу для чіа-пудингу. У глибоку миску насипте насіння чіа, після чого залийте його кокосовим молоком.

Ретельно перемішайте суміш ложкою або вінчиком, щоб насіння рівномірно розподілилося в рідині й не утворювалися грудочки. Далі додайте підсолоджувач за смаком - це може бути натуральний мед або звичайний цукор. Ще раз добре перемішайте, щоб підсолоджувач повністю розчинився та рівномірно поєднався з молоком.

Після цього накрийте миску харчовою плівкою або кришкою й поставте в холодильник приблизно на 8-10 годин, а найкраще - на всю ніч.

Наріжте персик дрібними кубиками. Далі підготуйте склянки або іншу ємність для подачі чіа-пудингу.

Чіа-пудинг з персиком і малиною (фото надано Лізою)

На дно кожної склянки викладіть кілька ложок готового чіа-пудингу. Поверх нього рівномірно розподіліть шар нарізаного персика. Потім знову додайте шар чіа-пудингу, а зверху прикрасьте свіжою малиною.

Чіа-пудинг з персиком і малиною (фото надано Лізою)

Шоколадна панна-кота з малиною

Розрахунок на 6 порцій (стаканчики по 200 мл):

молоко - 300 мл
вершки (жирність не менше 30%) - 200 мл або 8 ст. л
желатин - 5 г (1 ч. л. силою 200 bloom) + 30 мл води (2 ст. л)
молочний шоколад - 100 г

Для малиного желе потрібно:

малина з кісточкою - 300 г
цукор - 30 г або 4 ч.л
желатин - 8 г + 48 мл води (2,5 ст.л)

Для декору необхідна свіжа малина та м’ята.

Як готувати

Щоб приготувати панну-коту, залийте желатин водою кімнатної температури та залиште на 10 хвилин, щоб він набряк. У сотейнику прогрійте молоко та вершки до появи пару. Зніміть з плити та додайте замочений желатин.

Далі залийте отриманою масою шоколад і збийте занурювальним блендером до однорідності. Розлийте по склянках і поставте в холодильник на 2 години.

Для желе залийте желатин водою кімнатної температури та залиште на 10 хвилин. Проваріть малину з цукром протягом кількох хвилин. Можна використовувати як свіжі, так і заморожені ягоди.

Зніміть з плити, додайте замочений желатин і добре перемішайте. Вилийте малинове желе поверх шоколадної панна-коти. Поставте склянки в холодильник до повного застигання желе.

В кінці прикрасьте малиною та м’ятою.

Шоколадна панна-кота з малиною (фото надано Лізою)

Малинові мафіни з шоколадом

Інгредієнти:

яйця - 150 г (3 шт.)
цукор - 140 г (7 ст.л без гірки)
рафінована соняшникова олія - 130 мл (8 ст.л + 2 ч.л)
білий йогурт - 170 г (жирністю 3%)
борошно - 300 г (10 ст.л з гіркою)
розпушувач - 8 г (1 ч.л з гіркою + 1 ч.л без гірки)
ванільний цукор
малина - 200 г (свіжа або заморожена)
чорний або молочний шоколад - 70 г

Як готувати

У великій мисці змішайте борошно, розпушувач та ванільний цукор. Далі додайте цукор, яйця, рослинну олія та білий йогурт. Перемішайте за допомогою вінчика до однорідної консистенції.

Додайте подрібнений шоколад, малину та обережно перемішайте. Тістом заповніть формочки для мафінів на 2/3.

Випікайте при температурі 180 градусів з конвекцією 20-25 хвилин. В кінці посипте цукровою пудрою.

Малинові мафіни з шоколадом (фото надано Лізою)

Перукар пояснила, як зменшити негативний вплив фарбування на волосся

tetyana-samaruk@rbc.ua (Тетяна Самарук) — Mon, 03 Aug 2026 14:06:00 +0300

Важливим є не лише догляд для волосся, а й професійність майстра

Фарбування волосся не є безпечним на 100%. Однак правильний догляд, досвід майстра і дотримання рекомендацій допомагають значно зменшити його негативний вплив та зберегти блиск і міцність.

Як дійсно можна зменшити шкоду для волосся, ексклюзивно для Wave RBC.UA розповіла перукар-стиліст міжнародного рівня Руслана Бєла.

Експерт пояснила, що шкоду мінімізує не "чарівний" догляд після фарбування, а грамотна робота майстра. Загалом є три складові якісного фарбування.

Якісний професійний фарбник

Велике значення має сама формула засобу. Стабільний професійний фарбник із сучасною технологією та якісним окисником працює більш контрольовано, забезпечує рівномірний результат і дозволяє отримати бажаний колір із максимально дбайливим ставленням до волосся.

Професійність майстра

Навіть найкращий фарбник не спрацює, якщо порушені пропорції змішування, неправильно підібраний окисник, час витримки або техніка нанесення.

Тільки знання майстра визначають, наскільки безпечним буде фарбування.

Правильно підібраний домашній догляд

Після фарбування волосся потребує догляду, який допомагає підтримувати його стан і зберігати косметичний результат.

Більше цікавого: Трихолог назвала модний засіб для волосся, від якого більше шкоди, ніж користі

Важливо розуміти, що якісне фарбування без домашнього догляду не дасть тривалого ефекту.

Найагресивніша процедура для волосся

Перукар розповіла, що навіть найдорожчий догляд не виправить помилки, які були допущені під час фарбування. Особливо це стосується блонду.

Освітлення - одна з найагресивніших процедур для волосся, тому саме для блонду правильна техніка роботи майстра та індивідуально підібраний домашній догляд мають вирішальне значення.

Руслана Бєла назвала формулу красивого та здорового волосся:

професійний майстер
якісний професійний фарбник
правильно підібраний домашній догляд

"Саме поєднання цих трьох факторів дозволяє зберігати волосся красивим, а колір - стійким і рівномірним надовго", - додала вона.

Також може зацікавити:

Названо головну причину, яка "гальмує" ріст волосся

Три сигнали, що волосся потрібно підстригти

"Кому я тепер потрібна?" Чому з віком ми починаємо сумніватися у власній цінності

olga-gritsik@rbc.ua (Ольга Грицик) — Mon, 03 Aug 2026 14:05:00 +0300

Найбільша пастка після сорока – не ейджизм. А те, що ми починаємо в нього вірити

Чому ми зникаємо саме тоді, коли накопичили найбільше досвіду? Читайте в колонці телеведучої та коуча Ольги Грицик для WAVE RBC.UA

Уявіть жінку, яка пів життя віддала одній професії. Вона багато знає і багато вміє. Ухвалювала складні рішення, пережила не одну кризу, відповідала за людей і результати. Усе це разом - досвід, на який пішли роки.

Але щойно вона втрачає роботу або замислюється про зміну професії, перше, що спадає на думку: "Кому я тепер потрібна?"

І ось про це "тепер" нам варто поговорити.

Бо ще вчора ця жінка вважала себе досвідченою фахівчинею. А сьогодні той самий досвід раптом здається їй не перевагою, а доказом того, що вона надто довго працювала на одному місці чи в одній професії, надто доросла для нового початку і, можливо, не відповідає часові.

І було б зручно сказати, що ці страхи існують лише в нашій голові. Але ейджизм - реальна проблема на ринку праці. Результати досліджень, узагальнених Організацією економічного співробітництва та розвитку (OECD), свідчать, що кандидати старшого віку в середньому на 34% рідше отримують позитивну відповідь на свою заявку, навіть коли мають таку саму кваліфікацію і досвід, як молодші претенденти.

Для жінок ця проблема часто ще складніша. Вік накладається на гендерні стереотипи. Тому жінку починають оцінювати не лише за її професійним досвідом, а й через уявлення про те, якою вона "має бути" у певному віці.

Українська ситуація виглядає ще суперечливішою. Через війну, міграцію, мобілізацію та багаторічну демографічну кризу роботодавці дедалі частіше говорять про дефіцит працівників. Водночас частина ринку продовжує поводитися так, ніби жінки після 45 чи 50 років - не кадровий ресурс, а категорія підвищеного ризику. Фактично відсіюючи досвід саме тоді, коли країна найбільше його потребує.

Але ейджизм має ще один прояв, на який я б хотіла звернути особливу увагу. У дослідженнях Всесвітньої організації охорони здоров'я йдеться, зокрема, про самоспрямований (self-directed), або внутрішній ейджизм. Коли зовнішні стереотипи стають частиною нашого власного способу мислення.

У результаті ми самі часто відкидаємо можливості не тому, що спробували і отримали відмову, а тому, що заздалегідь вважаємо себе невідповідною кандидаткою.

Звідки це береться? Частково - із суспільної думки, частково - з особистого досвіду. Одна чи дві невдалі співбесіди - і ми ладні повірити, що проблема не в конкретній вакансії чи роботодавцеві, а в нашому віці.

Є ще одна причина. Після багатьох років роботи ми настільки звикаємо до власної компетентності, що часто перестаємо сприймати її як цінність.

І нарешті - сам досвід. Ми звикли думати, що досвід автоматично додає впевненості. Насправді він також додає обережності. Бо що більше професійних криз, невдалих рішень чи складних ситуацій, то краще усвідомлюєш ризики. Іноді ця обережність допомагає ухвалювати мудріші рішення. А іноді непомітно перетворюється на самообмеження.

Чи означає це, що достатньо змінити мислення, і проблема зникне? Ні.

Ми не можемо скасувати ейджизм. Але можемо не грати за його правилами. Почати відокремлювати факти від власних прогнозів. Бо, можливо, головна проблема захована не в слові "потрібна", а саме в цьому "тепер".

Що дивитися в кіно: найгучніші прем'єри серпня, які не можна пропустити

syuzanna-al-maridi@rbc.ua (Сюзанна Аль Маріді) — Mon, 03 Aug 2026 14:04:00 +0300

На великих екранах покажуть фільм про Кузьму, новий бойовик зі Стейтемом та інші новинки

У серпні на глядачів чекають масштабні бойовики, напружені детективні історії, фантастичні стрічки та українські прем'єри. Цього місяця на великі екрани повернуться відомі актори, а також з’являться фільми, які вже привернули увагу кіноманів.

Що дивитися в кіно в серпні, дізнайтеся в матеріалі Wave RBC.UA.

"Мотор Сіті"

Дата виходу: 6 серпня
Жанр: кримінал, трилер, екшн
Актори: Алан Рітчсон, Шейлін Вудлі

Події фільму розгортаються у Детройті 1970-х років, де колишній рейнджер Джон Міллер намагається залишити небезпечне минуле позаду. Він нарешті знаходить кохання, але щасливе майбутнє руйнує впливовий кримінальний бос.

Коли Джона несправедливо звинувачують у злочині та відправляють за ґрати, він розуміє, що більше не може покладатися на закон. Вирвавшись із пастки, він починає власну боротьбу проти тих, хто позбавив його всього найдорожчого.

"Пограбування банку: нестандартний метод"

Дата виходу: 6 серпня
Жанр: кримінал, трилер, драма
Актори: Едді Марсан, Еанна Хардвік, Мішель Ферлі

Стрічка заснована на реальних подіях і розповідає про найбільше пограбування банку в історії Ірландії, яке сталося у Белфасті у 2004 році. У центрі сюжету - двоє банківських працівників, які опиняються втягнутими у злочинну схему проти власної волі.

Герої змушені виконати небезпечний план, адже на кону стоїть безпека їхніх родин. Їм потрібно провернути пограбування так, щоб справжні злочинці навіть не заходили до будівлі.

"Кінець Оук-Стріт"

Дата виходу: 13 серпня
Жанр: фантастика, екшн, трилер
Актори: Енн Гетевей, Юен Макгрегор

Звичайна вулиця Оук-Стріт раптово переноситься у невідомий простір. Родина Платтів опиняється у незнайомому середовищі, де звичний світ більше не працює за старими правилами.

Героям доводиться об’єднатися, щоб знайти спосіб вижити та зрозуміти, що сталося з їхнім домом. Тепер майбутнє залежить від того, наскільки міцними залишаться їхні зв’язки перед обличчям невідомості.

"Лише одна ніч"

Дата виходу: 13 серпня
Жанр: романтична комедія
Актори: Моніка Барбаро, Каллум Тернер

Романтична комедія про особливу ніч, коли самотні люди обирають просто насолодитися моментом. Оуен, який нещодавно пережив розрив, і Еллі, яка мріє про справжні почуття, випадково зустрічаються у великому місті.

Попри миттєву симпатію, їхня зустріч перетворюється на низку непорозумінь, несподіваних поворотів і випадкових перешкод. Героям доведеться пройти різні пригоди, щоб зрозуміти, чи справді вони знайшли саме те, що давно шукали.

"Кузьма: Страшно веселий"

Дата виходу: 13 серпня
Жанр: біографічна документальна драма

Фільм присвячений Андрію Кузьменку - фронтмену гурту “Скрябін”, музиканту та людині, яка залишила помітний слід в українській культурі.

Стрічка покаже історію артиста через унікальні архівні матеріали, частину яких глядачі побачать уперше. Автори фільму розкривають не лише творчий шлях Кузьми, а й особисті зміни, самоіронію та погляд на життя.

"Астрал: За межами потойбіччя"

Дата виходу: 20 серпня
Жанр: жахи, трилер
Актори: Сем Спруелл, Лін Шей, Амелія Ів

Популярна франшиза, яка вже підкорила глядачів у всьому світі, повертається з новою історією та ще більш моторошними подіями. Цього разу сюжет зосереджений на молодій матері Джеммі, яку грає Амелія Ів, та її доньці.

Жінка живе у будинку, де колись провела дитинство, але згодом відкриває у собі незвичайну здатність - проникати в інший вимір. Опинившись між двома світами, вона стає мішенню для небезпечної сили.

"Заколот"

Дата виходу: 27 серпня
Жанр: бойовик, трилер
Актори: Джейсон Стейтем, Анабель Волліс

У центрі сюжету - колишній спецпризначенець Коул Рід, якого раптово звинувачують у вбивстві боса-мільярдера.

Щоб очистити своє ім'я, герой починає власне розслідування. Поступово він розуміє, що опинився у центрі небезпечної гри.

Санаторії знову в моді: що відомо про новий велнес-тренд та де відпочити в Україні

syuzanna-al-maridi@rbc.ua (Сюзанна Аль Маріді) — Mon, 03 Aug 2026 14:03:00 +0300

Ці курорти допомагають перезавантажитися фізично та емоційно

Замість розкішних спа та п'ятизіркових курортів дедалі більше людей обирають санаторії. Заклади, які ще недавно асоціювалися з оздоровленням старшого покоління, сьогодні переживають справжнє відродження завдяки новому тренду на повільний відпочинок і турботу про ментальне здоров'я.

Чим особливі санаторії та де відпочити в Україні, розповідає Wave RBC.UA.

Чому санаторії знову стали трендом

Останніми роками у світі набирає популярності так званий slow wellness - формат відпочинку, який робить ставку не на розкіш, а на відновлення фізичних і психологічних сил. Саме тому санаторії знову опинилися в центрі уваги.

Заклади зі старими інтер'єрами, лікувальними процедурами, мінеральною водою, масажами та чітким графіком почали приваблювати не лише людей старшого віку, а й молодь. Причина проста: після років життя в умовах постійного стресу на тлі війни дедалі більше людей шукають місце, де можна розслабитися і ні про що не думати.

Популярності тренду додають і соцмережі. У Threads, TikTok та Instagram дедалі частіше з'являються кадри із санаторіїв, де користувачі діляться досвідом відпочинку.

В санаторіях можна знайти оздоровчі процедури, бювети з мінеральною водою, старовинні корпуси та харчування. Тут є природа, чисте повітря і найголовніше для ментального відновлення - спокій і тиша.

Де відпочити в Україні

Україна має чимало курортів, де можна поєднати відпочинок із оздоровленням. Більшість із них розташовані поблизу джерел мінеральних вод, лікувальних грязей або в регіонах із м'яким кліматом і мальовничою природою.

Трускавець

Один із найвідоміших бальнеологічних курортів України. Місто славиться мінеральною водою "Нафтуся", бюветами та великою кількістю санаторіїв, де пропонують оздоровчі програми, масажі, фізіотерапію та спа-процедури.

Переглянути цей допис в Instagram
Допис, поширений Санаторій "Карпати" (@san_karpaty)

Східниця

Невелике курортне селище в передгір'ї Карпат, відоме десятками природних джерел мінеральної води різного складу. Тут можна поєднати оздоровлення з прогулянками горами та відпочинком на природі.

Санаторій "Сідус" в Східниці (фото: sanatorii-karpat.com)

Моршин

Ще один популярний бальнеологічний курорт з різними мінеральними водами, які допомагають шлунку, кишківнику та печінці. Сюди приїжджають не лише за лікувальними програмами, а й за можливістю кілька днів провести в неспішному ритмі.

Мінеральні води Моршина (фото: morshynkurort.net)

Хмільник

Курорт відомий унікальними радоновими водами та торф'яними грязями. Тут працюють сучасні оздоровчі комплекси, що спеціалізуються на лікуванні та профілактиці захворювань опорно-рухового апарату, нервової та серцево-судинної системи.

Санаторій "Хмільник" (фото: facebook-сторінка закладу)

Поляна

Один із найпопулярніших закарпатських курортів, де можна поєднати відпочинок серед гір із лікуванням мінеральними водами. Це гарний вибір для тих, хто хоче відновити сили та насолодитися карпатськими пейзажами.

Атмосфера Поляни (фото: facebook.com/sanpolyana)

Миргород

Один із найстаріших курортів України, відомий своєю лікувальною мінеральною водою. Окрім санаторного лікування, тут можна насолодитися затишними парками та неспішною атмосферою міста.

Відпочинок в Миргороді (фото: facebook.com/MirgorodKurortOfficial)

Скільки коштує відпочинок в українських санаторіях

Ціни на санаторний відпочинок в Україні залежать від курорту, категорії номера та набору послуг. Якщо йдеться про проживання однієї людини з триразовим харчуванням, то в середньому доведеться заплатити від 1 500 до 2 300 грн на добу.

У преміальних оздоровчих комплексах ціни значно вищі. Наприклад, доба проживання з триразовим харчуванням для однієї людини може коштувати від 4 000 грн і більше, залежно від категорії номера та переліку послуг.

При насанні матеріалу були використані такі джерела: сайт "Санаторії України", zahid.travel.

Зендея похизувалася коштовною обручкою від Тома Голланда: скільки коштує прикраса

syuzanna-al-maridi@rbc.ua (Сюзанна Аль Маріді) — Mon, 03 Aug 2026 14:02:44 +0300

Акторка вкотре дала зрозуміти, що вийшла заміж за коханого на прем'єрі фільму "Людина-павук-4"

Поява Зендеї на прем'єрі фільму "Людина-павук: Абсолютно новий день" у Лондоні викликала чимало обговорень в мережі не лише через унікальну сукню та зачіску. Особливу увагу публіки привернули прикраси, які доповнювали наряд, а саме коштовна каблучка від Тома Голланда.

Що відомо про каблучку та скільки вона коштує, дізнайтеся в матеріалі Wave RBC.UA.

Що відомо про обручку Зендеї

Під час фотосессії на червоному хіднику акторка вкотре дала зрозуміти, що давно заміжня з колегою по супергеройському фільму. На кадрах з події можна помітити на її руці аж дві прикраси водночас - заручальну каблучку з великим каменем та золоту, яку носять вже після весілля.

Авторство коштовності приписують бренду Jessica McCormack. Прикраса виконана у вінтажному стилі та має незвичайне горизонтальне розташування.

У центрі можна побачити діамант огранювання в стилі cushion cut, тобто подушкоподібної форми. Вважається, що його вага може становити приблизно 5,02 карата.

Експерти припускають, що каблучка може бути виготовлена з 18-каратного білого або жовтого золота. Її орієнтовна вартість становить близько 200 тисяч доларів (понад 8 мільйонів гривень).

Переглянути цей допис в Instagram
Допис, поширений Heart (@thisisheart)

Образ Зендеї на прем'єрі фільму "Людина-павук-4"

На червоній доріжці зірка з'явилася в ефектній сукні від Tamara Ralph. Приталений корсет із глибоким вирізом у формі серця додав образу жіночності, а золоті елементи, вишиті по тканині, створили ефект сяйва.

На спині акторка доповнила вбрання невеликою золотою брошкою у формі павука від дизайнерки Keren Wolf. На костюмі Тома можна помітити схожу прикрасу.

Окрім обручки, вона додала до образу прикраси від Mouawad - діамантові сережки та додаткові перстні. Завершили лук довге хвилясте волосся та макіяж у стилі soft glam.

Том Голланд та Зендея на прем'єрі в Лондоні (фото: Getty Images)

Що відомо про таємне весілля

Нагадаємо, новину про те, що пара офіційно стала подружжям підтвердив багаторічний стиліст акторки Лоу Роуч у березні цього року. Це сталося після того, як Зендею помітили вже з золотою обручкою на пальці під час появи в Лос-Анджелесі наприкінці лютого.

Свою заручальну обручку акторка демонструє не вперше. Ще на "Золотому Глобусі-2025" вона дала зрозуміти, що вийде заміж за коханого, поставши перед фотокамерами у сукні мідного кольору та з коштовною прикрасою на руці.

Як відомо, Том освідчився під час зимових свят у грудні 2024 року. За словами його тата Домініка, перед цим він спитав дозволу у батьків нареченої.

При написанні матеріалу були використані такі джерела: People, Instagram The Bridal Journey

Смак літа в тарілці: шеф-кухар поділився рецептами холодних супів

tetyana-samaruk@rbc.ua (Тетяна Самарук) — Mon, 03 Aug 2026 14:02:00 +0300

В сильну спеку вони чудово освіжають та приємно радують смаком

У спеку не завжди хочеться гарячих страв, але організму все одно потрібне повноцінне харчування. Саме тому влітку особливої популярності набувають охолоджуючі супи - легкі, освіжаючі та багаті на сезонні овочі, зелень і кисломолочні продукти.

Ексклюзивно для Wave RBC.UA шеф-кухар та кулінарний блогер Олександр Огороднік зібрав добірку простих рецептів, які допоможуть урізноманітнити літнє меню й комфортно пережити найспекотніші дні.

Холодний суп гаспачо з томатів

Інгредієнти (4-6 порцій):

стиглі помідори - 1 кг
червоний болгарський перець - 1 шт.
огірки - 100 г
стебло селери 1 шт.
синя цибуля - 70 г
часник - 10 г (2 зубчики)
листя базиліку - 5 г
бальзамічний або винний оцет - 30 мл
оливкова олія - 20 мл
сіль і чорний перець - за смаком

Як готувати

Помідори, перець, огірок, селеру та цибулю наріжте великими шматками. Далі додайте часник, базилік, оцет, оливкову олію, сіль і перець.

Перебийте все блендером до абсолютно однорідної консистенції. За бажанням можна протерти суп через сито, щоб отримати більш ніжну текстуру.

Поставте гаспачо в холодильник мінімум на 2 години. Подавати Олександр радить суп добре охолодженим.

Для подачі:

дрібно нарізані огірки
томати
крутони
кілька крапель оливкової олії
листя базиліку

"Якщо помідори недостатньо солодкі, додайте дрібку цукру - це збалансує кислотність і зробить смак більш насиченим", - радить шеф.

Холодний суп гаспачо з томатів (фото надане Олександром)

Холодник із буряка

Це легка та освіжаюча літня страва, яка чудово замінить повноцінний обід у спекотний день.

Інгредієнти (4-6 порцій):

відварені буряки - 2 середні
свіжі огірки - 2 шт
кефір - 500 мл
сматана або натуральний йогурт - 200 мл
пучок кропу
пучок зеленої цибулі
сіль і чорний перець - за смаком

Для подачі:

варені яйця
молода відварена картопля
свіжа зелень

Як готувати

Відварений буряк натріть на великій тертці. Огірки наріжте дрібними кубиками або також натріть на тертці.

Після цього дрібно наріжте кріп і зелену цибулю. Змішайте буряк, огірки та зелень, додайте кефір і сметану (або натуральний йогурт).

Посоліть, поперчіть і добре перемішайте. Поставте холодник у холодильник щонайменше на 30-60 хвилин, щоб він добре охолодився та смаки поєдналися.

Подавайте холодник із половинкою вареного яйця, молодою відвареною картоплею та свіжою зеленню.

"Для більш яскравого смаку можна додати 1-2 чайні ложки яблучного оцту або трохи лимонного соку - це зробить страву ще свіжішою та підкреслить смак буряка", - зазначив шеф-кухар.

Холодник з буряка (фото надане Олександром)

"Стендап - моя терапія": Катерина Олос - про "Лігу Сміху", пластику та хворобу

ivanna-pashkevich@rbc.ua (Іванна Пашкевич) — Mon, 03 Aug 2026 14:00:00 +0300

Від відмови від гормональної терапії до роботи з ветеранами та великої мрії про кіно - найвідвертіші зізнання акторки

Сьогодні акторку та стендаперку Катерину Олос знають як одне з облич українського кіно й телебачення. А віднедавна вона ще й навчає ветеранів писати жарти та організувала перший в Україні стендап військових і ветеранів. Проте за цією легкістю на сцені стоїть чітка внутрішня позиція, дисципліна та переосмислення власного життя - від харчування до кар'єрних орієнтирів.

В інтерв'ю для Wave RBC.UA Катерина Олос розповіла, як правильний веганський лайфстайл допоміг їй повністю подолати аутоімунне захворювання без гормональної терапії, чому конкуренція в кіно загартовує більше, ніж жорсткий досвід у "Лізі Сміху", про межі чорного гумору під час війни та чому колишні невдачі на кастингах насправді відкрили їй шлях до справжньої мрії.

Головне з інтерв’ю:

Катерина Олос назвала участь у "Лізі Сміху" одним із найважчих періодів у кар’єрі та згадала приниження через те, що була дівчиною.
Невдалий кастинг до "Жіночого Кварталу" акторка сьогодні вважає подарунком долі, адже саме він привів її до кар’єри в кіно.
Після появи аутоімунного захворювання Олос повністю змінила спосіб життя, відмовилася від гормональної терапії та заявила, що повністю одужала.
Акторка запускає перший в Україні стендап-проєкт для військових і ветеранів та називає його учасників надзвичайно талановитими.
Катерина принципово не жартує про війну чи військових, якщо не має власного пережитого досвіду.

– Катерино, ви розповідали, що в школі з вас інколи кепкували через маленькі груди. Чи залишив цей досвід якийсь комплекс в дорослому житті, чи виникла бодай раз думка змінити щось у собі за допомогою пластичної хірургії, чи вам все подобається?

– Так, була така історія. Знаєте, загалом відчуття, що зі мною щось не так, здається, перманентно присутнє зі мною протягом життя, бо постійно хочеться бути стрункіше, краще і так далі.

Так само і щодо грудей - можливо, мені би і хотілося трошки більший розмір, ніж є у мене. Але все ж би сказала, що зараз мені все подобається у своєму тілі.

Чи хочу я робити груди? Точно ні, адже в майбутньому я планую бути мамою, хочу народжувати дітей. А це все-таки силікон та імплант, які, на мою думку, можуть мати певний вплив і бути не зовсім корисними для дитини.

Катя Олос (фото: instagram.com/kateolos)

Тому поки я не розглядаю такий варіант. Але в майбутньому, після народження всіх дітей, якщо буде якесь обвисання, то, можливо, я би зробила певну корекцію.

Я чула дуже багато відгуків від подруг, які зробили собі груди, про те, що ти не завжди відчуваєш себе природно, натурально і що насправді це не дає тобі тієї впевненості в собі, на яку очікуєш.

Розумієте, ми всі зрештою приходимо до того, що треба працювати зі своєю головою, а не намагатися змінити щось зовнішнє хірургічним шляхом. Можна змінити спорт, харчування, спосіб життя.

А ліки, уколи, операції - напевно, на цьому етапі й з моїм відчуттям цього світу для мене це зайве.

– У 19 років ви пробували потрапити до "Жіночого кварталу" і тоді бачили це як швидкий шлях в акторство. Зараз, коли багато артистів залишають проєкти "Кварталу" і йдуть у самостійну кар’єру, як думаєте - якби тоді пройшли кастинг, це допомогло б вам реалізуватися чи могло б змінити ваш шлях?

– Чесно, дуже класне питання. Дякую, що ви взагалі його мені поставили.

Мені хочеться, щоб ця відповідь підтримала людей, які, можливо, зараз переживають такий етап, коли щось не виходить і ти думаєш: "Блін, чому? Я ж так цього хотіла".

Саме такі думки були в мене у 19 років. Тоді я жила з відчуттям, що, виходить, мрії не збуваються, що в житті все не так легко. Але є одна фраза, яка для мене з часом стала дуже важливою: "Усе, що має бути твоїм, буде твоїм".

Коли ти загадуєш мрію, ти ніколи не знаєш, який саме шлях до неї буде.

Тому зараз я абсолютно щаслива і рада, що не стала частиною "Жіночого Кварталу".

Я знаю декількох акторок звідти, які хотіли грати, мріяли про це, але так ніде й не знімаються.

А я завжди мріяла саме про кіно, про серіали. Не про скетчі, а саме про той формат, у якому зараз і знімаюся.

Катя Олос (фото: instagram.com/kateolos)

Тому я, навпаки, дуже щаслива, що все сталося саме так. Для мене це надзвичайно показова історія.

Коли зараз у мене щось не виходить і хочеться подумати: "Блін, а якби тоді вийшло, це б точно мене кудись привело", - я згадую цю ситуацію і кажу собі: "Кать, ну бачиш, як тоді вийшло. Тоді для тебе це була найбільша трагедія у світі, а зараз ти максимально щаслива, що все сталося саме так і що ти не опинилася там".

– Ви активно розвиваєтеся і як акторка, і як стендаперка. А якщо говорити відверто, де сьогодні більше творчої свободи, а де більше все ж таки грошей, який з напрямків є для вас прибутковішим?

– Якщо обирати щось одне, то для мене на першому місці завжди буде акторство. Стендап мені дається легше, тому що там усе залежить від мене.

Я написала матеріал, вийшла на сцену, виступила. Якщо він смішний - люди приходять, купують квитки, і це дуже зрозуміла схема.

З акторством усе набагато складніше, бо воно залежить не тільки від мене. Це і режисери, і сценарії, і те, яку акторку вони бачать у конкретній ролі.

Конкуренція величезна, хороших акторів багато, тому тут не все можна проконтролювати.

Щодо грошей, то і в стендапі, і в акторстві є можливість заробляти й реалізовувати себе творчо. Я дуже люблю стендап, бо це для мене своєрідна терапія. Тут ти майже одразу бачиш результат.

Пишеш матеріал і відразу відчуваєш, як він відгукується людям. Наприклад, після мого великого сольника у Будинку актора, де я багато говорила про сім'ю, мені писали: "У мене було стільки образ на батьків, але я зрозумів, що саме завдяки тому, через що я пройшов у дитинстві, я став тією людиною, якою є сьогодні".

Катя Олос (фото: instagram.com/kateolos)

І після таких повідомлень хочеться далі жити, працювати й створювати.

Але якщо говорити про найбільшу мрію, то мені все одно хочеться більше кіно. Я просто дуже люблю сам процес зйомок.

Стендап і акторство - це різні професії, і саме в кіно я відчуваю те, заради чого колись взагалі прийшла в цю сферу.

– Гумор досі часто сприймають як переважно чоловічу територію. Чи стикалися ви з упередженнями, що жінка не може бути по-справжньому смішною?

– Звичайно, ці стереотипи були і досі є. Але, знаєте, я така людина, що мені, чесно, все одно. Є вони - і є. Я взагалі на цьому не зациклююся. Просто роблю свою справу.

Раніше мені було важче, особливо в командній роботі. Якщо чесно, у період "Ліги Сміху" я взагалі не хотіла б повертатися. Там було жорстко.

Саме там я дуже відчула ці стереотипи, бо тебе можуть принижувати просто через те, що ти дівчина.

А в стендапі мені байдуже, тому що все залежить від тебе. Написала смішний матеріал - смішно виступила. І на цьому все.

Можливо, мені ще й легше це сприймати, бо я знаю дуже багато чоловіків-коміків, які, якщо чесно, не смішні. Просто їх дуже багато.

Жінок у стендапі значно менше, але майже всі, кого я знаю, справді смішні. Просто чоловіків-коміків у принципі набагато більше, тому й відсоток тих, хто не дуже смішний, теж більший.

– І що вас дратує найбільше, коли жінок-коміків порівнюють із чоловіками, чи коли їх оцінюють насамперед за зовнішністю?

– Ну, дивіться, зараз, мені здається, жінок-комікес уже майже не порівнюють із чоловіками. Найчастіше оцінюють просто матеріал: смішний біт чи ні.

Щодо зовнішності - чесно, мені взагалі байдуже. І, якщо вже говорити відверто, то мені іноді здається, що зовнішність жінок-комікес більше обговорюють самі жінки, ніж чоловіки.

Катя Олос (фото: instagram.com/kateolos)

– Ви маєте аутоімунне захворювання. І наскільки відмова від м'яса насправді вплинула на ваше самопочуття?

– По-перше, це вже в минулому. Я повністю одужала, у мене навіть антитіл уже немає.

Чесно, я взагалі не схильна драматизувати хвороби. Коли дізналася про діагноз, мене турбувало тільки одне - мені було дуже погано фізично. І через це я не могла працювати так якісно, як звикла. Саме це мене найбільше дратувало.

Я веган, але, скажімо так, дуже свідомий. Я не їм м'яса, риби, молочних продуктів, глютену, сої, не вживаю смаженого. Насправді я просто прибрала зі свого раціону все, що вважаю некорисним.

І, як не дивно, саме ця історія дуже змінила моє життя. Це той випадок, коли неприємна ситуація привела до позитивних змін. Я давно думала про рослинне харчування, але ніяк не наважувалася.

А тут з'явилася сильна мотивація. Бо це справді інший спосіб життя: потрібно багато читати, розбиратися в поєднанні продуктів, розуміти, як працює харчування.

Наприклад, багато хто любить смажити картоплю на олії, але поєднання крохмалю з великою кількістю жиру - не найкращий варіант. Тому овочі, картоплю, броколі я запікаю без олії або готую на антипригарній сковорідці.

Коли в мене виявили аутоімунне захворювання, саме це стало поштовхом повністю змінити свій раціон.

І я справді відчула, наскільки харчування впливає не тільки на фізичний, а й на емоційний стан.

Також я майже прибрала солодке, замінила його фруктами та фініками.

Катя Олос (фото: instagram.com/kateolos)

Зараз, коли я вже здорова, можу іноді дозволити собі щось не зовсім за правилами. І мені дуже подобається підхід моєї лікарки, яка супроводжує мене в рослинному харчуванні.

Вона завжди каже: "Кать, якщо ти відчуваєш, що тобі хочеться з'їсти риби - піди й з'їж її".

Тобто без крайнощів. Але м'ясо я виключила вже давно, і це точно те, до чого я не планую повертатися.

– Чи був момент, коли діагноз налякав настільки, що довелося повністю переглянути своє життя?

– Я собі одразу сказала, що гормональну терапію я робити не буду. Особисто я вважаю її дурнею (але це лише моя думка!).

По-перше, я ще молода, по-друге, для мене гормони не лікують причини. Я не хочу, щоб мій організм звикав до того, що щось зроблять за нього.

І взагалі я щиро вірю, що наш організм настільки розумний, що ти можеш вилікувати хворобу майже самостійно, але його треба підтримати.

Те, що я кардинально змінила - почала відпочивати та працювати з головою. Я перестала паритися через те, що кудись запізнююся чи ще щось. Можна через НЛП (це як психосоматика) визначити, чому, наприклад, ця хвороба з'являється.

Це те, що я проаналізувала і так само ввела у своє життя. Зараз, якщо десь з'їм солодке, коли буває припече, я себе дуже погано почуваю.

І тому розумію: ми настільки звикли неправильно харчуватись, що навіть не відчуваємо ось цього поганого стану після їжі. Для більшості людей їжа – це як культ.

А для мене їжа - це як бензин. Якщо ти заправляєш машину гарним бензином, вона гарно їде.

Катя Олос (фото: instagram.com/kateolos)

Якщо заправляєш її дуже поганим, розведеним з водою та всілякими домішками – то вона відповідно так і буде їхати.

– А зараз ви працюєте над стендап-проєктом для військових і ветеранів. Чи не боялися, що гумор у такій аудиторії може бути сприйнятий як щось недоречне? І що вас найбільше здивувало в реакції самих військових?

– Ні, не боялась. Я взагалі якось намагаюсь менше думати про те, що хтось може подумати, бо це забирає багато сил, ставить якісь зайві, непотрібні блоки. Тому я вперше про це задумалась тоді, коли ви поставили це питання.

Те, що мене вразило в коміках, наприклад, військових, - наскільки вони смішні. Ось у нас було останнє заняття позавчора, і вони самі накидували жарти.

Я і ще мій партнер Антон просто сиділи мовчки, бо вони самі собі накидували матеріал, між собою говорили, сміялись, докручували жарти. І ми ще прикалувались, що старим тут не місце, що ми вже їм навіть не потрібні.

І, напевно, ось це мене вразило. Те, наскільки вони смішні, талановиті, як швидко вони вчаться, які вони розумні й інтелектуальні. Тому що в стендапі гумор - це все одно про інтелект.

– Сьогодні часто сперечаються про межі гумору під час війни. На вашу думку, чи існують теми, над якими українським комікам не варто жартувати взагалі? І які це теми?

– Вірите? Ви знову поставили запитання, про яке я навіть не думаю. Я давно відучила себе думати за інших, тому можу говорити лише про себе.

Є теми, про які я не можу жартувати. Наприклад, про військових чи про війну на фронті, бо мене там не було.

Я вважаю, що якщо ти не пережив щось особисто, то не маєш права говорити про це так, ніби знаєш, що це таке.

Так само релігія - це особиста справа кожного, якщо говорити про такі чутливі теми.

Я жартую лише про той досвід, який прожила сама. І вважаю, що кожен комік має право жартувати про те, що він пережив особисто.

Катя Олос (фото: instagram.com/kateolos)

А все інше - зокрема чорний гумор - це вже питання особистих цінностей. У мене просто не виникає бажання жартувати про речі, які мені не близькі.

– Як ви оцінюєте стан українського стендапу сьогодні? Чи не здається вам, що популярність жанру зараз зростає швидше, ніж якість самого матеріалу?

– Ні, мені так не здається. Навпаки, дуже класно, що жанр розвивається і разом із ним зростає якість.

Колись я думала інакше, але з часом зрозуміла: як то кажуть, на кожен товар є свій покупець. Так само і в стендапі - на кожного коміка є свій глядач.

Хтось подивиться мій виступ і скаже: "Ну, це не моє". А хтось подивиться і скаже: "вау, і смішно і на подумати і ще й майже не матюкається".

А хтось обожнює жорсткий, брудний гумор, жарти з матюками чи чорний гумор - і для нього це буде найсмішніше у світі. І це абсолютно нормально.

Мені здається, що жанр точно розвивається, і сьогодні майже кожна аудиторія може знайти коміка, який їй відгукується.

Катя Олос (фото: instagram.com/kateolos)

Я дуже цьому радію. Звісно, хотілося б, щоб український стендап розвивався ще швидше, тому що, на мою думку, в нас дуже вимогливий і розумний глядач.

Я мала досвід виступів англійською мовою, і можу сказати, що іноземну аудиторію розсмішити значно легше.

Наш глядач дуже уважний, він швидко зчитує логіку жарту й іноді буквально вгадує панчлайн ще до того, як ти його скажеш.

Саме тому працювати для української аудиторії водночас і складніше, і набагато цікавіше.

Анна Рекер розчулила до сліз виконанням української пісні: зал аплодував стоячи

syuzanna-al-maridi@rbc.ua (Сюзанна Аль Маріді) — Mon, 03 Aug 2026 13:59:48 +0300

Артистка вразила публіку під час виступу в Нідерландах

Співачка українського походження Анна Рекер під час літнього концерту всесвітньо відомого нідерландського диригента та скрипаля Андре Ріє у Маастрихті виконала легендарну народну пісню "Ніч яка місячна". Зал не зміг стримати сліз й після виступу аплодував артистці стоячи.

Детальніше про це розповідає Wave RBC.UA.

Як Анна Рекер розчулила публіку

Під час концерту в нідерландському Маастрихті Андре Ріє запросив артистку на сцену. За його словами, вона хотіла заспівати композицію, яку присвячує рідному дому.

Так, Анна представила одну з найвідоміших українських пісень - "Ніч яка місячна", автором слів поезії якої є письменник і драматург Михайло Старицький.

Виступ став одним із найемоційніших моментів вечора. Чимало слухачів не приховували сліз.

Після завершення композиції зал вибухнув тривалими оваціями. Глядачі аплодували стоячи.

Анна Рекер виконує пісню "Ніч яка місячна" (скриншот)

Як відреагували в мережі

Відео виступу швидко поширилося у соцмережах, де користувачі з різних країн ділилися своїми емоціями та словами підтримки Україні.

"Ще ніколи в житті я не слухала цю пісню зі сльозами і ніколи не бачила таку неймовірну реакцію всіх слухачів, які мимохіть витирали сльози. Виконавиця - співачка від Бога! Щиро дякую".
"Навіть не розуміючи жодного слова, це неодмінно викликає сльози; її спів - точний, потужний і вражаючий".
"Плачу. Боляче, що наша країна зараз проходить таке жахіття. Дякую за неймовірно проникливе виконання. В саме серденько".
"Анна співає з такою душевністю та емоціями. У мене аж мурашки по шкірі бігають, особливо коли розумієш мову пісні. Дякую за нагадування, шановний маестро".
"Дуже достойно! Браво, Анно! Серце на шматки".
"Найдивовижніший голос і пісня, що лунали з глибини серця".
"Я не змогла стримати сльози".

Помер зірка серіалу "Клан Сопрано" Вінсент Пасторе

syuzanna-al-maridi@rbc.ua (Сюзанна Аль Маріді) — Mon, 03 Aug 2026 13:59:23 +0300

Актора знайшли мертвим вдома

Американський актор Вінсент Пасторе, відомий за роллю Сальваторе Бонпенсьєро у культовому серіалі HBO "Клан Сопрано", помер у 80 років. Його знайшли мертвим у його будинку в Бронксі, Нью-Йорк.

Детальніше про це пише Wave RBC.UA з посиланням на Deadline.

Що відомо про смерть Вінсента Пасторе

Тіло актора виявив його сусід 1 серпня. До цього його менеджер не отримував від нього жодних звісток протягом трьох днів.

Водночас, за словами близького друга, ще в п'ятницю ввечері з ним по телефону говорив його водій.

Вважається, що смерть настала внаслідок природних причин.

"Вінні був чудовою людиною, він допомагав усім і був дуже благодійним", - розповів багаторічний менеджер актора Боб Макгоуен.

У Пасторе залишилися донька Рене, зять і онука.

Пасторе у "Клані Сопрано" (кадр з серіалу)

Коротка біографія актора

Пасторе народився 14 липня 1946 року у Бронксі, Нью-Йорк. До початку акторської кар'єри воював у В'єтнамі, а після повернення здобув освіту у сфері драматичного мистецтва в Університеті Пейс.

Певний час працював водієм лімузина. Саме тоді познайомився з акторами Меттом і Кевіном Діллонами. Кевін допоміг йому отримати перші можливості у кіно.

На початку 1990-х років він почав з'являтися у невеликих ролях у фільмах, серед яких "Славні хлопці", "Шлях Карліто" та "Люди честі". Пізніше зіграв у стрічці "The Jerky Boys: The Movie" та телефільмі HBO "Готті", де працював разом із майбутніми колегами по "Клану Сопрано".

Найбільшу популярність Вінсенту принесла роль Сальваторе. Його персонаж був давнім другом Тоні та членом його кримінальної організації, а сюжетна лінія героя стала однією з найпам'ятніших у серіалі.

Пасторе в серіалі "Закон і Порядок" (кадр з серії)

Крім того, актор мав десятки ролей у кіно та на телебаченні. Він знімався у фільмах "Міккі Блакитні очі", "Гроші на двох", "Револьвер" та інших стрічках.

Також актор регулярно з’являвся у телевізійних проєктах, серед яких "Закон і порядок", "Практика", "Гаваї 5.0" тощо.

Вінсент став відомим не лише завдяки акторським роботам, а й участю у реаліті-шоу. Також він вів власний розважальний подкаст про залаштунки Голлівуду.

"Золота Дзиґа 2026": найкращі образи червоної доріжки

syuzanna-al-maridi@rbc.ua (Сюзанна Аль Маріді) — Mon, 03 Aug 2026 13:57:24 +0300

Знаменитості продемонстрували елегантні вбрання - від блискучих суконь до сучасної класики

Наприкінці липня у Києві відбулася одна з головних культурних подій року - ювілейна 10-та церемонія вручення Національної кінопремії "Золота Дзиґа". На червоному хіднику українські знаменитості продемонстрували стильні образи, поєднавши вечірню класику з актуальними модними трендами.

Wave RBC.UA розповідає про найефектніші образи кінопремії.

Анна Різатдінова

Українська гімнастка зробила ставку на total black. Для виходу вона обрала ексклюзивну сукню довжини максі з високим коміром, головною особливістю якої стала багатоярусна фактурна тканина. Завершила образ спортсменка витонченим кремовим клатчем.

Анна Різатдінова (фото: instagram.com/anna_rizatdinova)

Ольга Сумська

Акторка з'явилася на церемонії у стильному поєднанні класики та сучасності. Вона обрала темний костюм із жилетом і брюками, поверх якого накинула білий жакет. Завершував образ чорний фактурний клатч.

Ольга Сумська (фото: instagram.com/olgasumska)

Юлія Буйновська та Єгор Козлов

Акторська пара довела, що вміє створювати гармонійні луки. Єгор позував у чорному поло та широких білих штанах, тоді як Юлія обрала корсет у поєднанні зі шкіряним поясом і білою спідницею максі. Яскравими деталями її аутфіту стали червона сумочка та чорні прозорі рукавички.

Козлов та Буйновська (фото: instagram.com/yehor_kozlov)

Юрій Горбунов

Телеведучий зробив вибір на користь сучасного smart casual. На червоному хіднику він постав у класичних темних штанах і білій сорочці з піднятим коміром та закоченими рукавами. Доповнили образ кросівки, які додали невимушеності та сучасності.

Горбунов (фото: instagram.com/gorbunovyuriy)

Дар'я Трегубова

Телеведуча привернула увагу блискучою приталеною сукнею максі, повністю оздобленою паєтками. Вбрання з відкритими плечима підкреслило силует і додало святковості.

Дар'я Трегубова (фото: instagram.com/dasha.tregubova)

Оксана Гутцайт

Телезірка для церемонії обрала блискучу сукню з виразними геометричними візерунками, яка ефектно підкреслила урочисту атмосферу вечора.

Оксана Гутцайт (фото: instagram.com/oksana.guttsayt)

Jerry Heil, Korolova та Miss Monique підкорили Tomorrowland 2026: як це було (відео)

syuzanna-al-maridi@rbc.ua (Сюзанна Аль Маріді) — Mon, 03 Aug 2026 13:57:07 +0300

Артистки представили власні шоу та нову музику на одній із наймасштабніших подій електронної музики

Українські зірки вкотре заявили про себе на міжнародній сцені - Jerry Heil, Korolova та Miss Monique виступили на фестивалі Tomorrowland-2026 у Бельгії. Артистки представили глядачам нові музичні проєкти та зібрали тисячі слухачів перед сценами фестивалю.

Wave RBC.UA розповідає, як українки підкорили один із найвідоміших фестивалів електронної музики у світі.

Jerry Heil та Korolova презентували спільний трек

26 липня діджейка виступила на сцені Freedom Stage фестивалю Tomorrowland у бельгійському місті Бом.

Під час виступу вона представила нове шоу Captive Soul, над яким працювала спеціально для фестивалю, а також спільну композицію зі співачкою.

"215 тис. глядачів онлайн і ще 20 тисяч людей перед сценою! Досі не можу повірити, що це відбулося", - прокоментувала спільний виступ Jerry.

Діджейка також поділилася враженнями від співпраці у підписі до відео з виступу.

"Це було так чарівно! Дуже рада представити наш новий трек", - зазначила вона.

Переглянути цей допис в Instagram
Допис, поширений KOROLOVA (@korolova.dj)

Miss Monique представила перше аудіовізуальне шоу

Ще однією українською представницею на Tomorrowland стала діджейка та саундпродюсерка Олеся Аркуша, відома під псевдонімом Miss Monique. На фестивалі вона презентувала своє перше аудіовізуальне шоу BIORHYTHM.

"Протягом 60 хвилин не існує нічого, крім тієї миті, про яку я мріяла і до якої прагнула стільки років", - прокоментувала діджейка.

Переглянути цей допис в Instagram
Допис, поширений Tomorrowland (@tomorrowland)

Крім цього, дівчина запалила публіку неочікуваною колаборацією. Під час свого виступу вона представила спільний з британським співаком Роббі Вільямсом трек Beauty In Us.

"Наша справді особлива музична співпраця, натхненна нашим різним, але однаково визначним досвідом в електронній музиці та клубному житті в Стоук-он-Трент та Києві… від 90-х до 2010-х років", - написали артисти в спільному дописі.

Переглянути цей допис в Instagram
Допис, поширений Robbie Williams (@robbiewilliams)

Miss Monique народилася у Кропивницькому, виросла у Києві та за кілька років пройшла шлях від перших виступів до участі у найбільших фестивалях і клубах світу. На головній сцені Tomorrowland вона виступає вже втретє.

Що відомо про Tomorrowland

Це один із найбільших фестивалів електронної музики у світі, який щороку проходить у бельгійському місті Бом. Подію проводять із 2005 року, а відвідують її понад 400 тисяч людей з різних країн.

У 2026 році фестиваль проходив протягом двох вікендів - з 17 по 19 липня та з 24 по 26 липня. На десятках сцен виступили провідні артисти електронної сцени, а трансляції події дивилися сотні тисяч слухачів по всьому світу.

Чому всім потрібний білок і де його шукати: поради нутриціолога

tetyana-samaruk@rbc.ua (Тетяна Самарук) — Mon, 03 Aug 2026 13:46:00 +0300

Експерт розповіла, чому інтерес до нього стрімко зріс і чому важливо пам'ятати про баланс у раціоні

Протеїнові батончики, високобілкові продукти та поради збільшити споживання білка заполонили інформаційний простір. Сьогодні його називають одним із найважливіших компонентів здорового харчування.

Чому саме зараз усі говорять про його користь і чи справді він потрібен кожному, розповіла в бліц Юлія Драгулова на Wave RBC.UA.

Як їсти більше білка

Щоб отримувати достатню кількість білка, не обов'язково кардинально змінювати раціон чи переходити на спеціальні дієти. Експерт радить почати з кількох простих звичок.

Перша - додавати джерело білка до кожного основного прийому їжі. Якщо умовно поділити тарілку на чотири частини, то приблизно одну з них мають займати білкові продукти.

Друга порада стосується перекусів. Замість солодощів або снеків варто обирати натуральний йогурт, сир, яйця, горіхи чи якісний протеїновий батончик.

Третя рекомендація - планувати харчування заздалегідь. Часто проблема полягає не в нестачі знань про правильне харчування, а в тому, що під рукою просто немає готових продуктів, які можуть стати джерелом білка.

Водночас нутриціологиня нагадує, що протеїнові коктейлі та батончики не повинні повністю замінювати звичайну їжу. Вони можуть бути лише зручним доповненням до збалансованого раціону, особливо для людей із насиченим графіком або тих, хто активно займається спортом.

Чому білок має бути в раціоні

За словами експерта, підвищена увага до білка має цілком логічне підґрунтя. Саме він бере участь у відновленні тканин, підтримці м'язової маси, роботі імунної системи та багатьох інших процесах, необхідних для нормального функціонування організму.

Популярність білка також пов'язана зі зростанням інтересу до спорту, активного способу життя та усвідомленого харчування. Водночас вона наголошує: робити білок єдиним пріоритетом не варто.

Важливо розуміти, що здоровий раціон неможливий без балансу. Організму однаково потрібні білки, жири, вуглеводи, вітаміни та мінерали.

Добова норма білка

Юлія Драгулова зазначила, що не існує універсальної кількості білка, яка була б оптимальною для всіх. Добова потреба визначається індивідуально й залежить від багатьох чинників, зокрема віку, маси тіла, рівня фізичної активності та загального стану здоров'я.

Для більшості здорових дорослих рекомендованою нормою вважають близько 0,8 г білка на кілограм маси тіла на добу. Водночас людям, які регулярно займаються спортом, особливо силовими тренуваннями, або мають інтенсивні фізичні навантаження, може знадобитися більше - приблизно 1,6-2 г на кілограм маси тіла.

Тому краще не орієнтуватися на загальні рекомендації чи популярні поради із соцмереж, а підбирати кількість білка відповідно до власного способу життя та потреб організму.

Усім не вистачає білка?

У сучасноиу суспільстві можна спостерігати дві протилежні тенденції: одні свідомо збільшують кількість білка в раціоні, переконані, що його ніколи не буває забагато, тоді як інші вважають, що отримують достатньо цього нутрієнта, хоча основними його джерелами є ковбасні вироби та інші ультраоброблені продукти.

Ключове значення має не лише кількість білка, а й його якість. Оптимальним рішенням є включення до раціону різноманітних джерел білка та дотримання загального балансу харчування, а не орієнтація виключно на високобілкові продукти.

Перукар назвала найбільш переоцінений засіб для волосся: він точно у вас є

tetyana-samaruk@rbc.ua (Тетяна Самарук) — Mon, 03 Aug 2026 12:00:00 +0300

Експерт розповіла, що догляд за волоссям не повинен складатися з багатьох засобів

Олія для волосся давно має репутацію незамінного засобу, здатного зробити пасма гладкими, блискучими та здоровими. Однак, така косметика не є універсальною і потреби в олії може й не бути.

Про це ексклюзивно для Wave RBC.UA розповіла перукар-стиліст міжнародного рівня Руслана Бєла.

Що варто знати про олію для волосся

Головним переоціненим засобом є олія для волосся. Проблема в тому, що більшість людей сприймає її як повноцінний догляд, але це міф.

"Щоб зрозуміти чому, потрібно знати один простий принцип. Усе має свій заряд. Мокре волосся має негативний заряд. Шампунь також працює з негативним зарядом - його завдання очистити волосся", - сказала експерт.

Після очищення волосся цей заряд потрібно збалансувати. Тому маска, кондиціонер або бальзам мають позитивний заряд. Вони кондиціонують волосся, згладжують кутикулу, зменшують статичну електрику, роблять волосся гладким, еластичним і захищеним.

Тоді як олія для волосся нейтральна - не має ні позитивного, ні негативного заряду. Вона не кондиціонує, не відновлює і не наповнює волосся. Її роль - лише допомогти зберегти той стан волосся, який уже є.

"Саме тому я не вважаю її базовим засобом домашнього догляду", - додала Руслана Бєла.

Яка різниця між кондиціонером, бальзамом та маскою

Дуже багато людей думають, що маска, кондиціонер і бальзам - це три різні продукти з різною дією. Як виявилось, це одна група засобів.

Більше цікавого: Які три розпіарені засоби для волосся насправді не працюють

Загалом, вони виконують одну й ту саму функцію - кондиціонують волосся. Різниця між ними переважно в щільності текстури та кількості кондиціонуючих компонентів.

Саме через цей міф люди часто купують і маску, і кондиціонер, і бальзам. Однак, в більшості випадків достатньо одного правильно підібраного засобу.

Тому базовий домашній догляд дуже простий і має складатися з:

якісного шампуню
одного правильно підібраного кондиціонуючого засобу - маски, кондиціонеру або бальзаму
обов'язково має бути термозахист перед сушінням феном чи використанням гарячих інструментів

Всі інші засоби - це лише додаткові продукти, а не необхідність.

Також може зацікавити:

Перукар розкрила всю правду про "лікувальні шампуні"

5 процедур для волосся, які перукар не радить нікому робити

Домашнє морозиво без морожениці: простий рецепт від Лізи Глінської

tetyana-samaruk@rbc.ua (Тетяна Самарук) — Mon, 03 Aug 2026 11:42:00 +0300

Білий шоколад, вершки, ваніль і шоколадна крихта - для цього морозива не знадобиться ані спеціальна техніка, ані складні кондитерські прийоми

Домашнє морозиво цілком може конкурувати з десертами з улюбленої джелатерії. Особливо якщо в основі - вершки та білий шоколад, а всередині ховається шоколадна крихта. І головне: для приготування не потрібна морожениця.

Кондитерка та переможниця другого сезону "МастерШеф" Ліза Глінська поділилася з читачами Wave RBC.UA рецептом ванільно-шоколадного морозива, який можна легко повторити вдома. Активного приготування тут зовсім небагато - більшу частину роботи зроблять холодильник і морозильна камера.

Ванільно-шоколадне морозиво

Інгредієнти

250 г білого шоколаду
450 мл вершків
ванільний екстракт або ванільний цукор — до смаку
100 г молочного або чорного шоколаду
500 г печива

Як приготувати

До вершків додайте ванільний екстракт або ванільний цукор і прогрійте їх на невеликому вогні приблизно хвилину. Кип’ятити вершки не потрібно.

Білий шоколад подрібніть і залийте гарячими вершками. Залиште на хвилину, а потім ретельно перемішайте - має вийти гладка й однорідна вершково-шоколадна маса.

Накрийте її харчовою плівкою так, щоб вона торкалася поверхні, і залиште в холодильнику на 10–12 годин. За цей час основа добре охолоне та стабілізується.

Молочний або чорний шоколад натріть на великій тертці чи дрібно наріжте ножем. На дно форми викладіть шар печива.

Добре охолоджену вершково-шоколадну масу збийте міксером до пишної текстури. Додайте шоколадну крихту та обережно перемішайте лопаткою.

Викладіть морозиво на печиво, рівномірно розподіліть і розрівняйте поверхню. Зверху накрийте ще одним шаром печива - так після заморожування десерт можна буде нарізати на порційні сендвічі.

Відправте форму в морозильну камеру щонайменше на 5 годин, а краще - до повного застигання.

У результаті виходить насичене вершкове морозиво з ванільним ароматом, шматочками шоколаду та хрустким печивом. Простий літній десерт, заради якого цілком можна хоча б на день оминути відділ із морозивом у супермаркеті.

Домашє морозиво (фото: пресслужба Лізи Глінської)

Які поради про жіноче здоров’я варто переглянути: пояснює гінеколог

tetyana-samaruk@rbc.ua (Тетяна Самарук) — Sun, 02 Aug 2026 15:06:00 +0300

Деякі популярні рекомендації не мають доказової ефективності і можуть нашкодити

Підходи до жіночого здоров’я змінюються разом із розвитком медицини. Деякі рекомендації, які раніше були поширеними, сьогодні переглядають або застосовують лише за певних показань.

Про те, які уявлення та практики варто обговорити зі своїм лікарем, Wave RBC.UA розповіла гінеколог-ендокринолог та спеціалістка з ультразвукової діагностики Олена Яценко.

Народження дитини як "лікування" гінекологічних проблем

Пораду народити дитину, щоб позбутися порушень менструального циклу, надмірних або болісних менструацій, також не варто сприймати як універсальну медичну рекомендацію.

Вагітність і пологи не є методом лікування таких станів. Причину симптомів варто з’ясовувати разом із лікарем і, за необхідності, підбирати відповідну терапію. Рішення про материнство при цьому має залишатися окремим і усвідомленим вибором.

КОК, щоб яєчники "відпочили"

Ще одне поширене уявлення стосується приймання комбінованих оральних контрацептивів (КОК) нібито для того, щоб дати яєчникам "відпочити".

Як пояснює гінеколог, таке формулювання некоректно описує дію контрацептивів. КОК можуть призначати з різних причин, а необхідність і тривалість їх приймання визначають індивідуально. Під час тривалого використання препаратів лікар також може рекомендувати відповідний план спостереження.

Повністю уникати гормональної терапії після менопаузи

Менопаузальна гормональна терапія може бути одним із варіантів допомоги жінкам, яких турбують прояви менопаузи. Зокрема, вона може полегшувати припливи, нічну пітливість і пов’язані з ними порушення сну, а також деякі урогенітальні симптоми - сухість, печіння та дискомфорт у піхві або біль під час сексу.

Водночас така терапія підходить не всім. Рішення про її призначення приймають індивідуально з урахуванням симптомів, віку, анамнезу, можливих ризиків і протипоказань.

Лікувати обох партнерів через будь-які зміни вагінальної мікрофлори

Виявлення певних мікроорганізмів під час аналізів саме по собі не завжди означає, що необхідне лікування - тим більше обох партнерів.

За словами Олени Яценко, за відсутності скарг виявлення деяких умовно-патогенних мікроорганізмів, зокрема Ureaplasma spp. або Mycoplasma hominis, не обов’язково потребує терапії. Тактика залежить від конкретної ситуації, результатів обстеження та симптомів.

Намагатися вилікувати ВПЛ противірусними препаратами

Специфічного препарату, який міг би усунути вірус папіломи людини (ВПЛ) з організму, наразі немає. Тактика спостереження залежить від типу вірусу та результатів обстежень.

Важливим методом профілактики захворювань, пов’язаних із певними типами ВПЛ, залишається вакцинація. Водночас вона має профілактичну дію і не є способом лікування вже наявної інфекції.

Вважати внутрішньоматкові контрацептиви варіантом лише після пологів

Поширене уявлення, що внутрішньоматкова контрацепція підходить виключно жінкам, які вже народжували, також варто переглянути.

Такий метод контрацепції може використовуватися і тими, хто не народжував. Вибір конкретного засобу залежить від стану здоров’я, потреб і можливих протипоказань, тому його варто обговорити з гінекологом.

Приймати прогестерон у другій фазі циклу всім, хто планує вагітність

За словами Олени Яценко, призначення прогестерону в другій фазі менструального циклу не є універсальним способом підвищити ймовірність вагітності.

Необхідність такої підтримки залежить від конкретної клінічної ситуації та методів лікування безпліддя, якщо вони застосовуються. Тому самостійно приймати гормональні препарати під час планування вагітності не варто.

Приймати БАДи без консультації з фахівцем

Біологічно активні добавки часто сприймають як нешкідливе доповнення до раціону, однак їхній склад, доказова база та контроль якості можуть відрізнятися залежно від конкретного продукту.

Добавки також можуть взаємодіяти з лікарськими засобами та мати небажані ефекти. Тому регулярний прийом БАДів, особливо кількох одночасно, краще обговорювати з лікарем і оцінювати з огляду на реальну потребу.

Загалом рекомендації у сфері жіночого здоров’я не варто сприймати як універсальні правила. Те, що підходить одній людині, може бути непотрібним або мати протипоказання для іншої, а рішення щодо обстежень і лікування краще приймати з урахуванням індивідуальної ситуації.

Які окуляри обирають цього сезону

tetyana-samaruk@rbc.ua (Тетяна Самарук) — Sun, 02 Aug 2026 14:51:00 +0300

Сезон літо 2026 у fashion-індустрії чітко окреслив головні акценти в аксесуарах

Дизайнери роблять ставку на виразні форми, масивні силуети та впізнавані ретро-мотиви, які повертаються в оновленому вигляді.

Детальніше про це читайте у матеріалі Wave RBC.UA

У CELINE, Miu Miu, Gucci, Tom Ford та інших домінують одразу кілька ключових напрямів - від “масок” до витончених металевих конструкцій і жіночних cat-eye форм.

Масивні круглі окуляри: головний акцент сезону

Одним із найпомітніших трендів стали великі круглі окуляри з масивною оправою. Такі моделі активно з’являлися на показах CELINE та Miu Miu, де їх подали як ключовий елемент образу.

Цей формат залишається актуальним і в масовому сегменті: бренди продовжують розширювати лінійки подібних моделей, пропонуючи як класичні чорні варіанти, так і більш сміливі кольорові рішення. Візуально це аксесуар, який формує весь образ - від міського casual до більш fashion-луків.

Оверсайз "маска": тренд, який не здає позицій

Окуляри-”маска” залишаються з нами ще з попередніх сезонів, але у 2026 році їх стало ще більше. Подібні моделі представлені у колекціях Phoebe, Gucci та Tom Ford.

Їхня особливість - максимальне перекриття обличчя та футуристичний вигляд. Саме тому цей формат часто обирають для streetstyle-образів та подорожей. У модній індустрії такі окуляри вже давно стали символом “великого міського стилю”, де аксесуар грає роль головного акценту.

Трендові окуляри 2026 (колаж Wave RBC.UA)

Cat-eye: жіночна класика знову в грі

Окуляри форми “кішечки” знову повернулися в топ трендів. Цей силует залишається одним із найбільш універсальних - він підкреслює риси обличчя та додає образу легкої ретро-елегантності.

Особливо активно цей стиль підтримує Saint Laurent, який вже кілька сезонів поспіль переосмислює класичні форми. Cat-eye окуляри легко поєднуються як із базовими футболками, так і з більш елегантними образами.

Овальні форми: вплив кіно та попкультури

Окремий тренд сезону - витягнуті овальні окуляри, які стали популярними після появи в кіно та серіалах. Саме попкультура знову задає моду на аксесуари, повертаючи в гардероби естетику 90-х.

Такі моделі представлені у багатьох брендів у різних цінових категоріях. Наприклад, деякі дизайнерські варіанти оцінюються приблизно від $500 і вище, однак ринок мас-маркету також пропонує доступні альтернативи з подібною формою.

Трендові окуляри 2026 (колаж Wave RBC.UA)

Тонкий метал і "невагомі" оправи

Ще один помітний напрям - окуляри з тонкою металевою оправою. Вони створюють ефект легкості та мінімалізму, майже “невагомого” аксесуара.

На подіумах такі моделі з’являлися у різних інтерпретаціях - від класичних круглих до геометричних форм. Їхня головна перевага - універсальність і здатність доповнювати будь-який образ без перевантаження стилю.

Пластик і різноманіття форм

Окрім мінімалізму, дизайнери активно використовують і масивні пластикові оправи. У 2026 році в моді максимальна свобода форм: від класичних прямокутних до експериментальних варіантів.

Такі окуляри залишаються одним із найпомітніших елементів streetstyle та активно використовуються для створення яскравих літніх образів.

"Золота Дзиґа-2026" визначила найкращих: який фільм став абсолютним фаворитом

syuzanna-al-maridi@rbc.ua (Сюзанна Аль Маріді) — Sun, 02 Aug 2026 13:58:00 +0300

Серед тріумфаторів - фільми, серіали, актори та інші представники українського кіно

У Києві 25 липня пройшла десята церемонія вручення Національної кінопремії "Золота Дзиґа-2026". Абсолютним лідером стала науково-фантастична стрічка Павла Острікова "Ти - космос", яка здобула десять нагород.

Детальніше про переможців розповідає Wave RBC.UA з посиланням на Instagram кінопремії.

Якою була премія "Золота Дзиґа-2026"

Цього року представники українського кіно змагалися у 21 номінації, а загалом за нагороди боролися 65 робіт. Головним переможцем вечора стала науково-фантастична стрічка режисера Павла Острікова "Ти - космос".

Фільм переміг у головній категорії "Найкращий фільм", а також приніс Павлу Острікову премію за найкращу режисерську роботу та сценарій. Виконавець головної ролі Володимир Кравчук був відзначений нагородою за найкращу чоловічу роль.

Відзнаку за найкращу жіночу роль отримала Марина Кошкіна за роботу у фільмі "Війна очима тварин". У номінації "Найкраща жіноча роль другого плану" перемогла Ірма Вітовська за роботу у картині "Малевич".

Також посмертно нагороду за найкращу чоловічу роль другого плану присудили Василю Кухарському за роль у фільмі "Киснева станція". Актор і військовий помер у 2023 році після важкого поранення в бою.

Хто отримав "Золоту Дзиґу-2026" (фото: instagram.com/golden_dzyga)

Повний список переможців "Золотої Дзиґи-2026"

Премія за внесок у розвиток українського кінематографа - Сергій Буковський
Відкриття року - Артем Рижиков
Найкращий короткометражний документальний фільм - "Через 769 км, Нью-Йорк", режисерка Софія Бугрій
Найкращий анімаційний фільм - "Моя бабуся - парашутистка" від режисерки та продюсерки Поліни Піддубної
Найкращий ігровий серіал - "Обмежено придатні" режисера Аркадія Непиталюка
Найкращий документальний фільм - "2000 метрів до Андріївки" Мстислава Чернова
Найкращий фільм - "Ти - космос" режисера Павла Острікова
Найкращий дизайн костюмів - Тетяна Лавриненко, "Малевич"
Найкращий грим - Тетяна Татаренко, "Сірі бджоли"
Найкраща робота художника-постановника - Владлен Одуденко, Марія Денисенко з "Ти - космос"
Найкраща жіноча роль другого плану - Ірма Вітовська, "Малевич"
Найкраща жіноча роль - Марина Кошкіна, "Війна очима тварин"
Найкраща операторська робота - Мстислав Чернов, Алекс Бабенко, "2000 метрів до Андріївки"
Найкращий монтаж - Іван Банніков, "Ти - космос"
Найкращі спеціальні ефекти - Олексій Гапон, Антоніна Патраманська, Олександр Супруновський, Юрій Бондаренко, Максим Головін, "Ти - космос"
Найкращий звук - Сергій Степанський, "Ти - космос"
Найкраща пісня - "Ні обіцянок, ні пробачень" в аранжуванні та виконанні Михайла Клименка з гурту ADAM (посмертно).
Найкраща музика - Микита Моісеєв, "Ти - космос"
Найкраща чоловіча роль другого плану - Василь Кухарський (посмертно), "Киснева станція"
Найкраща чоловіча роль - Володимир Кравчук, "Ти - космос"
MEGOGO Audience Award - "Ти - космос"
Найкращий короткометражний ігровий фільм (Премія ім. Ю. А. Мінзянова) - "Пасхальний день" режисера Миколи Засєєва
Найкращий сценарій - Павло Остріков, "Ти - космос"
Найкраща режисерська робота (Премія ім. Ю. Г. Іллєнка) - Павло Остріков, "Ти - космос"